dieta trening

wino solo ok. Jesli masz podstawy/dieta trening reg/to nie widze problemu.I ni dawaj na 1 cykl 2 srodków.

Czyli cały ten chłam o gh w odżywkach jaki reklamują to pic, tak? Generalnie tak. Podstawą jest zawsze dieta, trening, regeneracja. A czy ćwiczenia np przysiady lub coś w tym stylu, zamiast stymulowac organizm do wzrostu po prostu nie sp***** całej roboty?? http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_a_wzrost_-_wejd%C5%BA_%3A_-t213555.html I takie: [...]

Najlepsza tabletka hmmm nie ma Za to jest możliwość schudnięcia tak tak tak !!! dieta + trening

Zadne BCAA termogeniki -_- dieta + trening

[...] ci polece przeczytać to http://www.sfd.pl/temat202232/ Wartości jakie podaje e - lite są dość ogólne ale moim zdaniem realne... Napisałeś o poczatkujących wiec zakładam że dieta, trening i inne czynniki nie są u nich perfect. Wg tego co napisał e-lite 28dni (4tyg) x 30gr mięśnia na dobe da + 0,84kg miesnia. Czy to dużo czy mało i czy warto [...]

Sloners- rób ogólna masę i nie wnikaj w ******łki, dieta, trening, regeneracja i rośnij

niestety koledzy maja racje dieta trening i jak czegos w diecie brakuje to wted uzupenic np z ganera ew z bialek kreatyne tez zawsze warto dodac :D

To dwa rożne środki, białko słuzy do uzupełnienia braków w diecie, kreatyna to suplement wpływający na poprawę osiągów przy spełnionych warunkach, dieta,trening,regeneracja.

jednym slowem; daj sobie spokoj. dieta trening i tluszcz sie pali a nie jakies herbatki

nie patrz na innych a rób swoje , dieta trening motywacja i do tego regeneracja - sukces murowany !!!

Kluczem będzie dieta, trening i odpowiednia regeneracja, ale jabłczan może pomóc

Nie nie będzie za dużo, Nic nie zmieni bo nie robisz redukcji więc zwykłe białko tutaj wystarczy. Mógłbyś dodać BCAA TsT podczas Treningu jak juz i coś na pompe przed treningiem. Dieta, Trening, Regereracja ewentualnie jakies witaminki i ZMA. i to wszsytko jak narazie

dieta,trening,regeneracja i silna wola. Cla mozesz brac spokojnie, dodaj do tego cos jeszcze.

dieta + trening + scorch i na razie wystarczy z takim bf

wzupełności wystarczy 100tab metanabolu z jelfy=70zł lub naposim=40zł np.23421=84tab. osłonka komplex wit. cynk dobra dieta trening odblok(przy tej dawce niekonieczny) kreatyna po cyklu na utrzymanie tego co zbudujesz

[...] rozwoju - trudniej zdobywa sie mase 2. slabiej sie przykladali 3. zadzilalo tak samo, ale nie bylo widac az takiej roznicy bo jak zaczynali mieli slabe sylwetki/sile 4. dieta/trening byla zla 5. mieli wysycone zasoby kreatyny ble ble ble itp itd czy jak samochod rusza z miejsca i osiaga 100 km/h w 11 sek a pozniej juz przyspiesza wolniej [...]

Jak po krecie hmb i bialku efekty srednie to zapraszam do dzialu dieta/trening

Albo masa albo redukcja, jak masujesz to brzucha trochę możesz złapać ale nie przesadzałbym, odpowiednia dieta, trening a będzie ok

jak dlugo lecisz na tym? dieta/trening jest dopiete 100%

Jesli to ma byc tylko dodatek wspomagajacy to tak, jesli podstawa to slabo. Musi byc jeszcze przedewszystkim dieta, trening silowy. Z wykle hula hop z wypustkami nie bedzie grozne, natomiast jesli chodzi jakies z obciazeniem, to rzeczywiscie moze byc niebezpieczne