dieta trening

witam pytanie do tych co walili hgh czy warto dodac do saa w celu spalenia tkanki tluszczowej sastrzyki podskurne w miejsca gdzie mam problem z tluszczem przez okres 4 tygodni ,teraz jade na clenie ale za 2 tygodnie chcem wskoczyc na turbinke i nie dokonca mi samarka zejdzie ,dieta trening ok co wy na to warto czy nie

Cześć Chciałbym kupic abonament żeby sie zredukować. Dieta trening itd Mam silownie w domu i oto moje pytanie czy po zakupie abo będzie możliwość wyboru ćwiczeń na wolnych cieżarach i domowym cardio.

Kumpel ma problem. Otóz lekko sie spasł na brzuchu. I teraz ma takie pytanie. Co zrobic aby sie pozbyc zbednego tluszczu ale zachowac obwody. Czy dobre byloby polaczenie spalacza z jakims stackiem ? Daloby to dobry efekt ? Np. TSE + XP / Oczywiscie do tego w miare sensowna dieta, trening na siłowni i aeroby. Co o tym sadzicie ?

mam takie pytanie. Jesli zrobie redukcje na thermo speedzie extr. + efkea ( tussipect) przez 2-3 tyg, to warto dolaczyc na 4 tydzien sam clen? jest sens? / dieta,trening, itp jest ;)

czy opłaca się kupić dibe ?? Ja juz mam daje jakieś elfekty ćwiczę już 10 miechów????ZAchowałem wszytko co jes potrzebne do osiągniecia dobrych efektów luks dieta trening itp Co sądzicie o dibe???

Waże 57kg na 179cm wzrostu. Będe miał dobrze ułożoną diete i mam pytanie. Czy lepiej normalnie tyć na diecie tylko nie chodzić na siłke tak do ~65kg czy od razu dieta + trening? Załóżmy, że przy samej diecie przytyłbym 5kg na miesiąc, a przy diecie i treningach ile przytyje? Tak na oko.

Cześć za niedługo chciałbym sie redukaowac z thermal i macie jakies konkretne pomysły rzeby zyskać a przynajmniej nie starcić na sile. Bede brał fenuplast z thermalem (dieta+trening jest) co do tego jeszcze mozna kupić. Nie chce kreatyny bo po wakacjach zaczne ostrą jazde na krecie? Może jakiś tlenek azotu???

Hej, Postanowiłam nieco przycisnąć przed latem (Tak ,wiem że już lekko za późno) i zrzucić parę zbędych kg. Doświadczenie mam, dlatego wiem, że dieta+trening podstawa. Do sedna: czy mogę łączyć thermo stim z ashwagandhą? Thermo stim 2x dziennie (rano, przed treningiem), ashwagandha przed snem

Takie pytanie. chodziłam na siłownie regularnie przez 3 miesiace, do tego zdrowa i zbilansowana dieta. Trening brzucha conajmnien 3 razy w tyg. Owszem schudłam i to ladnie, ale dlaczego na brzuchu nie pojawił się nawet zarys miesni? Brzuch mniej odstajacy, ale wciaz lekko wiszaca skora i brak zaryzu miesni. Dziękuję

Witam, otóż mam 15 lat ważę 77 kg mam 177cm wzrostu. Chodzi o to co powinienem robić (dieta,trening), aby zrzucić oponkę z brzucha, wyrobić troszkę klatę. I jeszcze 2 problem w udach mam 58cm i nie wiem co zrobić z tym faktem. Wszystkie tabletki, wspomagacze niestety odpadają. Co polecacie jako ludzie znający się na tym. Pozdrawiam

pytanie jak w temacie:D jaki polecilibyście mi spalacz? dieta,trening i aeroby oczywiscie beda:) ze spalaczy jadłem juz lipo x9 Treca i 2x clenburexin teraz chcialbym cos mocniejszego powiedzmy do 140-150zł. Czekam na wasze propozycje :)

Siemka !!! Prosilbym o porade czy takie polaczenie + dobra dieta + trening kulturystyczny ma sens. Moim celem jest spalenie tkanki a dopiero potem budowa masy miesniowej. Jesli tak to prosze o rozpiske przyjmowania tych supli. bardzo prosze o szybko odp.

Hej prosze o opinie i uwagi, pozy na zdjeciach podobne wiec jest dobre odniesienie. Nie uzywalam dopingu tylko suplementy i dieta, trening 6 razy w tygodniu. 53kg vs 60kg /SFD/2022/11/7/30eb32040a44421d81f787958ab884aa.jpg

CO ZROBIĆ ABY POPRAWIĆ DEFINICJĘ MIĘŚNI(JAKA DIETA,TRENING,ILE ĆWICZEŃ AEROBOWYCH ŻEBY NIE STRACIĆ MASY MIĘŚNIOWEJ A TYLKO TŁUSZCZYK)???????????????

Zapraszam na moja strone www.trenerosobisty.opole.pl wiadomosci zawarte na stronie : dieta - trening - suplementacja - odchudzanie - masa - rzeźba - metody treningowe . Pozdrawiam Zmieniony przez - pablo215 w dniu 2007-07-25 01:05:54

Mam straszny problem z przybyciem,jestem stanowczo za chuda staralam się z dieta trening ale idzie słabo ktoś powiedzial mi o gainerze.Czy mass xxl jest najlepszy dla dziewczyny ? Chciałabym przytyc około 5kg

Witam Szukam spalaczaktóry będzie dosyć dobrze się sprawował ale przy tym nie będzie za drogi. Chodzi mi o takie które są legalne i nie sieją spustoszenia w organizmie. Dieta, trening i aeroby już są. Dodam że nie ćwiczę od roku i jestem mega zalany (właściwie gruby). Pozdrawiam adidd

co bedzie lepsze? potrzebuje do treningu na pozbycie sie odlozonego wieki temu zbednego tluszczyku. WIEM ze podstawa to DIETA + TRENING, wiec tego nie musicie pisac ;)

czy jest jakis suplement,odzywka ktora pomoze w pozbyciu sie "brzucha" .Robie wszstko na mase (dieta,trening) ale ten brzuch jest straszny; jeszcze troche to bede mial opone jak moj stary... na wszystko jeszcze za wczesnie...

witam kupiłem nitrobolon 2 limited edition+ ultimate protein jak to brac co o tym sadzicie? moja waga to 81 kg 183 wzrostu zalezy mi na sile i łądnej budowie ciała masa miesniowa jak to brac i czy to wystarczy do cyklu oczywiscie dieta..trening 4x w tyg