[...] , duży potencjał glikotyczny na początku każdego wysiłku następuje wykorzystanie zapasów atp (kilka sekund), odpalenie systemu resyntezy atp w drodze przemian fosfokreatyny i glikolizy w której kwas pirogronowy nie wchodzi w metabolizm tlenowy. (Pierwszy kroki w maratonie "sponsorowane" są przez fosfokreatynę) W okolicach minuty udział [...]
[...] występują u nich cechy maskulinizacji. Bardzo jest lubiany przez osoby uprawiające bodybuilding. Powoduje on duże przyrosty siły. Spowodowane jest to wystąpieniem syntezy kreatyny w mięśniach. Często ma zastosowanie u sportowców, którzy chcą przybrać na sile i jednocześnie chcą pozostać w swoich kategoriach wagowych (bokserzy, judocy, [...]
[...] Przeważnie łączone są substancje pozajelitowe (iniekcje domięśniowe) z lekami doustnymi. Sterydy doustne powodują efekt wzmożonego wydzielania endogennego fosforanu kreatyny a pozajelitowe omijają wątrobę w pierwszym przejściu co daje więcej substancji w mięśniach. Ze względu na to że jeden ze środków lub więcej posiada znaczną [...]
[...] dla przedstawicieli sportów gdzie liczy się siła a drugo planową postacią jest masa. Przyrost siły powodowany jest prostym mechanizmem podobnym do działania fosforanukreatyny. Anavar powoduje wzrost stężenia kreatyny wewnątrz komórek mięsni poprzecznie prążkowanych. W kulturystyce aby zdobyć znaczne przyrosty stosowany jest najczęściej z [...]
[...] dostarczać jej pożywienia. Kiedy zaczyna się intensywnie trenować, nagromadzone ATP znika dość szybko i komórki mięśniowe tworzą węzeł energii z innego składnika - fosfatu kreatyny. On również się dość szybko spala, a wtedy komórki mięśniowe pobierają cukier (glikogen), który jest w nich zmagazynowany. Enzymy przełamują ten proces, aby stworzyć [...]
[...] już od 2 tygodni w walce o kolejne kg masy, a z którego jak na razie jestem baaardzo zadowolony. 1. CEE Creatin Ethyl Ester Mega Capsules Moje Oczekiwania: Stosowałem już kreatyny Vitalmaxa i zawsze byłem z nich zadowolony, szczególnie cenię sobie właśnie CEE oraz jabłczan, przy których u mnie nie występuje taka retencja jak na mono, zaś siła [...]
[...] dostarczać jej pożywienia. Kiedy zaczyna się intensywnie trenować, nagromadzone ATP znika dość szybko i komórki mięśniowe tworzą węzeł energii z innego składnika - fosfatu kreatyny. On również się dość szybko spala, a wtedy komórki mięśniowe pobierają cukier (glikogen), który jest w nich zmagazynowany. Enzymy przełamują ten proces, aby stworzyć [...]
1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób zażywających [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w nich zachodzących. Wzór strukturalny dwóch postaci: http://img543.imageshack.us/img543/4784/g0bg.jpg Na rynku pełno jest różnego rodzaju lepszych/gorszych form kreatyny (nie widać znacznych różnic w badaniach jednak marketing robi swoje). Poniżej wykaz najczęściej spotykanych postaci kreatyny z ich krótkim opisem - jabłczan [...]
[...] 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób [...]
[...] się „woził" na siłce:P No i czas najwyższy na indywidualne przedstawienie bohaterów tego testu… 1. CEE Creatin Ethyl Ester Mega Capsules Moje Oczekiwania: Stosowałem już kreatyny Vitalmaxa i zawsze byłem z nich zadowolony, szczególnie cenię sobie właśnie CEE oraz jabłczan, przy których u mnie nie występuje taka retencja jak na mono, zaś siła [...]
[...] część 2:Substancje i środki termogeniczne część 3:Środki podnoszące poziom testosteronu i zwiększające potencje CZĘŚĆ 1 ALFA-KETOGLUTARAN KREATYNY (CAKG) Alfaketoglutaran kreatyny to kolejna zaawansowana i wysoce anaboliczna forma kreatyny. Poprzez połączenie CAKG z CEE ilość kreatyny wchłoniętej przez krew, przetransportowanej i przyswojonej [...]
[...] według badań opublikowanych w 2011 wrzesień wydaniu czasopisma "Immunopharmacology International". W badaniu kultur tkankowych, dwie powszechnie dostępne formy kreatyny, monohydrat kreatyny i ester etylowy kreatyny, zmniejszenie produkcji cząsteczek receptora, które wykrywają obecność patogenów i substancji obcych. Naukowcy doszli [...]
[...] *CREATINE + BETA-ALANINE http://naforum.zapodaj.net/thumbs/6272ca8d285c.jpg Optymalne połączenie 4,5g kreatyny i 4,5g Beta-Alaniny zwiększające wydolność fizyczną podczas krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną, a zawarta w [...]
[...] magazynie sportowym oraz mają na szeroką skalę zakrojone kampanie reklamowe. Przykładowo „wydatki na różne suplementy żywieniowe w USA sięgają 13 miliardów dolarów, sprzedaż kreatyny osiągnęła 2,7 miliona kilogramów" . Suplementy żywności i odżywki zyskują coraz większą rzeszę konsumentów. Firmy produkujące odżywki i suplementy kierują [...]
[...] tymczasowej wiekszej wrazliwosci insulinowej mozna uczynic poprzez spozycie 'napoju' bialkowo-weglowodanowego. Ew. takiego samego napoju z dadatkiem bcaa/leucyny lub kreatyny jesli obecnie jestesmy na cyklu kreatynowym. Weglowodany - 0,8-1,2g/kgmc (glukoza,meltodextryny,vitargo- a najlepieuj mix szybkowchalnialnych weglowodanow) Bialko - [...]
[...] używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. @Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej [...]
[...] (+8%) -BA 7.76/11.39 (+47%) Zawartość karnozyny w mięśniu brzuchatym łydki (typ II) -placebo 8.56/(+16%8%) -BA 10.16/(+37%) Dodatkowe badanie na temat połączenia kreatyny i beta-alaniny. Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes 9 The effects of creatine and [...]
[...] zna każdy z nas. Zanim przejdę do zestawienia podam najważniejsze dane: Post przedstawia cykl na mieszance 3 produktów: stacka, napoju przedtreningowego oraz buforowanej kreatyny -Cykl ładuje mięśnie potężną dawką 8,5 grama dziennie 4- rech najnowszych rodzai kreatyn -Cykl trwa dwa miesiące i po miesiącu dokupujemy tylko puszkę [...]
[...] wiedzieli, co jest grane. Ci ludzie wypróbowali Kre-Alkalyn® sami i taka szeptana reklama rozprzestrzeniła się bardzo szybko. Wielka firma sprzedawała coraz mniej normalnej kreatyny i obecnie jej sprzedaż spadła prawie do zera! W Nowej Zelandii sprzedaż normalnej kreatyny NIE ISTNIEJE! Firma BioCeutical Research and Development (właściciel [...]