dieta trening

Wysłana - 3 marzec 2010 01:16 / zgłoś naruszenie regulaminu Sprawa moja wygląda w nast. sposób. 21 lat, 105 kg , 177cm Dieta jest, trening jest Mam 3 suplementy Mianowicie : - Xenadrine RFA-X 120 caps. - Venom Hyperdrive 3.0+ Global 90 kaps. - Thermo Speed Extreme, Olimp Pytania brzmią: ( to jest mój pierwszy raz ze spalaczami tłuszczu) [...]

WIEK: 21 CZAS REDUKCJI: 4 - 6 tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 15% liczony za pomoca : http://www.e-manus.pl/calc,id,4,type,0,zawartosc_tluszczu_w_organizmie.html POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta LC -300 kalorii, trening silowy 3x w tygodniu, aeroby 3x w tygodniu STAN ZDROWIA: bez zarzutow [...]

[...] POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 29,2 (pomiar z 20.02.2010) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 14 - 16 (to byłby dla mnie naprawdę sukces) ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta i trening wykupiona w pakiecie Plany SFD STAN ZDROWIA: bardzo dobry aktualnie jade na Animal Cuts i cykl dobiega konca. jestem rozczarowany wynikami bo waga nie [...]

Nie ma edycji ;/ Dieta jest, trening jest, efekty są. Chodzi i przyjmowanie spalacza, nie piję teraz oczywiście alko, i po tym opakowaniu dobrze się czułem Xenadrine, 0 nieprzyjemnych objawów, b. dobrze go znosiłem, a podobno Venom teraz leciutki jest, ten nowy

[...] CZAS REDUKCJI : do końca czerwca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : spory brzuszek piwny 5 kg ma na pewno POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: schudnac do 60 ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta trudna do wybrania, weglowodany tylko z rana. wykluczenie slodyczy oraz ograniczenie alkoholu. 3 x w tyg kenjutsu 2 x w tyg bieganie STAN ZDROWIA: dobry brak chorob [...]

[...] planuje co najmniej jeszcze 2-3 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU - fotka POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniejszy ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): dieta zbilansowana, 5 posiłków. na śniadanie owsiane z mlekiem + czasem twaróg, czasem orzechy, na kolację zawsze twaróg z warzywami. w środku dnia mięso, ryby, jaja, w [...]

[...] już coś, to po prostu sztywno trzyma się przepisów. I dobrze - przynajmniej wiem, że nie ściemnia ze składem. Jak to np. było z legendarnym już venomem 2... Istotne są 2 rzeczy - dieta i trening. Jeśli to będzie, to nawet przeciętny termogenik da wymierne efekty (oczywiście nie mówię teraz o profesjonalnych zawodnikach dyscyplin sylwetkowych).

ogólnie dosyć fajny pobudzenie spore chociaż z czasem przywykłem i już tak nie odczuwałem, nieźle podnosi temp. ciała. Ogólnie ok a czy wart swojej ceny ciężko ocenić spadki odnotowałem ale i dieta i trening były trzymane wiec nigdy nie wiadomo w jakim stopniu to zasługa spalacza ... Ja byłem zadowolony

[...] do pozbycia sie fatu %) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 18 POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 14 ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): trening tylko aeroby , dieta low carb STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: malo/srednio STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TSE [...]

nic mocniejszego Ci nie trzeba, zjazd z 18 do 14% to zjazd z grubasa do mniejszego grubasa, także spalacze jakiekolwiek nie są potrzebne, a jak ciężko idzie na takim poziomie, oznacza, że dieta lub trening kuleją. pzdr/

WIEK: 27 CZAS REDUKCJI : do zrzucenia oponki z brzucha SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 23% (metodą "łapiesz skórę na wysokości pępka na biodrze i mierzysz...) "otyłość brzuszna" POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem, może 15% - 18%. Byleby bez oponki. ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Trening: Pn, Sr, Pt [...]

[...] + jaja kurze całe + pomidor + oliwa z oliwek III posiłek kasza + filet z kurczaka + pomidor IV posiłek tuńczyk w sosie własnym + pomidor V posiłek twaróg + oliwa z oliwek dieta w przerobce czekam na pomoc na forum czy takie zestawienie prod. jest dobre? tu trening FBW 3 dniowy A: nogi: przysiady ze sztanga na barkach 3 x 15 plecy: wiosłowanie [...]

WIEK:18 CZAS REDUKCJI: aż uznam, że starczy SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : ? POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak uznam, że dobrze wyglądam ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta: 1 posiłek: 2 jaja, platki owsiane, kakao 2 posiłek: chleb razowy, twaróg z tuńczykiem 3 posiłek: jajka, tunczyk, warzywa lub ryba, jogurt naturalny, warzywa 4 posiłek(przed [...]

Witam. WIEK: 20 CZAS REDUKCJI : 40dni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : na wadze pokazuje 20%, ale wiadomo, bardzo niedokładne. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: W przyszłości <15% ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Dieta zbilansowana 2800-2900kcal, + 2x trening KB, + bieganie 3x w tygodniu 4km. STAN ZDROWIA( choroby, [...]

[...] POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : w linku ponizej zdiecie POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: żeby mi brzuch pod pępkiem nie sterczał ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): dieta tu jest http://www.sfd.pl/szama_na_redukcje_do_sprawdzenia-t686610.html trening = 3/4 x w tygodniu 45minut silka , 30-45minut bieganie STAN ZDROWIA( choroby, problemy z [...]

polecamy zacząć od diety i treningu. spalacze włączyć na koniec jeżeli trening i dieta przestaną przynosić zadowalające efekty. pzdr/

Mam problem z wyslaniem ankiety. Wiek 24 lata, 15% BF, chce zejsc do 10%. Trening 3-4 razy w tyg. silowy, po nim aero. Dieta Low Carb. Bralem wczesniej Scorcha, po ktorym fajnie mi lecialo, ale ze od neidawana jest niedostepny mam pytanie czym podobnym/lepszym go zastapic? Budzet nieograniczony. W stalej suplementacji BCAA, ZMA, tribulus, witaminy [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f31452032da4df8bf91f8a41e5ea247.jpg WIEK: 27 lat CZAS REDUKCJI: od 1 września do końca listopada. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Wyżej. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Nie wiem ile mam. Chciałbym zejśc do 13-15 ale to chyba nei bardzo możliwe :-) ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta i trening w [...]

trening i dieta do dupy, spalacz przy takim zalaniu tak jak już pisałem zbędny, zwłaszcza, że i tak przy takim odżywianiu i ćwiczeniach go nie wykorzystasz.

Brałem wiele spalaczy, od TSE, przez thyroburna, lipoburna, dyma-burn, ripped freak aż ostatnio po Thermala Pro V2, który na mnie całkowicie nie działa przy 2 tabsach dziennie. Jaki spalacz powinienem zarzucić? Dieta jest, trening jest, ale waga stanęła i stoi mimo obcięcia kcal od 2 tygodni. Zmieniony przez - garenge w dniu 2011-12-20 22:48:37