Nie wiem czy tutaj się pojawiały te związki, ale jest parę ciekawych substancji nootropowych m.in. Semax. Jak chcecie wkleję resztę. SEMAX. http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/86/Semax_structure.png/280px-Semax_structure.png http://en.wikipedia.org/wiki/Semax Dostępny tylko w Rosji i na Ukrainie. Działanie: - poprawia sprawność [...]
MIŁA CISZA PRZED WOJNĄ? http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/polska/Adamek-Tomasz/tomasz-adamek-009.jpg Po czterech latach Tomasz Adamek (47-2, 29 KO) i Steve Cunningham (25-4, 12 KO) znów spojrzeli sobie głęboko w oczy. Góral spotkał się wczoraj z „USS" na konferencji prasowej promującej walkę, do której dojdzie 22 grudnia w Bethlehem [...]
Zadna kobieta nie jest genetycznie przystosowana do budowy miesni :-) m.in. dltego, ze brak nam wielkich pokladow testosteronu a dsa, ze organizm kobiety stworzony jest do zachodzenia w ciaze i wydanie potomstwa na swiat ;-) dlatego budowa miesni u kobiet trwa LATA! nie miesiace.... ale jak pisze Night wyzej.. chyba nie ma co sie wtracac, bo [...]
[...] prostej rzeczy. Zawsze sie zastanawiam czemu on ma służyć dla przeciętnej osoby ćwiczącej dla zdrowia i poprawy formy. (szczerze ja dla zawodniczek mam wtedy inne bardzo złośliwe pytanie wobec tej całej wiedzy o "biologii" ale zostawmy to) nie za bardzo tez czuje o czym jest mowa w tej dywagacji, bo tak jak pisałam sensownym jest [...]
wg mnie i kilku innych dużych Panów jedynie SPLIT daje w pełni możliwości do rozbudowania satysfakcjonującej sylwetki. m.in Wuchta czy Pan Jacek R. moje zdanie jest takie samo. Każda partia max1 x w tyg i wystarczy. jest czas na regenerację, na wzrost ale to IMO!
obliques napisałem m.in. w snesie ze sie wypowiedziałaś na ten temat :] Helssing zdaje sobie z tego sprawe :] radosuaf i King89 panowie spokojnie ,każdy ma swoją teorie,wiedzie i z niej czerpie oraz się nią dzieli ,więc nerwy tutaj są zbędne . podsumowując tą dyskusje to narazie będe korzystał z planu umieszczonego w pierwszym poście i jak [...]
biniu bron Boze nie upieram sie ale sadze ze 300g ww przy wadze 95 kg to nie jest jakas extrema...obnizajac je wejdziemy na low-carb... zalezy jak sie definiuje lowcarb w badaniach czasem 55% ww opisuje sie jako lowcarb daze do tego ze czasem latwiej kalorie (pomijam nawet zdrowie - jestem przekonany o wyzszosi mniejszych ilosci ww nad [...]
[...] normalnie tak, jakbym mial spozywac te 6 posilkow dziennie, tak? tak choc oczywiscie zapotrzebowanie NIE jest wryte w kamien jest dynamiczne i tak musimy reagowac Gdzies tu wyczytalem ,ze ww powinno sie czerpac glownie z owocow.Rzeczywiscie tak jest? kwestie owocow omawiam m.in. na str 31 jesli dobrze spojrzalem - sprawdz i ew dopytuj smialo
[...] mozna stosowac opierajac sie wylacznie na areobach 5x w tyg? nie polecam zadnej diety bez silowni ! 3. Czy omega3 w kapsułkach jest konieczna, czy mozna zastapic ja wieksza iloscia ryb spozywanych w tej diecie ryby nie sa preferowanym zrodlem o3 - mozliwosc roznego rodzaju dodatkow vide kilka artykulow Slawka Ambroziaka w Perfect Body m.in.
To że zielone warzywa podnoszą poziom teścia i mają ogólnie świetny wpływ na gospodarkę hormonalną jest udowodnione Gdzie udowodnione? Owszem, in vitro to działa, ale jedzone już nie. Poprosze badania na zdrowych i normalnie odżywionych ludziach które pokazują że warzywa podnoszą poziom testosteronu. Owszem warzywa mają wielki wpływ na zdrowie, [...]
Dokładnie za miesiąc 13 października strzeli mi równy rok na J/NJ. Chyba obok Binia jestem najdłużej stosującym. Gratki ! Chciałbym mu podziękować z tego miejsca za J/NJ a ja Tobie za pomoc m.in. w tym watku ! zmienil sie sposob jedzenia zmienily sie poglady zyskal wyglad i samopoczucie dodatkowo zakladam ze i zdrowie zyskalo
ja sobie nie wyobrazam np Ligi Mistrzow bez uczty w tym czasie Biniu , przez Ciebie wypiłem dziś pifko do marnego meczu... zalezy co wybrales ... wczoraj nie bylo juz LM (jest we WT i SR) Tak, btw, kenio zwichnął nadgarstek, więc z DC nici... oo frak !!!!!!!!!! co za pech !!!!!!1 a taki test sie szykowal !!!!!! trzymam kciuki za szybka [...]
m.in. abys troche kalorii mial juz przed treningiem - krotkie okno karmienia oraz czesc osob samo bialko z proszku moze zle tolerowac - not good na treningu