ckd

nie robiles nigdy ladowania na ckd?

"siudmego"...... eeech.....te literówki..... Tez trzaskam na low carbie... juz naprawde dluuuuugo, ale co powiedzmy 7 moze 8 dni pozwalam sobie na zjedzenie czegos z wiekszą ilością węgla. A nie możesz przejść na CKD? tzn. tą dietę low carb, gdzie jest cykliczne ładowanie węglami? Low carb niestety nie dla mnie. Deprecha, [...]

okiej dzieki wszystkim, wyprobuje po kolei...a z tom woda u mnie to nie pomaga, niestety, tylko pobudza przemiane materii dodatkowo :/ ale i tak sogi dla Was. Bigus: przeca juz na ckd nie jestem, wtedy nawet jak podzeralam w nocy to zgodnie z dieta wiec nie plumkaj mnie tu ;) chce przypakowac!

CKD i areoby da rade

Mam pytanie , czy stosując taką redukcje (j.w.)mozna np. na 10 dni zastosowac diete ckd?

Poczytaj o LC, CKD, ja sam obecnie jadę tak, że węgle mam jedynie z warzyw, więc ich ilość nie jest zbyt duża, mój jadłospis ogranicza się do białka i tłuszcze, z tym, że tak jak kolega wyżej 3g wcale nie jest konieczną ilością, wystarczy 2-2,2g, 1-1,5g węgli i reszta tłuszcze. Z czasem możesz całkiem wyeliminować je (węgle). Jadę LG + LC i jest [...]

dieta ckd albo tkd poczytaj w dziale odzywianie jak nie znasz pierwsze 2tyg efedryna z kofeina 30mg/200mg przed treningami trening FBW, ACT bylby dobry, aeroby w dni nietreningowe kolejne 2tyg dodajesz druga dawke efki i kofy 30mg/200mg jedna rano druga przed treningiem jak trenujesz rano to druga kolo 15godziny pozniej dajesz propionat 50mg co [...]

ostatnie z serii przed CKD reszta bedzie juz po.

mhmm zla droge obrales, ckd zdecydowanie nie jest dla ciebie

mi pasuje ckd. mam prawie darmowe dojscie do miesa, zdrowotnie(puki co) czuje sie swietnie-oprocz jednego oslabienia po oddaniiu krwii. prostsze metody...ta nie jest taka trudna... a czy sa one skuteczniejsze?

chciałbym potrzymac CKD jeszcze 10cm w pasie i przejde na 10 wskazowek(w sensie ww okolotreningowo?) mam pytanie...troche z innej beczki kupilem filomag b6, aspargin, i zincas forte. zastanawiam sie w jakich proporcjach to brac? dziwie sie bo mowiono ze filomag b6 ma 25mg magnezu...a na ulotce mam napisane ze 600mg wodoroasparginianu magnezu co [...]

"po drugie zalezy o jakie Low Carb ci chodzi bo diet jest dziesiątku (TKD , CKD , SKD , NHE itp itd)"

raczej ok ale ćwiczysz siłowo i jesteś na ckd czy nie ćwiczysz siłowo i jesteś na skd bo jeśli druga opcja to 5g tranu dziennie styka no i tego tuńczyka i warzywa rzeczywiście dorzuć ale nie odstawiaj broń boże rannych otrębów... no i pamiętaj, że liczymy tylko węglowodany strawne (bez błonnika) Zmieniony przez - koniczynpo w dniu 2005-05-11 [...]

ja niedługo zaczynam cykl na CKD 1200kcal z pomocą pewnego człowieka więc wsumie nie jesteś dużo lepszy odemnie :D

Ja Swojego czasu byłem na : CKD + IF, u mnie się to nie sprawdziło. Odnośnie treningu to siłowy jak najbardziej ok ale jeśli o cardio to od kiedy zrobiło mi się ciemno przed oczyma i każdy krok do domu był nie do pokonania rzuciłem to w cholerę. Już nie wspomnę do samego podejścia do tego rodzaju diety moim zdanie trzeba mieć naprawdę ogromną [...]

Czyli teoretycznie ckd nawet jak najem sie tluszczu pod koniec okna to szybko spadnie poziom insy?

chyba samego tłuszczu nie będziesz jadł? białko tez ma wpływ na insulinę ale o co w ogóle pytasz,do czego zmierzasz? CKD jest specjalną dietą,masz zasady których musisz się trzymać,jeśli będziesz je przestrzegał to wielce prawdopodobne jest że osiągniesz swój cel

ckd to nie tylko dieta lecz tez trening :) ( dieta + trening )

czyli myslisz ze jak bym przeszedł na zwyką diete low-carb stosując sie do tych zasad to by bylo ok?? bo na ckd juz za bardzo nie ma rezultatów...

Poczytaj posy podwieszone i wybierz diete ktora bedzie Ci odpowidala, ckd, low carb, ccd. Pozniej uloz ja na podstawie postow o danej diecie i wrzuc tu a my sprawdzimy i poprawimy.