1. WIEK:31 2. WAGA:96 3. WZROST:198 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: epizody 3-6 miesięczne 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu jakiś prop, nie pamiętam 8. TRENING: brak, drążek i kalistenika w planach 9. CEL CYKLU: regeneracja i wzrost [...]
a oto ankieta 1.WIEK:18 2.WAGA: 86-7kg 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5cm KLATA: 118 cm UDO: nie mierzylem TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata z przerwami 6.DIETA narazie brak diety ale na cyklu zaczyam diete typowa na mase BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 12 ampólek decy greckiej [...]
obawiam się , ze trochę za krótka przerwa od kretki. Lepiej zrobić minimum dwa razy taką ile trwał cykl. Organizm musi sie odzwyczaić. Ja w ciągu roku robię 2-3 cykle na krecie max. I wtedy czuję jej dzialanie.
1. WIEK:30 2. WAGA:87 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:63 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9lat 6. DIETA:zaleznie od celu -białko:2,2-2,8 -węglowodany:1-5 -tłuszcz:0,5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka.Test enan,prop,metka,npp,deca,tren ace,winko.Ostatnie dwa to enan-winko i prop-winko 8. TRENING:5-6x week [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 183 3. WZROST: 96 bylo 104 4. WYMIARY: -biceps: 42 bylo 45 -klatka: 121 bylo 126 -udo:malo bo nie robie nog... -talia: 93 bylo98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 5 lat teraz obecnie na off jestem prawie pol roku 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka,meta 8. TRENING: [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:78kg 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:108 -udo:94 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:norma -węglowodany:magnum 8000 -tłuszcz:jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl m-drol, 100szt mety i kiedyś teść z omką ale to było 5 lat temu 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa [...]
Wszystko zależy od celu, proponowałbym zacząc od krótkich estrów, stosowanych w niewielkich dawkach przez 4-6 tygodni. A kolejne cykle układac przez pryzmat pierwszych "wrażeń"
Tak jak pisze Marcel ! Zaczynasz od krótkich estrów meta/prop w kolejnych cyklach dokładasz środi, ew. wchodzisz z dłuższymi estrami deka/prolo ! Obserwujesz, wyciągasz wnioski - sam układasz cykle pod siebie !!
[...] wlasnie jakis stack np. XP Ciekawych rzeczy się dowiaduje. Od kiedy mono może przestać działać ? Moje zdanie jest takie, że trzeba brać to na co ma się kase.Tym bardziej, że miałeś już 3 cykle na mono to jakieś tam doświadczenie z suplami masz. Z cylku na CP i mono tez będziesz zadowolony, ale trening na suplemencie typu XP to inna bajka
Dodam że nie wiem czy to nie jest wywołane zastrzykiem który dostałem i kilka dni temu miałem problem z sercem czułem jak rozlewała mi się krew ale to nie o tym. Przeszło. 1. WIEK: 24 2. WAGA: do 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 66 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2.2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1.5g 7. [...]
1. WIEK: 25lat 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 29 -klatka: 75 -udo: 40 -talia: 50 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: 3200kcal -białko: nie pamietam -węglowodany: nie pamietam -tłuszcz: nie pamietam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: masowka troche na sile 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
MVP najpierw zagladnij troche do slownika bo tylko te 3 literki umiesz pisac:) miczelx no wiesz ja zawsze nie chwale produktu puki ktos go nie bral czy cos,a beda cykle na dece to i beda opinie ludzi i wtedy chwalmy EAP :)
Ok to pełna ankieta :) 1. WIEK:23 2. WAGA:88 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko:3-3,5g -węglowodany:5 -tłuszcz:0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jak już pisałem wszło juz wszystko bez gh 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Cwiczylem kolo roku na sucho nastepnie 3 miesiace przerwy i teraz cwicze 10 miesiecy w tym mialem dwaa cykle na mono... Mi sie wydaje ze objetosci zmniejszac nie trzeba ale spotkalem sie z odminnymi opiniami na ten temat...Wiec chce sie poradzic osob ktore sie na tym znaja..
[...] ze nie ma to związku, nawet przytaczając badania, jednakże ja osobiście- ale to moje przede wszystkim doświadczenia- ręczyłbym swoją glową że pomaga/robię tak od lat i sa to cykle z których najwięcej wyciagam/, natomiast gdy brałem sama kreatynę- i to jeszcze na pusty żołądek- to efekty nie były takie same, z glukozą także/może dlatego, ze za [...]