[...] i traktuj je jako rozeznanie. Nigdy przed nikim nie ukrywałam, że robienie formy bez (delikatnie mówiąc) dopalaczy wymaga spełnienia wielu warunków i nie jest to np. trening-zbierak kilku ćwiczeń na daną partię plus jakieś aero. Tego się nie robi w pół roku, na osiągnięcie maks. swoich możliwości fizjologicznych kobieta spełniając takie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niestety za ta cene 7% jest malo prawdopodobne, pisal o tym Czarny z testosterone, ktory sprowadza m.in. produkty hadesa czy apollo do PL zerknij na ceny ktore maja powyzej 7% produkowane przez Sensoril Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-10-13 21:29:17
praca Hihihehe Jest możliwość ograniczenia spadku czystej masy mięśniowej nawet podczas redukcji. Należy temu przeciwdziałać poprzez odpowiedni trening i dietę. Wiele osób zaczynających odchudzanie uważa utratę wagi za jednoczesne gubienie tłuszczu nie mając pojęcia jak bardzo ważne jest ograniczenie spadku mięsni. Podstawowym błędem jest [...]
[...] Olympia 2009 Johnnie Jackson i Ben White stana do pojedynku o tytul najsilniejszego kulturysty swiata i 10tys $. Beda walczyc w martwym ciagu i wyciskaniu na plaskiej. According to Jackson, his best deadlift is 815 pounds and his best bench press is 600-pounds. White claims a best bench press of 711 pounds, in a bench shirt and 645 pounds, raw. [...]
I will be competing in the Raw Unity Deadlift Competition on Sunday January 22, 2012 starting at 12:00 PM Central Time. You will be able to watch me lift and compete live as a Pay Per View event. It will be $2.99 to view. Please see my online store purchase the web address and access code: http://jojfitness.myshopify.com/
Ah Johnnie... facet nie może się zdecydować: trójbój czy kulturystyka. Niby fajnie się ogląda jego trójbojowe treningi, ale czy was to nie wkurza z deka? Wyobraźcie sobie podobną sytuację: trójboistę bez większych sukcesów w podnoszeniu ciężarów, ale za to o dobrym wyglądzie, który na treningach w wyciskaniu ciągle się spina przed kamerą i [...]
pisze o tym iz joj wychwalal sie ze jest STRONGEST BODYBUILDER IN THE WORLD i nie mowil nic o trojboju w ktorym tez nie jest najsilniejszym profesjonalnym bb'erem
Fluor158 zastanów się, powiedzieć możesz wszystko, a gazety z przyszłą datą (żeby nagrane wcześniej próby wysłać) nie kupisz. ;-) Chodzi m.in. o to, by sprawdzić się w tym gronie w aktualnej formie, a nie sprzed miesiąca czy pół roku.
Frapuje mnie, że uważacie, że lachony patrzą z zazdrością. Trenerka dziś mówiła mi coś odwrotnego, że ona czasem w towarzystwie odstaje wyglądem i to w opinii towarzystwa in minus (a ma murzyńską dupę). To znaczy, żeby znów nie było, uważam, że macie fajne nogi
Wrzucam zdjęcia pucharów o które będziemy walczyć już za tydzień w sobotę (oczywiście to nie wszystkie), dziękuje za kolejne zapisy (dołączyła m.in. silna delegacja ze Świdwina) i mam nadzieję, że to jeszcze nie koniec. Proszę się nie martwić, że się nie ma formy - na początku roku wielu zawodników jest na roztrenowaniu - kiedyś w końcu trzeba [...]
Dzięki Laura :D MSM jest inhbitorem KOX działa podobnie jak NLPZ, więc za długo nie można go stosować, ale koło 8 tygodni w odpowiedniej dawce ( nie mniej niż 4 gramy ) działa Szczególnie widać to u zwierząt np. Koni ( oczywiście dawki inne ) :D Tak jest nielegalny obrót, MSM in PL bo niby działa karcenogennie co nie zostało potweirdzone [...]
Nie no wypiski będą regularnie, tylko czasami odpuszczę. hmm kilka powodów 1. Duży ciężar - teraz mam okres siłowy m.in 2. Dawno tego nie robiłem, i nie skupiłem się 3. Tak mi wygodniej lepiej czuję, ale następnym razem zmienię bo wstyd http://www.iv.pl/images/98967300001167070409.jpg PONIEDZIAŁEK Kolejny intensywny w dzień. W pracy 6-22, [...]
[...] kg ( Nie zmęczyło jakoś więc zrobiłem więcej ) za tydzień już 45 kg 4) Rozpiętki poziomo 3 x 15-25 Bicepsy 1) Uginanie przedramion ze sztangą stojąc 4x 10-12 60 kg x 10 2) Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc 4 x 10–12 32 kg x 12 3) [...]
Nie masz racji. Cholesterol dzielimy na dwie grupy: -zdrowy (HDL - High Density Lipoprotein o wysokiej gęstości) -zły, który właśnie powoduje m.in. miażdżycę (LDL - Low Density Lipoprotein o niskiej gęstośc) Jak łatwo się domyśleć, jajka zawierają w sobie frakcje lipoproteiny o wysokiej gęstości i wpływają korzystnie na nasz organizm. Innymi [...]
[...] uznawany za najsilnijszego kulturyste swiata).po prostu kulturysta bioracy na klate np.220 kg. a nie majacy dynamiki(wiekszosc kulturystow jest na prawde strasznie wolna) m.in. przez to ze przez swoje miesnie sa strasznie pousztywniani i kompletnie brak im luzu i nie potrafia wyprowadzi silnego ciosu.co z tego ze maja wiecej sily ale ich piesc [...]
moze mu po prostu chodzi o to by zyc, byc happy bez external chemii.. kaziu... ty sie ze mnie nalewales ze nie mam nalogow, ale m.in. dlatego nie mam, poniewaz uwazam ze powinno sie zyc/bawic szczesliwie bez oszukiwania sztucznie mozgu... wprawianie sie w stany zmieniajace reality to nie dla mnie droga choc ja zbadalem na tyle by wiedziec co [...]