Witam wszystkich jestem sprinterem i mam pytanie czy warto stosowac jablczan kreatyny teraz kiedy mam praktycznie co tydzien zawody wiem ze powinienem zapodac kretke w okresie przygotowawczym do sezonu ale wole sie poradzic bardziej doswiadczonych forumowiczow;)
Co polecacie na sile myslalem o czyms przed trenigiem , tylko zeby nie mialo kreatyny jak mozecie to doradzcie cos i moze byc jeszcze cos do tego.
cześć....jestem po 1 cyklu kreatyny 200 tab........teraz chce wziąźć tesh krete olimp ok 320g + jakiś dodatek i jak to dawkować? czy moge robić więcej serii na treningach niż normalnie??
siemka wlasnie jestem teraz na 3 tygodniu kreatyny, glutanimy, ribose, arginigy i tauryny, bede to bral jeszcze przez kolejne 3 tygodnie i sie zastanawiam czy dolaczyc do tego tribulus? czy lepiej moze skonczyc to i zaczac nastepnie tribulus i zma ?...co sadzicie?
Co zamiast White flooda? Syplementy podobne składowo do white flooda nie zawierajace kreatyny. Cel (pompa,siła, pobudzenie) z gory dzieki.
Siemka mam takie pytanie czy dam rade poprawić wycisk z 84kg na 100 do nowego roku.Waga 73 wzrost 164 15lat dopiero zaczynam w siłę zamówiłem biłako(kreatyny nie będę ruszał) http://allegro.pl/activlab-muscle-up-protein-3-5kg-bialko-kreatyna-i2720680432.html Co o tym myślicie?
czesc wam mam pytanie co sie moze stac niedobrego jesli jestem na cyklu z kreatyny zostal mi tydzien do konca i nie czekajac tego tygodnia tylko teraz zaczol bym cykl na ssa z kreatynom wiem ze kreatyne bierze sie po cyklu ale jesli tak bym zrobil to czego sie spodziewac
Siema zakupilem kreatyne mega caps 300tab. OLIMP i mam zamiar zakupic cos do tej kreatyny co by mi dalo dobry efekt na mase ale tylko cos w tabletkach. HELP!!:P Cwicze 17 miesiecy, (cykl masa)
Jakie polecacie odzywki na mase do 200zl???Mam juz tauryne i w miare dobra diete.Co dokupic???Myslalem zeby v12 SAN,albo NOX3.Jestem wlasnie po cyklu kreatyny,a te odzywki bralbym od marca.
Witam Zmierzam się do zakupu gainera oraz kreatyny powder tej właśnie firmy hi-tec, co mnie skusiło to właśnie cena dosyć niska :) Dlatego chciałbym się dowiedzieć jakie macie zdanie odnośnie wymienionej firmy czy odżywek :)
część Niedawno skończyłem 2 miesięczny cykl na jabłczanie kreatyny TCM Mega Caps OLIMPA. Efekty są :P W związku z tym mam do Was pytanie: co kupić teraz? Słyszałem także, że trzeba zrobić jakąś przerwę. Z góry dzięki za informację. Pozdrawiam.
siema,mam pytanie,za jakis czas planuję zrobic pierwszy cykl z kreatyny i chce was zapytac co najlepiej zakupic do niej,białko czy moze gainer;bo chce z tego cyklu wyciągnąc jak najwiecej czystej masy i siły,pozdro;]
Cześć .Mam pytanie co zrobie cyklik kreatyny to czy od razu po nim moge zrobić cykl nitrobolonmu?? a potem znowu kretki i tak dalej i tak dalej nitrobolon należy do boosterów tak zwanych moge tak jechac cały czas??
kumpel mi mowil ,ze przyszlo mu po niej 3 cm w lapsku i + 30 do wycisku na klate w 2 miesiace , prosilbym o opinie na temat tej kreatyny , bo niedlugo che zrobic 1 cykl i niewiem co wybrac :]
ema jaka forme kreatyny najbardziej wam podchodzi??ja bralem od mono do cell mass.storm itd itd najbardziej mi podeszlo olimp xplode oraz tcm3 treca..teraz nie brałem niczego od 4 miesięcy .i chce cos zarzucic ale nie wiem co,,,jakieś propozycje??.,.;)
witam wszytskich kumpel jest po cyklu kreatyny, teraz mial imieninki i dostał Aero ( wydaje mi sie ze kicha no ale.....)i co najlepiej dokupic do tego bcaa glutamine???? doradzcie aha cwiczyc 2,5roku diete ma itd itp.....:)))z gory dzieki za odpowiedzi.
mam pytanie co by pasowalo wziasc po cyklu kreatyny dietka oczywiscie do tego jest elegancka ale sam wiem ze mi to nie wystarczy. moj cel to masa i sila z gory dzieki za wskazowki prosze o porady
mam 16 lat i czy moge brac zma.... bo czytalem ze do 21 roku zycia niepowinno sie brac ... co powinno sie brac po cyklu kreatyny ... jak ma wyglodac ta przerwa miedzy cyklami odzywianie i cwiczenia
o co chodzi z tymi gainerami? wiem że to jest jedzenie w proszku ale nie ktuży mówią że od tego to tylko brzuch aprzybywa inni ze bardzo dobry supl... chcę zrobić masę używam juz kreatyny ale zastanawiam sie czy coś jeszcze do tego potrzebuje ?
witam ma zamiar kupić sobie odrzywki takie jak arganine (AAKG z treca) i do tego jabłczan kreatyny (cm3 z treca) i do tego jeszcze carbo lub dextrose czy będzie to dobre połączenie i co lepsze by było carbo czy dextrosa ???
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
