dieta trening

Używałem już dopingu i roslem elegancko wiec kwalifikacje zostaw dla siebie hehe a dieta/trening/suplementy to juz wyuczone podstawy Twoje tematy z działu odżywianie temu przeczą. Na sucho to i trawa nie rośnie Aha %-) ...ok, z takim podejściem to życzę wytrwałości i sukcesów w bb ;-)

Dieta,trening jabłko i bedzie ok, ew białko/gainer jak masz braki w diecie.

Zgadza się, dieta + trening to podstawa, a braki w diecie uzupełniaj np.gainerem

odpowiedź na pytanie wg mnie: cell mass po spojrzeniu w profil: dieta, trening, regeracja, za pieniądze kup kurczaka :)

dieta, trening, regeracja tylko to powinno Cię interesować

kup se jakies dobre odzywki dam se reke****a i noge uciac ze po jakims dobrym gainerku i kreatynce bedziesz mial dobre efekty, oczywiscie jezeli dieta trening i regeneracja ok.np. GMM 4000 i jakas kreatynka ..ja tam zawsze po tym rosne..:D:D a pozatym jak nie masz diety dobrej i dobrych odzywek zapomij o koksach:) pozdro dla wszsytkich pakerow

dieta + trening, odzywki ci narazie nie sa potrzebne .

efekty zaleza od ciebie (dieta trening itp) WEŹ URZYJ WYSZUKIWARKI !! ZROZUMCIE TO ZE KAZDEMU Z OSOBNA NIKT NIEBĘDZIE TŁUMACZYŁ

Dieta+trening+cierpliwość+wytrwałość :-) daj ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2c_ANKIETA_DZIA%c5%81U-t473858.html

[...] mieszysz codziennie:-) tp tak nie dziala, ze miesnie rosna z dnia na dzien, tutaj potrzeba czasu i konsekwecji, jak wszystko bylo trzymane jak nalezy, byla trzymana dieta, trening sie nie zmienialy, to na pewno dodatek suplementacji nie byl tym elementem, ktory spowodowal spadek obwodu bicka;-) wiec spokojnie nie obwiniaj tutaj bialka i [...]

O dziekowka serdecznie, Teeez mam wrazeniem, ze forma wróci szybko, suple, dieta, trening odpalone i zajawka powrocila a to najwazniejsze Pozdro

Ale mnie wkurzają takie pytania...człowieku nie da się określić jakie będą efekty...na to składa się wiele czynników...dieta,trening,predyspozycje genetyczne...ale jeden efekt jest pewny:uboczny

j/w wez na pierwszy raz jakies mono + dobra dieta + trening

wszystkie te cechy możemy przypisać temu co wymieniłem - dieta, trening, regeneracja, suple

Ile tego kupiłeś? brałeś kiedyś kreatyne? staż treningowy, waga , wiek, cel , dieta, trening? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-02 16:24:09

diete sam powinienes ulozyc?? ile masz lat?? najpierw dieta +trening a pozniej sumple.....

Jem... dieta , trening było wstawione tutaj na forum , wszystko sprawdzone . Suplementacja też . Mimo diety rozpisanej od dietetyka + gainer aby dodać jeszcze więcej kcal waga i tak stoi ...

poprostu zrób to , przygotuj się idealnie do tych 9 miesięcy. Dołóż wszelkich starań aby dieta, trening, regenracja była taka jak powinna. I przedewszystkim uwierz w to, że można, że dasz rade. Bo wróżyć z fusów i gdybać czy się uda czy nie to nie ma sensu - strata czasu, zamiast tego dąż do celu bo dni uciekają.

Dieta. Trening-intensywniejszy. Na razie nic więcej.

dieta + trening to podstawa i to nierozlaczna... suple za jakis czas..