co do kreatyny

[...] -> testosterol... by Miętki http://www.sfd.pl/temat139781/ -> kiedy brać kreatynę - dyskusja http://www.sfd.pl/temat296422/ -> Suplementacja monohydratem kreatyny by Ellis http://www.sfd.pl/temat392944/ -> kreatyna a staż, czyli dlaczego warto poczekać - by Faftaq http://www.sfd.pl/temat459089/ -> novedex, ciekawy wynik [...]

[...] do wzrostu siły i rozwoju tkanki mięśniowej. BSN NO-Xplode - poprawia przyczynia się do poprawy bilansu azotowego, umożliwia także efektywniejsze wykorzystanie właściwości kreatyny, wspomaga wytwarzanie energii. Pozwala utrzymać ukrwienie mięśni i gwarantuje ich odpowiednie dotlenienie i odżywienie. Przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej [...]

Przeszukując forum SFD w poszukiwaniu informacji czy kofeina obniża działanie kreatyny znalazłem same artykuły które w negatywny sposób przedstawiały reakcje między tymi dwoma składnikami. Może za słabo szukałem:) W innych źródłach znalazłem oto taki artykuł: Połączenia kreatyn. 5:00 “ 5 rano. Już na trening ?" Tak nie ma problemu, my to znamy [...]

[...] mieszanki prekursorów tlenku azotu o udokumentowanym 8-mio godzinnym oddziaływaniu. Najważniejszą częścią tej struktury jest opatentowany w Stanach Kre-Alkalyn® (forma kreatyny nie ulegająca konwersji do bezużytecznej kreatyniny). Dzięki niej Twój organizm ma odpowiednią ilość czasu, aby niemal w 100% zagospodarować jej beneficjalne [...]

[...] bazowalem na miesku, czy jajkach, czy plackach na slodko czy tez serowych zupach. W trakcie treningu zawsze leci 10g BCAA 8-1-1, po treningu 5g BCAA+20g WPC + MASŁO.20g+10g kreatyny. /SFD/Images/2016/2/19/a33d92e6b5f94f3daffd66c8e32239ad.jpg /SFD/Images/2016/2/19/df7f66ac9e0f408d9abf54309ed325d6.jpg [...]

[...] TEGO TYPU NA RYNKU . 360 KAPS W SUPER PROMOCYJNEJ CENIE 126,9 PLN !! Wysoko zaawansowany preparat w postaci MEGA CAPS wzbogacający dietę w najlepiej przyswajalną formę kreatyny z mikronizowanego jabłczanu kreatyny, prekursory i transportery kreatyny oraz inne składniki o aktywności anty katabolicznej, silnie anabolicznej i ergogenicznej. [...]

[...] to sobie 70g tego aplikuję po treningu, jako źródło węglowodanów do odbudowy glikogenu i szybkie 10g białka – od tygodnia po treningu. Trochę się boję, bo to ma 4000mg kreatyny w tych 70g, a chyba nie powinienem sobie kreatyny dostarczać. Jak z tym jest? Ciekawe kto to przeczyta, taki ubity tekst. Jadłospis zaprezentuję w innym poście, [...]

[...] ale żaden nawet się nie zbliżył to tego powyzej. Dodam, ze wpapałem tylko 3/4 porcji... W skład Mesomorph wchodzą: Jabłczan L- Cytruliny - L-Cytrulina jest prekursorem kreatyny, bierze udział w procesie skurczu mięśni oraz uczestniczy w powstawaniu tlenku azotu - związku odpowiedzialnego za m.in.: rozszerzanie naczyń krwionośnych i tym [...]

[...] przez Mateusza Pietrzaka. Ja go tutaj tylko umieszczam. No to lecimy : ‘Należy robić fazę nasycania kreatyną’ Organizm teoretycznie jest w stanie wchłonąć dziennie około 8g kreatyny w dawkach podzielonych. Nie ma sensu robić fazy nasycania, gdyż nadmiar kreatyny jest konwertowany do kreatyniny i tylko zbędnie obciąża nerki – jest usuwany z [...]

[...] dla zaawansowanych sportowców, którzy nie boją się zainwestować w bardzo!!! szybki rozwój swojej muskulatury. Crea Pump Extreme jest źródłem 10-ciu najdoskonalszych form kreatyny, anabolików i antykatabolików, prekursorów syntezy argininy, kreatyny i glutaminy, stymulatorów wydzielania tlenku azotu, super-stabilnych form glutaminy, substancji [...]

[...] Przy wysiłku beztlenowym tętno i oddech są na tak wysokim poziomie,że energia pobierana jest z szybciej dostępnych źródeł jakimi są trójfosforan adenozyny(ATP) i fosforany kreatyny.Przy wykorzystywaniu tego źródła energii,w mieśniach i krwi pojawia się produkt uboczny w postaci kwasu mlekowego. Jak inaczej można rozpoznać,czy wysiłek jest [...]

[...] XX wieku zaczęło być głośno o kreatynie w sporcie. Badania kliniczne wykazały, że kreatyna znacząco zwiększa siłe oraz wytrzymałość. Stopniowo popularność kreatyny rosła. Obecnie jest ona jednym z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: [...]

[...] - co kupować: najbardziej ekonomiczne rozwiązanie to ZMA apteczne: Zincas Forte + np. Filomag B6 2.ANABOLIKI a)kreatyna - w procesie redukcji tłuszczu możemy użyć kreatyny jako antykatabolika. Polecałbym stosowanie prostej formy kreatyny, która nie wywołuje retencji wody - np. Jabłczan kreatyny, przez cały cykl, w dawce ok. 4g dziennie [...]

[...] Kreatyna związana jest z większą mocą i zdolnością do większej produkcji adezynotrójfosforanu (ATP) - który jest chemicznym paliwem dla treningu i przyrostu. Uzupełniania kreatyny pozwala kulturystom podnieść stężenie kreatyny w mięśniach a dzięki temu zwiększyć ich moc i ilość ATP, bez tego całego tłuszczu którym byłbyś obarczony gdybyś [...]

[...] tlenowej oraz szybszego spalanie tłuszczu zapasowego. Najlepszy zestaw składników do pełnej potreningowej regeneracji Createston zawiera wszystkie składniki: monohydrat kreatyny, rybozę, inozynę, potrzebne do szybkiej resyntezy ATP- głównego wysokoenergetycznego związku komórkowego, zużywanego podczas skurczów mięśni i prowadzonych w [...]

[...] dla zaawansowanych sportowców, którzy nie boją się zainwestować w bardzo!!! szybki rozwój swojej muskulatury. Crea Pump Extreme jest źródłem 10-ciu najdoskonalszych form kreatyny, anabolików i antykatabolików, prekursorów syntezy argininy, kreatyny i glutaminy, stymulatorów wydzielania tlenku azotu, super-stabilnych form glutaminy, substancji [...]

[...] najtańsze jakie spotkałem kosztowały 60 Euro za 7kg i te zaraz się sprzedały, natomiast białka innych firm, też nie najlepszych kosztowały ok. 50 Euro za 4kg. Najtańsze kreatyny można było kupić za ok. 10 Euro za 500g, natomiast kreatyny lepszych firm to wydatek ok. 15-20 Euro za 500g. Niestety Niemcy dosięgło to co kto wie czy nie sięgnie [...]

[...] co zapewnia stałą i wysoką wydajność syntezy ATP zawiera składniki transportujące grupy fosforanowe do efektywnego wytwarzania ATP synergizm działania beta-alaniny i kreatyny znacznie efektywniej poprawiający zaopatrzenie pracującej komórki mięśniowej w wysokoenergetyczną cząsteczkę, zastosowanie dwóch form kreatyny (monohydratu i [...]

[...] trening. http://zdjecie.net.pl/zdjecia/8a45af32d78e76a9ad5532555fe4f819.jpg Kluczowe składniki Muscle Pharm Assault: Con-Cret: Udowodniona klinicznie, jako najlepsza forma kreatyny. Według badań kreatyna ta jest 70 razy mocniejsza od popularnego monohydratu. Astragin ®: opatentowany, klinicznie badany wyciąg z żeń-szenia, Astragin ® naturalnie [...]

[...] Total Cretine 500g 1x Megabol Nitrox 30sasz. 2x Megabol Gainer 737 3kg Opis suplementów: Megabol Total Cretine 500g Total Creatine™ 500g mikronizowanej kreatyny w doskonałej cenie. Czysta kreatyna jest już szeroko dostępna, dlatego od lat trwa pogoń za innowacjami. Możliwości tworzenia nowych związków kreatyny są [...]