dieta trening

dieta,trening,dobra regeneracja - wiecej nie potrzeba

Żaden-czytaj, na rzeźbę jest dieta, trening, za wcześnie na suple-nie masz pojęcia o podstawach.

tańsze nie znaczy, że gorsze ta kreatyna to zwykłe mono i efekty będą takie same jak na innym mono są to kapsy a jak wiadomo wychodzą drożej od proszku choć akurat MC olimpu w miare dobrze wychodzą co do efektów składają się na nie jeszcze inne aspekty: dieta/trening/regeneracja Pozdro

300g mono w zupełności wystarczy na cykl bierzesz 5g dziennie rano na czczo lub po treningu przez ok 7-8 tyg cytrynian jest tu na razie zbędny poza tym - jesteś pewny, że Twoja dieta, trening i technika wykonywania ćwiczeń pozwolą na odpowiednie wykorzystanie kreatyny????? Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-08 19:11:42

Dieta + trening + regeneracja

Dieta, trening, odpoczynek.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Ankietę wypełnij i wrzuć tą michę, tak jak jadasz w sposób podany w linku. Bo zalanie niekoniecznie ma związek z węglami, ale źle zbilansowaną dietą...trening może być nieodpowiedni i wyliczone zapotrzebowanie też.

dieta+trening

NIe da rady, dieta + trening Poczytaj...

Poczytaj posty podwieszone..Uloz porzadna diete!! Przeczytaj regulamin dzialu!! Uzyj wyszukiwarki!! a nie zakladasz bezsensowane tematy! Na mase to odpowiednia dieta+trening+regeneracja. Uloz diete wklej do ocney a my poprawimy

ja biore np. 3-4g z glukoza.rano i wieczorem ( wieczorem po treningu ). i tak jak master mowi-sama kreta nic nie da. najpierw dieta, trening, doswiadczenie,i jak trafia sie zastoj to mozna myuslec o suplementacji.wczesniej to strata siana

jak szczypłu i to bardzo duzo gainerka vitalmaxa oczywiscie tego pierwszego. Dobra dieta, trening i regeneracji i rosniesz w oczach

Dieta, trening, regeneracja te rzeczy mogą mieć na to wpływ.

Zasiej ziarno i podlewaj dwa razy dziennie. Jak to nie pomoze to Dieta+trening FB+cardio.

kolego: dieta + trening w Twoim wypadku załatwią sprawę. Zacznij od podstaw, a nie od szczegółów i dodatków takich jak suple

dieta+trening=SUKCES

dział odzywianie odwiedz dieta + trening dla początkujących zdr

a coś więcej o sobie? wiek? dieta? trening? poziom tłuszczu? stosowane wcześniej suplementy stan zdrowia? finanse? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-14 20:42:21

Białko jak ma być nie drogie to WPC najlepiej spełni swoją rolę. Ja od siebie polecam białka z SFD lub Allnutrition, tanie i smaki też są bardzo spoko :). Kreatyna jeśli będzie to pierwszy kontakt to wybierz najtańszy, najprostszy monohydrat. Później ew. możesz myśleć o jabłczanie, a wyższych form to już nie ma co, bo to tylko strata kasy. Na [...]

odżywki zbędne po 2 miesiącach to jeszcze zapewne dobrze ćwiczyć nie umiesz, więc narazie dieta+trening