[...] takim wypadku zacznij swój cykl masowy ale raczej nie ma sensu wcześniej niż po upływie miesiąca od zakończenie poprzedniego/oblicz sobie ten czas i od tego momentu zacznij, cykle pozostałe masz ogólnie dobrze rozplanowane- nad ostatnim etapem/wytrzymałość, rzeźba należałoby się głębiej zastanowić co do czasu i szczegółów-no ale na to jest [...]
1. WIEK: 36 2. WAGA: 87 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2001 do 2006 i od 2014 do teraz 6. DIETA: -białko: ok 2g/kg -węglowodany: ok 4g/kg -tłuszcz: ok 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo już przetestowałem :) nie wszystko działało - Prop , enan ,cypio , ment, wino [...]
[...] - jak napisałem, może złe książki czytam (Szyderski, Słodkiewicz, Piotrowicz, Anita Bean, może się troche pozmieniało (jeszcze parę lat temu 'kazano' nasycać kreatyną i cykle po 4-5 tygodni, teraz już jest zupełnie inaczej). Wg. różnych książek wyciągnąłem wnioski, że właśnie rano (jak był odpowiedni posiłek wieczorny białko+ odrobina [...]
Dasz więcej testa od dd będzie ok, po tyle samo też ok. Pilnuj prolaktyny. A z doświadczenia Ci powiem że cykle gdzie lecą większe dawki anabolików niż testa to słabo wychodzą z samopoczuciem po pewnym czasie. Typu 700dd:200testa we. Sylwetka spoko ale gościom coś się w głowę dzieje, deprechy,zamku,huśtawki nastroju....
Jeśli chodzi o to co ile robię cykle to po cyklu 2 miechy spoczynku. Wracając to tego co napisał Myniu... mógłbyś dokładniej przeczytać mój post. Będzie to mój 4 cykl ale 1 kłuty do tej pory używałem dosutnych i z deczka się na tym przejechałem (musiałem przez jakiś czas leczyć wątrobę a wyniki były*****owo mierne mimo że na siłce nap*****lałem [...]
Jerczu no coś tu jest nie tak 4 cykl (chyba że dawno nie zmieniałes profilu lub po tym leczeniu wystąpiły spadki) 4 cykle + dieta i intensywny trening powinny dać trochę lepsze efekty. Tomek
. WIEK: 37 2. WAGA:92 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:120 -udo: 63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio rok.wcześniej kilka lat 6. DIETA: -białko:250g -węglowodany:300g -tłuszcz:80-100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ten pierwszy od 15 lat. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: mięśnie fajna sylwetka 10. OSTATNI CYKL I [...]
W sumie fajny cyklik ale nie będzie zbyt zdrowy.. dorzuć nolve i sylimarol, suste najlepiej zamień na enana i zacznij tydzień wcześniej tak samo wino.. po cyklu clomid OBOWIĄZKOWO. EDIT: Jakie miałeś poprzednie cykle? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-03-13 19:58:55
Wypełnij to a napewno ci ktoś pomoże : 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] kupić i robić z nim słit fotki na nk Sens taki sam chwalenie się wypiciem gainera. Autorze,za pieniądze odżywki można kupić górę jedzenia.Żarcie w proszku jest po to,żeby uzupełnić dietę nie odwrotnie.A na owocach nikt jeszcze masy nie zrobił... Chociaż słyszałem,że cykle na białku są najbardziej hardcorowe,więc z twoim stażem to bym odradzał
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : nudności, obniżone libido Dieta : bialko 2.5-3gr/kg Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , sztuki walki Wcześniejsze cykle : pól roku temu test/metka 4 mies W wymiarach może być gdzieś drobna różnica, gdyż cieżko miałem sam się pomierzyć Zmieniony przez - mrsmiths w dniu 2014-08-08 16:48:54 [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:117 -udo: 61 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś meta ale to jednym słowem żal i om z deca 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: troszke masy i rzeżba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
hehe no tak ankieta :p hehe WIEK: 2. WAGA:112-113 kg 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:46-48 -klatka:127-128 -udo:69 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8-9 lat w tym 5 lat na sucho bez niczego. 6. DIETA:5,5 tys na masie -białko:zależy kiedy na masie 250-300g na redukcji 300g na saa -węglowodany:na redu 150-200g na masie 600g -tłuszcz: 300g + 7. ILE I [...]
Witam kolegów. Chciałbym odświeżyć temat. Wziąłem się ostro za dietę,trzymam 3 tydzień. Mam plan na treningowy na 12 tygodni. Oto moja aktuqlna ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 86kg 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami. 6. DIETA: Pula kalorii : 3000 kcal Białko- 190 g [...]
Cykle regularne 28-29 dni, okres 3-4 dni mało obfity. Dodatkowego owłosienia niema. Badań tarczycy nie mogę teraz znaleźć, ale wszystkie parametry w środku widełek. Wątroba, trzustka, morfologia w normie.
