in

Cavior powiem tak. Nasz sensei mówi otwarcie, że np. w Jarosławiu uczą/pokazują więcej chwytów z aikido. On układa trening trochę inaczej (co instruktor to inna wizja). Co do dźwigni w stójce to występują. Generalnie do tej pory były dźwignie łokciowe, ale skoro co trening rozgrzewamy nadgarstki i palce to sądzę, że takich typów dźwigni też [...]

[...] wartościowe pod kumie. Byłem na tych zawodach w 2007 r. ale wówczas nie startowałem (tylko mój syn) i pamiętam jak wykonywali to zawodnicy Ashihara Karate Polska w tym m.in. Gzieło i Nowak (chyba, bo nie wiem czy dobrze zapamiętałem nazwiska). To była moc i technika w kata Ashihara czy kihon. Gzieło podczas kumite potrafił stojąc nos w nos z [...]

ooo Marta, jaki wykład ja tylko tak od siebie dodam, że ten no POWODZENIA Sylffka a co do treningu, ciężarów i ilości powtórzeń, to popieram Rallygunię (o Marcie to już, wiesz, nie śmiem wspominać), wyczujesz sama, jak z tym treningiem - ważna jest progresja ciężarów, a od jakich zaczniesz, to zależy od Ciebie. Wiesz, ja zaczynałam 4 miesiące [...]

[...] rosnie pieknie nawet bez zadnego wspomagania farmakologicznego. Wtedy taki cykl moim zdaniem jest genialny. Mlody organizm znacznie gorzej w moim mniemaniu reaguje na ingerowanie w niego roznymi hormonami i o wiele trudniej wraca do pelnej stabilizacji po odstawieniu. Tym bardziej ,ze psychika mlodej osoby jest jeszcze nie wyrobiona i [...]

[...] (24-9-1) ma na koncie cztery zwycięstwa z rzędu – w tym trzy w pierwszej rundzie – i pozostaje niepokonany od lutego 2019 roku. Zawodnik zanim związał się z ACA występował m.in. na galach UFC i KSW. Daniel Omielańczuk plasuje się w czołówce rankingu ACA kategorii ciężkiej. Ostatnią walkę stoczył podczas ACA 109. Polak pokonał Tomasa Pakutinskasa [...]

http://www.lech98.com/ Strona o młodych zawodnika Lecha Poznań...a mają się już czym pochwalić:) m.in. mecz z rówieśnikami z Legii przed 20-tysiącami kibiców Kolejorza, mecze z FC BArceloną, Evertonem, Sportingiem Lizbona, Slavią Praga. Niejedem I-ligowiec tego nie przeżył:)

Artur i Sylwia nie dosc, ze pomagaja zrobic forme to jeszcze wrocic do zdrowia ALL IN ONE. ;-) ;-) Ktos jeszcze wybiera sie do Katowic, jako kibic/zawodnik ? Zmieniony przez - Franii w dniu 2014-10-08 15:32:49

Artur i Sylwia nie dosc, ze pomagaja zrobic forme to jeszcze wrocic do zdrowia ALL IN ONE. ;-) ;-) Ktos jeszcze wybiera sie do Katowic, jako kibic/zawodnik ? Zmieniony przez - Franii w dniu 2014-10-08 15:32:49 Teraz zdrowie najważniejsze - nic nie może nam przeszkodzić stanąć na scenie MP! };-)

[...] poniosła wiesz ile jeden krążek Eleiko kosztuje hehehe nie każego stać na to u ciebie w Sosnowcu też nie widziałem Eleiko no wiadomo było by super hehhehe ww na Eleiko no ale to gruba kasa potrzebna :D hehhe ale jak bedą made in Poland ja się nie pogniewam hehehhe ważne żeby sprzęt był sprawny poważony udokumentowane ważenie ooo nie krzywy itd

a nie widziałeś napisu na etykietach. "export only" albo "not to sale in us" ? :D:D pzdr.

strucel12, nadal mylisz ze sobą specyfikę MMA i samoobrony, choć chyba ci wytłumaczyłem, jakie sa podstawowe różnice. A tu masz link do dyskusji m.in.na ten temat - tam, chętnie podyskutuje na ten temat, bo tu raczej rozmawia sie o czym innym. A co do reszty, to jeśli czegoś nie rozumiesz, to po co krytykujesz?

"strucel12, nadal mylisz ze sobą specyfikę MMA i samoobrony, choć chyba ci wytłumaczyłem, jakie sa podstawowe różnice. A tu masz link do dyskusji m.in.na ten temat - tam, chętnie podyskutuje na ten temat, bo tu raczej rozmawia sie o czym innym. A co do reszty, to jeśli czegoś nie rozumiesz, to po co krytykujesz? " -W obudwu chodzi o [...]

zgadzam sie z michalem ale za sugeruje tutaj takii cos mct na trening OLIMP MCT – to kompleks średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (Medium- Chain Triglicerides) pochodzenia roślinnego. W naturalnej postaci występują w bardzo ograniczonej ilości, a w pożywieniu ich głównym źródłem jest olej kokosowy. Tłuszcze MCT są całkowicie [...]

[...] roku zatytułowanym: ‘Diet and Killer Diseases’ (Dieta oraz choroby ‘uśmiercające’) następująco: ‘Przeciętna dieta Amerykanina jest odpowiedzialna za rozwój chronicznych chorób zwyrodnieniowych takich jak: choroby serca, arterioskleroza, nowotwory, cukrzyca, porażenia, wylewy do mózgu [...]

[...] z którą można sobie pozwolić na węglowodanowe odchudzanie. Niektórzy niemal wykluczają tłuszcze na okres przygotowań do zawodów, a mimo to utrzymują wysoki poziom m.in. testosteronu - ciekawe dlaczego ;) Jednak jeśli się ma endomorficzną genetykę oraz nie stosuje się pewnych środków to dieta z ograniczeniem węgli na rzecz tłuszczy [...]

A co do śniadania mam pytanko,bo wyczytałem,że bardzo dobre by były płatki owsiane,samych nie zjem ale zakupiłem Musli tropikalne skład(100g): białko 9,6 ;węglowodany 64,1 g (w tym cukry 17,3) p tłuszcz 6,1 ( kwasy tłuszczowe nasycone 2,6) ;błonnik pokarmowy 9,1 g -w środku m.in:rodzynki,papaja,banany,orzechy,kokos-co o tym sądzicie?

[...] to myslisz ze dlaczego jest teraz bokserem. Bo sie rozwija i szuka nowych wyzwan coraz trudniejszych. Z TKD od tak sobie nie wystartowal w kicku tylko mial dlugi trening w Fighterze pod okiem trenera, ktory go dobrze przygotowal. Co do jego sukcesow to podaj gdzie i kiedy walczyl w full a nie ogolniki. Jaki ma rekord w boksie? Co do [...]

"...no i ten bidula taekwondoka rzadzil calym wroclawiem..." we wspolpracy z Bokserem freestyler, z Bokserem pewnie wiesz o kogo chodzi "man in BLACK" Pozdrawiam

Co do zawodow TKD a inne - widzialem gdzies relacje z zawodow TKD ITF w Japonii - nazywaly sie Morangbong Cup z '96, byli tam dopuszczeni (jak to w Japonii - tam rogrywaja chyba K1) rowniez z innych styli kopanych - startowalo paru karatekow i gosciu z tajskiego boksu (+ oczywiscie zawodnicy z ITF - Barada, Stefan Tapilatu i in.). Z tego co [...]

[...] byl jego pierwowzorem i byl PH. Najnowszy Halodrol Liquigels to nie ph ani nie steryd i jest w pełni legalny a jego skład to: Proprietary Blend 480mg Arachidonic Acid (40% in a proprietary fatty acid/oil blend) 5a-etioallocholanetrione DHEA 20-hydroxy-ecdysterone -(-)3,4-divanillytetrahydrofuran a nie zadne tam: polydehydrogenated, [...]