dieta trening

Kiedyś nie było supli i popatrz jakie sylwetki sobie ludzie wyrobili. Bez supli da radę dojść do celu. Jeżeli jest dieta + trening jak najbardziej ok, dzięki specyfikom ukracasz sobie drogę tylko i wyłącznie, mniej więcej na tym to polega.

przy tej wadze zaden spalacz nie jest potrzebny dobra dieta + trening silowo-aerobowy wystarczą zdecydowanie!

[...] sie tym co mogą dać, co możesz na nich uzyskać +- wszystkie formy kreatyny dają ten sam efekt obrazując ale i znacznie upraszczając załóżmy, ze masz wszytko dopracowane tj dieta, trening i inne suple i dowolną formę kretki robisz na tym 5-8kg w cyklu ( dla przykładu) różnice w wynikach wagowych w zależności od rodzaju użytej kreatyn bedą [...]

Ciężko się tego pozbyć, najważniejsze jest polepszenie ukrwienia tkanki tłuszczowej, a z tym jest bardzo ciężko. Na suple nie ma za bardzo co liczyć. Dieta, trening i masaże. Tak przy okazji, możesz nam dać te dwie pierwsze rzeczy do oceny

dieta + trening siłowy wypełnij ankietę działu

qzar maly sabotazysto ze niby tu pomagasz a zgarniasz ich do siebie do dzialu ajajaja ty pasqdo jesdna Dieta Trening Suple W tej kolejnosci

[...] jeden zawiera efedryne drugi nie wiec powywnywac zbytnio pod wzgledem dzialania nie mozna tight bardzo dobry spalacz bezefedrynowy i niech pamieta ze podstawa na redukcji jest odpowiednia dieta + trening , czesto kobiety mysle ze jak lykaja capsy to ze beda chudly tylko z tego powodu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-01 00:31:03

tylko mnie zastanawia jak mozna zrobic tak slabe rezultaty na 300 d-bolu? niech lepiej kolega zastanowi sie co robi nie tak ,dieta? trening? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za [...]

[...] regularnie itd i w tym przypadku suple ci nic nie dadzą. Uwierz że nie ma takiej pigułki która pozwoli ci szybko przybrać na masie bez utrzymania innych czynników (właściwa dieta, trening) Marsz do działu odżywianie przeczytaj podwieszone arty i szybko zrozumiesz co robisz źle. A bawiąc się suplami a i jeszcze moze ssa szybko krzywdę sobie tylko [...]

Pewnie że sie da Dieta/trening i heja ;) Ewentualnie jak jesteś endo czy coś to aeroby dodajesz.

Proponuje gainer do tego kreatyne, carbo i moze ZMA.No oczywiscie jezeli chodzi o suplementy :),bo jak co innego to nie ten dział. Za 4000g gainera trzeba wydac okolo 100zł (minimum),carbo 60 zł za 3000g i kreatyna ok 50 zł za 300 g(na jeden cykl powinno wystarczyc), ZMA 50 zł 60 kapsułek.No i konkretna dieta + trening. Pozdro !

czyli jakaś lekka dieta trening i będzie dobrze ? ;]

najlepszy ripped freak z tego towarzystwa. przetestowalam na sobie chyba z 90% dostepnych na rynku spalaczy i ten jest bardzo dobry. ale kolejnosc wygląda tak: dieta+trening+konsekwencja+silna wola+ suple

[...] po treningu. Kreatyna rano na czczo i po treningu. Białko jako uzupełnienie - białka, nie ma stosownych pór. Jeżeli nie masz porządnie ogarniętej michy, to nawet nie słuchaj moich rad, bo i tak wyników nie będzie. Najpierw dobra dieta, trening i regeneracja, długo, długo nic i dopiero suple. Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-03-11 12:10:29

No to raczej tej masy nie nabierasz skoro Twoja waga się nie zmienia Dobra dieta, trening i samozaparcie - trzy klucze do sukcesu

Generalnie może być.. Ale i tak najważniejsza jest dieta, trening, regeneracja.. Nie słuchaj Kinga, po co wydawac więcej kasy za to samo?

spadki po cyklu, to wypadkowa kilku czynników zgoła bardziej istotnych, niż suple dieta trening regeneracja podaż wody i dopiero na końcu jakiś wpływ na niwelowanie spadków mogą miec suple

To zapodałbym Scorcha skoro już jakiś kontakt był... na pewno bd zadowolony o ile inne czynniki (dieta, trening) bd dopracowane.

nie słuchaj się kolegów tylko rób co do ciebie należy a zobaczysz kto na tym lepiej wyjdzie. Dobra dieta+ trening z ciężkimi złożonym ćwiczeniami( poczytaj o fbw by drsquat, ulubieniec) i masz zapewnione 100% sukcesu. Pozdrawiam

ja mysle ze powinno zaczac sie brac za cylke po uporzatkowaniu wszystkich spraw zwiazanych z treningiem (dieta trening) ale takze z osiagnieciem pewnej granicy wiekowej ktora wedlug mnie to nie mniej nish 19 lat !!! Ale ci co zaczynaja w wieku 14 czy 15 lat to