in

[...] idzie o same reguły - jeśli takowe są, jak pozbyć się części mięśni? Marcel zauważyłem na Stravie wskaźnik: Average Power Average power reflects your average power value during a ride, expressed in Watts (a measure of how much energy you are exerting onto the pedals). This is inclusive of the entire ride, and takes coasting into account as well. [...]

Pescara tez mi sie podobala. Jesli chodzi o samo miasto i infrastrukture (m.in. restauracje) to chyba nawet maly plus dla Wloch.

Pescara tez mi sie podobala. Jesli chodzi o samo miasto i infrastrukture (m.in. restauracje) to chyba nawet maly plus dla Wloch. Ty tak serio ? I trasa tak samo piekna ? I moze jeszcze tak samo dobrze Ci kibicowali ? A jeszcze mi napisz, ze dziewczyny ladniejsze, to z Toba nie gadam :) Czekaj... a plywanie tam bylo ?? ;)

1. dzieki za odpowiedź Kermin 2. włąśnie chce robić negatywy, tylko nie wiem ja kto ma wygladać dokladnie i jakie to ma odniesienie do mojego maxa? 3. czy tak poprawiony plan bedzie OK? Mikrocykl 15 NOGI -przysiad 1x15 -zginanie nóg 1x15 -1x20 wspiecia na jednej nodze z obciazeniem w dloni KLATKA -wyciskanie płaskie 1x15 -wyciskanie na ławce [...]

Junior23 bardzo dobre efekty, szczerze mówiąc zazdroszczę, ale nie wiem jak ty dołożyłeś mięśnia i jeszcze spaliłeś sporo tłuszczu jedząc m.in kanapki szefa, mcroyale czy frytki... Osobiście od 5 tygodni jestem na bardzo rygorystycznej redukcji, wszystko dopięte na 100% a efekty widzę minimalne, jak to jest?

sorry ze nie na temat ale..czym sie rozni shooto od shootfightingu ?? "All the hours spent watching TV will be replaced by training. Instead of your good smelling girlfriends, you will be rolling around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you [...]

Tempora mutantur et nos mutamur in illis - czasy się zmieniają i my zmieniamy się wraz z nimi. Owidiusz.

Za to Mirko Crocop p******i głupoty,chyba już za dużo strzałów na głowę: Kickboxing is a true fighting sport. All the time you are exchanging punches and kicking. No clinching. Sometimes, it's much more tougher than MMA itself. MMA requires a lot of wrestling and fighting on the ground. From that point, MMA is harder, but kickboxing is much more [...]

Jakbys przeczytal moj artykul, to bys wiedzial, ze rosyjscy 'nieoznaczeni' (czyli nie majacy plakietek czy tam naszywek, ze sa z Rosji) zolnierze juz tam sa i m.in. blokuja droge na krym. Pytanie czy dojdzie do konfrontacji. W obecnej kondycji starcie Ukraina vs Rosja, to jak starcie Velasquez vs Barao.

gala na turbo fajna , widac już Europę Polacy przegrali 3 walki 2 wygrali ale przez K.O. czekam na następne odsłony co do polityki Putin i Obama to dwa Światy Władimir Władimirowicz to twardziel , oficer , szpion Obama to inteligencik z Chicago te porównania na foto są zrobione przez "fanów" Cara Wszechrusi jednak jest tam jedna rzecz bardzo [...]

cyganie nie mnożą się jak dziki Jak to nie? Przeciez zawsze maja wuchte dzieci i nie terroryzują kraju jaskiniową religią A chrzescijanstwo faktycznie postepowe jest. The Pope has signalled a historic shift in the position of the Roman Catholic Church by saying condoms can be morally justified. Wiadomosc z 2010 roku. Nie chce mi sie sprawdzac, w [...]

[ i nie terroryzują kraju jaskiniową religią A chrzescijanstwo faktycznie postepowe jest. The Pope has signalled a historic shift in the position of the Roman Catholic Church by saying condoms can be morally justified. Wiadomosc z 2010 roku. Nie chce mi sie sprawdzac, w imie ktorego boga zginelo najwiecej ludzi, ale mysle, ze to nie jest tak, ze [...]

[ i nie terroryzują kraju jaskiniową religią A chrzescijanstwo faktycznie postepowe jest. The Pope has signalled a historic shift in the position of the Roman Catholic Church by saying condoms can be morally justified. Wiadomosc z 2010 roku. Nie chce mi sie sprawdzac, w imie ktorego boga zginelo najwiecej ludzi, ale mysle, ze to nie jest tak, ze [...]

Może parę razy wstawiłem Wintersuna/ In flames, bo pozostał mi sentyment do tych kapel i raz na jakiś czas na poprawę humoru lubię ich zapuścić. Ale oprócz tego wsadzałem 100000000000 innych rzeczy, których nie zauważyłeś czy ki chvj. W każdym razie podsumowywanie metalu na podstawie dwóch kapel jest niedorzeczne, bo pewnie połowy gatunków nawet [...]

[...] może trochę pojeździć. Zastanawiam się dlaczego na aukcjach jest tak dużo modeli Renault Laguna 3 i to w dość niskich cenach bo już za 26 tys. można kupić podczas gdy inne marki za podobne wyposażenie i silniki oraz z tego samego rocznika są znacznie droższe. Ludzie pozbywają się tych Renówek bo szajs, czy co? Ojciec planuje zmienić teraz [...]

W tym roku na Łudstoku będzie m.in Accept i Skid Row. Znowu trzeba jechać A oprócz tego w tym roku w Polsce - Metallica, Anthrax, Black Sabbath i Aerosmith :O

[...] jego wagi - czemu miałby nie mieć szans? To oczywiście tylko moje domysły i gdybanie, nie da sie tego jakos sprawdzić czy udowodnić. Po prostu wydaje mi się, że MMA tak się rozwinęło, biorąc pod uwagę m.in. wszechstronność zawodników, że mimo swojej klasy w ówczesnych czasach, Bruce nie miałby dziś większych szans, walcząc tak jak kiedyś :-)

[...] wagi - czemu miałby nie mieć szans? To oczywiście tylko moje domysły i gdybanie, nie da sie tego jakos sprawdzić czy udowodnić. Po prostu wydaje mi się, że MMA tak się rozwinęło, biorąc pod uwagę m.in. wszechstronność zawodników, że mimo swojej klasy w ówczesnych czasach, Bruce nie miałby dziś większych szans, walcząc tak jak kiedyś :-) Ale co [...]

Rozkminy czy lepszy Bruce czy Chuck sa typu "czy lepszy jest Batman czy Spiderman". Ale skoro mówisz, że Chuck nie ma podejścia do Bruca, to ja ci powiem, że Chuck ma: 10th degree black belt Chun Kuk Do 9th degree black belt Tang Soo Do 8th degree black belt Taekwondo black belt Brazilian Jiu-Jitsu black belt Judo A co ma [...]

No i Seba zrobił porządek :D Wracając do Bruce Lee, to dziwi mnie, że nie dostrzegacie jednej ważnej sprawy. Nie porównujcie Bruce do dzisiejszych zawodników MMA bo to inna bajka, inne systemy treningowe oraz skupienie się na walce przekrojowej. Bruce Lee zapoczątkował pewną erę, która z czasem się rozwinęła i dziś mamy MMA takie jakie jest. [...]