co do kreatyny

Który z tych supli dorzucic do krety?????Ja słyszalem ze do krety konicznie musi byc glutamina bo ona hamuje spadki.A czy tauryna moze ja zastapic???

Czesc chodzi mi o zdobycie masy. Biore kreatyne, mam jeszcze w zanadrzu 100pare zł co doroadzilibyscie dokupic ?

Co do kreatyny(oprocz diety bo to oczywiste), jakas dekstroza? Bo czytałem w podwieszonych ze dekstroze,a w innych od uzytkownikow ze to bzdura i nonsens,wiec? Co do kreatyny?

Witam. Chcialbym sie dowiedziec co dokupic do kreatyny carbo pur? dextroze? czy moze cos innego i jak to dawkowac. Nie chce sie zalac tluszczem.

siema. mam pytanie. mam kreatyne i hmb, chce kupić coś jeszcze ,poradżcie co. chce zeby poszła mi dużo siła i powiedzcie jak to najlepiej brać. wiem że gdzieś to było pisane ale niemam czasu szukać. zgóry dzięki, będą sogi:)

Tak jak w temacie , co do kreatyny na pierwszy cykl po przerwie , ktory bd trwal około 6 tyg. dieta i trenig jest ok , wiec prosze o pomoc

witam! zamierzam zrobic cykl na kreatynie mono nie dlugo tylko pytanie sie nasuwa czy potem jak juz niebede bral tego to cos urosnie czy potem juz ciagle kreta i kreta i jak to wyglada z siła??

Witam. mono olimpu, czy jest mozliwosci ze przy diecie na 0 dostane dodatkowe kg w wadze? tzn czy napuchne woda? jesli tak to ewentualnie czy to pozniej spada? Chce stosowac mono, ale nie chce dodatkowych kg , potzrebuje trzymac wage. pozdrawiam

Witam ! Mam pytanie tak jak w temacie , posiadam około 100g kreatyny z treca oraz 1.5kg dextro juice z poprzedniego cyklu. Planuję dokupić do tego kreatyne z olimpa 150 mega caps , i zastanawiam sie czy nie wyjdzie z tego za krótki cykl ?

No własnie niedługo skonczy mi sie kreatyna i zamierzam kupic kolejną tylko mam problem co najlepiej jeszcze dokupić (zalezy mi najwięcej na masie) czy cos w postaci tauryny ZMA ? Proszę o porady :D

siema mam pytanie mnailem 2 cykle na zwyklym mono tylko ze wtedy jescze diety nie posiadalem a teraz chce zrobic cykl na Cp czy moge bez zadnych obaw zaczc cykl na cp czy lepiej znowusz mono?? z góry thx

kupiłem sobie 400 tab. kreatyny olimpa i chciałbym cos kupic jakies aminokwasy takie do 50 zł co proponujecie??? aha te 400 tab. rozłożyc na 2 cykle dzieki

Witam ma 23 lata na silowni jestem juz ok roku kupilem sobie kreatyne Vitalmax - Creatin Monohydrate - 1200 g no i chcial bym wiedziec do moge jeszcze do niej dobrac mam wage 70kg

Mam KREATYNA 400g + DEXTROZA 500g i chce do tego dokupic własnie magnum 5000 albo mass XXL i niewiem co lepsze co wy polecacie ???

Witam mam pytanie ćwiczę jakieś 2 miesiące i chce sobie kupić TOP MASS z olimpu i OLIMP KREATYNA 1000 MONOCHYDRATE .Czy to wszystko razem będzie działało ? jakię uwagi lub lepsze zamienniki ? wiek 18 lat 187cm 80 kg

SIEMANO planuje kupno kreatyny mono, do tego bialko ostrowi, i jakis transporter tej krety zeby lepiej wchodziła, w zasadzie to moj pierwszy cykl. myslalem nad carbo biogenixa co o tym myslicie?

Kończy mi się cykl kreatynowy i po przerwie chce zacząc następny. Chciałem się poradzic co kupic do kreatyny?? Może jakies białko serwatkowe albo glutamine?Co polecacie? Z góry dzięki;)

mam 17 lat nie mam szczególnej diety jem po prostu wszystko często ryż dużo białka kupiłem kreatynę i chciał bym cos jeszcze do niej dokupić i potrzebuję waszej pomocy może jakas podpowiedz co do diety z góry dziękuję za odpowiedz

Kupiłem kreatyne TRECA(tą mikrorozdrobnioną),gratis dostałem dextroze.Nie wiem co do tego dodać??więc jakbyście mogli coś podpowiedziec to byłbym wdzięczny> LUTER

Co polecacie do kreatyny CREATINE powder ACTIVLAB mam na oku MUSCLE UP PROTEIN ACTIVLAB w dawkach 2x po 30g. Czy ta kreatyna jest dobra ? Czy do kreatyny wybrałem dobrą odżywkę białkową? Jeśli nie to co lepiej brać?