Mawashi Tkanki ciała służą za pokarm, a Twoje nogi widać są całkiem dobrym źródłem aminokwasów. Mam inne poczucie estetyki i jedyne o czym marzę to tylko pociąć nogi. Nie jest moim priorytetem ich powiększanie, wiem jak to jest mieć 70cm w udzie i w ogóle ni to przyjemne, ni ładne. Dlatego nie zaznaczyłem, ale je rzeźbię. Trening fizyczny powoduje [...]
Są rzeczy których powinno się unikać, jak ćwiczenia z głową w dole (n.p. wyciskanie na skosie ujemnym), manewrowanie dużym ciężarem z wstrzymanym oddechem i w ogóle ciężarami na poziomie wyczynowym. Natomiast nasze amatorskie działania na siłowni, moim zdaniem przynoszą więcej pożytku niż szkody, usprawniając metabolizm i odżywienie wszystkich [...]
[...] szukalem troche na necie i wpadlem na cos takiego, wypowiedz Christian Thibaudeau apropo czy trzeba robic cykle na kreatynie: "You don't "need" to. Creatine works by increasing intramuscular stores of creatine, which provides short-term energy for intense contractions. The body doesn't "stop being able to store [...]
idę pobiegać z 30min trochę motywacji: Siedzisz sobie teraz przed błękitnym ekranem komputera/smartfona i myślisz, że wszystko jest. Czas nie płynie, śmiga szybko i jeśli nie masz planu to staniesz sie częścią planu czyjegoś ... przeglądamy idealne życie innych na instagramie, świetne 6packi i bosko wyrzeźbione pośladki kobiet, lecz to jest [...]
[...] Phila Angelidesa. Podczas wtorkowych wyborów do Kongresu USA i władz stanowych wybierano gubernatorów w 36 spośród 50 stanów amerykańskich. Zwycięstwo Republikanina Schwarzeneggera nie jest typowe, bowiem w wyborach gubernatorów, podobnie jak w wyborach do Kongresu, w wielu stanach zarysowała się przewaga Demokratów, którzy wg [...]
[...] angielski podpis A recent image has gone viral of a former Model: Bethany Townsend, who suffers from Crohn's disease which resulted in attaching two colostomy bags to her abdomen. On a Christmas vacation in Mexico her husband persuaded her to strip down into a bikini. The image has given many other people [...]
To badanie pokazało także że KA faktycznie spowodował 35% większą przemianę kreatyny do kreatyniny niż CM. hmmmm.. a może mi ktoś przetłumaczyć ostatnie zdanie? In conclusion the conversion of creatine to creatinine is not a limitation in the delivery of creatine from CM and KA is less stable than CM in the acid conditions of the stomach.
In conclusion the conversion of creatine to creatinine is not a limitation in the delivery of creatine from CM and KA is less stable than CM in the acid conditions of the stomach. Stwierdza się że konwersja kreatyny do kreatyniny nie ogranicza (nie jest przeszkodą)pozyskiwania kreatyny z monohydratu, natomiast KA jest mniej stabilne w warunkach [...]
[...] śpimy. Jedna z teorii głosi, że sen jest ceną za posiadanie mózgu – to właśnie wtedy następuje przywrócenie właściwego poziomu neuroprzekaźników takich jak serotonina czy noradrenalina oraz regeneracja synaps w neuronach – „odbudowa” mózgu. Inny pogląd mówi, że sen to moment bezproduktywnego oczekiwania na [...]
Oskarżony o morderstwo swojej narzeczonej niepełnosprawny lekkoatleta Oscar Pistorius nie przyznaje się do winy i chce zostać uniewinniony. We wtorek przesłuchanie w sądzie w Pretorii trwało kwadrans, a on sam wyglądał na smutnego i skruszonego. Paraolimpijczyk zjawił się w sądzie rano, otoczony ochroniarzami i policjantami. Ubrany w szary [...]
POLISACHARYDY , wielocukry, cukry złożone, polimery liniowe lub rozgałęzione; zbudowane z reszt monosacharydów i ich pochodnych, połączonych wiązaniem glikozydowym rozróżnia się homopolisacharydy zbud. z cząsteczek jednego rodzaju monosacharydu, np. skrobia, glikogen, celuloza, i heteropolisacharydy — zbud. z cząsteczek różnych [...]
Proteins : 80 - 82% Fat content : 8% max Lactose : 8% max pH : 6,0 min Solubility index: A, B Coliforms : negative in 0,1 g E.Coli : negative in 0,1 g Salmonella : negative in 25 g o co loto z ta salmonella?
Gregor Schlierenzauer wygrał dzisiejsze zawody PŚ w niemieckiej miejscowości Willingen. Austriak, który prowadził po pierwszej serii wyprzedził, Simona Ammanna i Norakiego Kasai. Warto dodać, że zawody były toczone w bardzo loteryjnych warunkach, niektórym bardzo mocno powiało pod narty m.in. Ammannowi który w drugiej serii uzyskał 145,5 metra, [...]
Właśnie wylosowałem WOD na dziś ;) "Spend a total of 5 minutes in a handstand, or headstand. If you are using the headstand do not stay over 1 minute at time" Pomagać mi będzie moja dziewczyna ;DDD nie wiedziałem, że z crossfit'em nauczę się chodzić na rękach ;) Dam znać jak mi poszło! @up Dzisiaj pierwszy raz jadłem self-made gotowanego [...]
writing in 1967 that "steroids were helpful to me in maintaining muscle size while on a strict diet in preparation for a contest. I did not use them for muscle growth, but rather for muscle maintenance when cutting up." He has called the drugs "tissue building." czyli brał sterydy nie żeby mase mieć tylko rzeźbe???
Dokładnie nie mogę powiedzieć czy jestem "zdrowy" i jak na kwestię gospodarki cukrowo-insulinowej zareaguję metformina na mój organizm. Nie mniej chcę spróbować. "In healthy subjects, single and multiple doses of metformin showed no effect on plasma glucose, but significantly attenuated the rise in immediate postprandial insulin levels." [...]
[...] się takie rzeczy jak się coś dzieję, więc domyślam się, że raczej cośCi dolega. Ja nie mam pojęcia jaki miałem testosteron jak wszystko było OK, wiadomo ,że w tym wieku powinieneś mieć wyżej ale jeżeli jednak wszystko jest ok to nic bym nie kombinował oprócz jakiś supli. Przy takich wynikach można się zastanowić na hipogonadyzmem pierwotnym ale [...]
the effect of administering a 14 d course of stanozolol (10 mg orally per day) on a variety of important hormonal pathways in nine healthy male subjects. Significant changes occurred as follows: a 55% reduction in serum testosterone levels was noted http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6430603