co do kreatyny

[...] już wcześniej suplementy : Brak*********e inne sporty : Brak stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : BRAK ilość dni wolnych od kreatyny : przewidziane finanse na cykl : do 150 zł uwagi i sugestie : BRAK Staż treningowy : 1 rok Ankieta jest i chciałem sie zapytac jakie suple ewentualnie moglbym [...]

[...] kupić po tym cyklu co teraz przechodze. Chcialbym wiedzieć ile potrzebuje pieniędzy. Ćwicze już od ok.5miesięcy. Diete mam i staram się jej przestrzegać. Pierwszy cykl kreatyny(monohydrat)+dextroza miałem po 3miesiącach ćwiczeń. Teraz robie cykl kreatyna (monohydrat)+dextroza+gainer+wpc80. Jestem dość chudy(72kg), chciałbym troche przybrać [...]

[...] Monohydrate olimpa chcem do niej dokupic bialeczko System protein 80 w nowej wersji i jakiegos gainerka. Moje pytanie jest takie jakiego gainera najlepiej dokupic do kreatyny i sp 80 i ewentualnie co do niej dokupic z czym ja jesc (glukoza, d-ribose). Bedzie to moj 1 cykl kreatynowy. Bralem wczesniej Ovo + SM Hiteca i niedawno skonczylem [...]

[...] z ta przesylka za granicy a dokladnie z usa? chodzi o to ze jesli skladam zamowienie to urzad celny w gdansku czy tez w poznaniu bo tak slyszalem moze sie przyczepic np do kreatyny bialka lub innej odzywki bialkowo weglowodanowej i przekazac ja policji do jakis badan czy aby napewno nie sa to narkotyki?! to prawda czy mit? bo skoro tak to ludzi [...]

[...] - smak Dobrze by było by dało się to pić bez popitki. Jeśli chcecie mieć jakieś odniesienie, to Olimp nawet mi smakował. Co do składu to chcę wybrać gainera bez zawartości kreatyny. To z tego powodu, że mam już przygotowaną kreatynkę na połowę listopada. Nie sądzę więc żeby mądrze było teraz dostarczać ją w gainerze. Czekam na wasze propozycje. [...]

[...] ulubiony i sprawdzony gainer :) - Universal Shock Therapy - Universal Storm - Universal GH Max - na lepszą regeneracje podczas snu - BCAA (ewentualnie) 2 miesiąc (wolny od kreatyny): - Animal M-Stak - białeczko - aminokwasy (?) 3 miesiąc (kolejny cykl kreatynowy): - Universal Shock Therapy - Universal Storm - Scitec JUMBO - Głównie mam [...]

[...] 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Bialko 3g/kg wegle 5g/kg czasem wiecej tluszczow jak najmniej Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: Bcaa jablczan kreatyny animal pak hgh night

[...] nitrobolon trec'a polaczony z cell tech muscletecha , znaczy tylko po treningu brac cell techa a przed i z rana tego nitrobolon co o tym sadzicie ? I czy lepsze bedzie do kreatyny zwykle bialko czy gainer , myslalem i mutant mass z tym ze zalecana porcje dzielic na 2 gainery. Zalezy mi by troche przybrac na masie miesniowej . Do tego bcaa sfd [...]

[...] max 1h przed treningiem). Nawet jeśli podczas treningu mam zapas energii? Ćwiczyć z pełnym żołądkiem czy odpowiednie składniki dostarczyć już po treningu? Czy w ogóle trening na masę na czczo ma sens? Do tej pory po przebudzeniu brałem 5g kreatyny, po 1h przerwy trening trwający 1-1,5h a po treningu kolejne 5g + śniadanie. Co o tym myślicie?

[...] Cel cyklu: Beztłuszczowa masa stosowane już wcześniej suplementy : 1 cykl na kreatynie Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 3 miesiące przewidziane finanse na cykl: 200-300 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: około 10 miesięcy

[...] mi ze tyle to trwa )Chce zacząc czwiczyc troszke bardziej na powaznie 3x w tygodniu po 2h i mam dylemat czy moge stosowac suple na odchudzanie czyli te wszystkie kwasy,kreatyny,spalacze itp (mieszac je) ? I jezeli mozecie doradzic to jakie ? (cena nie gra roli) No i ostatnie najwazniejsze czy nie jestem zbyt młody na takie odzywki czy nie [...]

[...] takie produkty jak: Kreatyna,Glutamina,Bialko ,czytalem-slyszalem ze jest to dobre polaczenie. Jakie polecanie nie drogie bialko (tylko nie Ovopol) ,tak zeby mi na miesac do kreatyny i glutaminy wystarczalo ???? Jaka polecacie Glutamine ,nie droga a dobra(slyszalem ze proszek lepszy) , a jaka Kreatyne??? Np. Jak bede bral rano kreatyne , no i [...]

[...] i chce troche pocwiczyc na sucho z 2 tyg gora miesiac, a potem wziac jakies suplementy:) i tu pojawia sie problem, bo nie wiem za bardzo co wziac, jestem przekonany tylko do kreatyny,chcialbym tez wziac glutamine,hmb,tauryne i jakos odzywe /ale za bardzo nie wiem jaka wybrac/ Najwiecej watpliwosci mam co do hmb, jedni pisza ze pomaga drudzy ze [...]

[...] Cel cyklu: suchy miesien stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, nitrobolon, hmb, aminomax Uprawiane inne sporty: juz nie stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: 5miesiecy przewidziane finanse na cykl: 400 uwagi i sugestie: * Staż treningowy: 2 lata

teraz lece sobie na stormie lajtowo i shocku terapy schoch w treningowe +strom raz dzeinie porcja do tego carnivor ze wzgl;endu na to ze w carnivorz ejest 2,5 g kreatyny w porcji biore stroma raz dzienie pp treningi w dni nie trteningowe rowneiz raz dzienie wychodzi 10g kretyny to bede bralk do konica lutego co po tym chce cos mocnego w miare [...]

Witam wszystkich, Pisze ponieważ chciałbym spróbować cyklu na kreatynie i nie wiem jak ja wsadzić do mojej dietki, jak ja uwzględnić. Co prócz kreatyny kupić i brać żeby wyciągnąć z niej jak najwięcej ? :) Jakiej firmy kreatynę polecacie ? Trochę o mnie Waga : 69kg Wiek: 20 Wzrost: 177 Aktywność fizyczna: 3x trening siłowy (w dni [...]

[...] ostrowią zaraz po treningu i przed snem.Chciałem sie poradzić czy wraz z nowymtreningiem HST mogę zacząć swój pierwszy cykl na kreatynie i ewentualnie co polecacie do kreatyny.Pozdrawiam wszystkich. 1 .WIEK: 21 2 .WAGA:64 3 .WZROST:172 4 .WYMIARY: -Biceps:33 -Klata:94 -Udo:53 -Talia:81 5 .STAZ NA SILOWNI:3mc 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa+siłą [...]

Witam,mam pewne watpliwosci co do zakupionego produktu.Zawsze uzywalem kreatyny Olimpu,a teraz pierwszy raz kupilem Multipowera i sa roznice.U Olimpu w ogole nie bylo zadnego zapachu,a tu jest i to taki dosc dziwny.Niby data waznosci nie zostala przekroczona,ale troche mnie to martwi.Na pudelku w ogole nie bylo zadnej folii,ani na zewnatrz,ani [...]

[...] wcześniej suplementy : Nitrobolon 400g(3lata temu) Uprawiane inne sporty: Biegam czasami stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 300zł uwagi i sugestie: Dieta troche poluzowana, ale od cyklu wracam do ścisłej Staż treningowy: 4lata

[...] cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak stosowalem ale nie pamietam nazw Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 4 miesiace przewidziane finanse na cykl: gdzies 500 zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 2 lata