no-xplode to stack przedtreningowy o ile mi wiadomo, a nie kreatyna. a co do nitrobolonu to może dlatego, że mono jest prostą formą kreatyny, szczerze to nie wiem niech tu jakiś znawca się odezwie
nie jest odpisane z paczki z kreatyny tylko dowiedziałem sie z forum noto jaki proponujecie następny cykl ? ja bym chciał cos z superką ale co do niej znowu omo
Jesli chodzi o czysty monohydrant kreatyny, to roznicy praktycznie nie ma, no bo w koncu na czym ma byc? Przeciez to sama kreatyna. A co do diety to az tylu posilkow nie musisz, wystarczy, ze 6 czy 7 bedziesz jadl. Specjalnie to jakos szykowania nie ma za wiele. Baa, powiem wiecej nawet, polowe z tego opedzisz bez problemu za pomoca twarogu, serka [...]
jw na pierwszy cyk to pojedyncza forma kreatyny mono - najtańsze :) a co do Nitro 1 to to przed treningówka po nim poprawy wyglądu bym się nie spodziewał jedynie zwiększonego komfortu treningu ;]
j/chlopaki, wszystko dla ludzi, ale pytanie czy obecnie tyle tego potrzebujesz? Wydaje mi się, że tak. Białko i BCAA to raczej podstawowe odżywki. Co do S.A.W'a to zdecydowałem się go brać z takiego powodu, że bez kreatyny brakuje mi mocy na siłowni, nie wiem czy to kwestia głowy, jednak chciałem temu jakoś zaradzić.
Co lepsze do kreatyny, tauryna czy dekstroza???
co do bcaa, to slyszalem ze nie korzystnie jest brac z boosterem przed treningiem bo oslabia dzialanie a znowu kreatyny z bcaa tez nie jest wskazane Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-01-24 21:09:17
jak wracasz na siłkę po przerwie to potrenuj bez kreatyny zwróć uwagę na prawidłową rozgrzewkę oraz technikę wykonywanych ćwiczeń co do pytanie - kreatyna nie szkodzi na stawy
w dni nietreningowe jedna porcja kreatyny...5g...rano..co do glukozy to juz wczesniej napisalem... Pozdrawiam vegas
co do łączenia kreatyny z magnumem to bardziej miałem na myśli kuzyna bo jest mały... i chce nabrać masy....
Jeszcze co do dawkowania kreatyny czy mogło by być tak że naczo rano 5g przed 5q i po 5q?? a w dni nietreningowe tylko rano naczo 5g???
[...] jest nie mozliwy, majac dodatni bilans kcal bd budowal mase przy odpowiednim treningu, majac ujemny bilans kcal bd sie tracil kg... co do pytania wyzej niema sensu brac 15g kreatyny ed, jak i tak jej nie przyswoisz tylko wydalisz wraz z moczem... wnioskujac po tresci Twoich wypowiedzi za bd wierzysz w opisy suplementow na stronach aukcyjnych [...]
jeżeli zrezygnuje z HMB zostaje mi 50 zł w keszeni co na twoim miejscu dokupić do kreatyny żeby był lepszy efekt??
Dla mnie suplementy to takie substytuty pozywienia. Energie dostarczasz z pozywienia czy tylko z odzywki lub kreatyny itp? Na pewno pomagaja, ale brzuszka, glodu nie oszukasz Kebabik na aostro z suroweczka mniam mniam Substytut (marny) pożywienia to odżywki. kreatyna energii ci nie da. energia=kalorie. Co do kebabu to się zgadzam Zmieniony [...]
No dobra, ale co do tej kreatyny? Dieta napewno, czy tauryna albo dextroza a może to i to???
jak ktoś ma jakies no boostery bez kreatyny to ja tez chetnie kupie w dobrej cenie , piszcie jak coś na gg: 6600132 w szczególnosci prosiłbym poks16 co do nos fusion Zmieniony przez - vander w dniu 2011-03-02 15:58:43
[...] nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest jednak niezbędna w procesach ich przemiany. Tauryna oddziałuje korzystnie przy: -syntezie białka -wzmaga transport kreatyny -reguluije poziom cholesterolu we krwi Moim zdaniem możesz dorzucić... Tauryne kupuj śmiało co do dextrozy to polecam dextro tech z Treca bardzo dobre Zmieniony [...]
Moja dieta jest dobra.Mam bardzo szybka przemiane materii.A co do kreatyn to mialem 500g mikronizowanej treca i mi nic nie kompletnie nie dala.Mozliwe ze na mnie kreatyny nie dzialaja.
Ja czytałem ze węgle sa srodkami transportu kreatyny , wieć nie brać czy jak bo juz nie ogarniam ;p A co do tej mega caps rok temu brałem tak dla jaj , musiałem kapsułki rozwalać bo takie wielkie zjadłem chyba z 40 i nic nie czułem w dodatku nie cwiczyłem tak wiem - byłem głupi dlatego teraz wole sie pytac ;p Sogajsy leca , za pomoc :D
No luzik...ale co wybrać BCAA czy te normalne aminokwasy (zaznaczam, że byłby to dodatek do kreatyny, miałem kupić glutaminę ale nie mam kasy =((( więc muszę wybrać jakieś aminowasy póki mam okazję)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
