ckd

A moja dieta CKD skonczyla sie po dwoch tygodniach,gdy pewnego dnia rano usiadlem na kibel i przezylem najwiekszy 50 min. koszmar w swoim zyciu i musialem ratowac sie wszystkim co ma duzo blonnika,bo inaczej to chyba wizyta u proktologa by byla Ja juz podziekowalem takim wynalazkom,wole tradycyjna dietke nisko ww. Pozdrawiam. [...]

U mnie dieta CKD skonczyla sie po niecalych 24 godzinach ... olej slonecznikowy "Bartek" byl gora ...

Na szczescie ja nie uzywam ani pkt.1 ani pkt.2 ... obecnie ... wiec mnie ta dysusja nie bedzie dotyczyc ... a te 24 godz. to przez wypowiedz Sonbaty'ego - to On napisal ze mozna przejsc na diete CKD "z dnia na dzien" ... a tu zonk ... PS. Kurde zapierniczam na rowerku jak dziki a licznik nie chce pokazac wiecej niz 12km/h ... i gdzie [...]

wiem o zwolennikach niskoweglowodanowych diet cyklicznych (CKD, SKD) wsrod forumowiczow, ale -jak mowie- chodzi mi konkretnie o ludzi, ktorzy preferuja patent Kwaśniewskiego. Wiem także, że została ona "zjechana" przez czesc ekspertów tutaj..zostane jednak przy swoim zdaniu ;) oraz: czekam na wpisy pozostałych optymalnych (chociaz nie [...]

nie bede sie wypowiadal na temat diety ckd, z supli wywal karnityne, ekstrakt z zielonej tez mozesz wyrzucic (chyba ze nie pijesz i masz $$), taurynke tez bym wywalil - male pobudzenie a jesli chodzi o inne wlasciwosci to wedlug mnie placebo

Ja chcialem nawiazac do pierwszej wypowiedzi... Dlaczego qazar odradzal ckd?

przede wszystkim tluste ryby i tluste miesa. nonsens jesc na low carb/ckd, etc cyca z kurczaka

a ja na trwoim miejscu dalbym jej ckd a z suplami masz tak samo jak ja, ja fat burner (tight) musze chowac

Najwazniejsza jest odpowiednia dieta do tego silka+aeroby/HIIT. Z twoja waga nie pchaj sie teraz w ckd bo to nie dla ciebie tylko zacznij od normalnej zbilansowanej. Napierw przeczytaj te artykuly a pozniej pytaj nie odwrotnie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html

na wycinke to jabym ckd sprobowal ale jak intesuje cie klasyczna wycinka to stopniowo z np 5g zmniejszaj ww na korzysc tluszczu a bialko na poziomie 3g na sokach jest ok

to co mam leciec na b 3g ww5 i tluszczu np 2?? a na koniec cyklu odblok i clen z dieta ckd moze byc cos takiego ??

Ja trzymam sie diety ketogennej CKD wiec wegle prawie calkowicie wyrzucilem z menu, bazuje na duzej ilosci bialka 2.5g/kmc, wegla tyle o ile z warzyw 30-50g a reszte bilansu uzupelniam tluszczem.

tak, dokladnie tak jak mowisz brzmialo trzecie pytanie, skoro 1 i 2 jak mowisz, to chyba cos kolo 2-3 % max, wiec niewiele.. ale moze lepiej niech wypowie sie ktos.. kto sie po prostu zna, przechodze znow na weglowodanowa, bo na CKD spadlem juz z 2100kcal na ~1000 dziennie, bo nie dalem rady wcinac tego suchego kuraka, oleju i orzechow, metabolizm [...]

Przecież pisze ze to low-carb a nie CKD?????

Robisz duży błąd. Możesz doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Na ckd zalecana ilość warzyw to MINIMUM 1kg. //pomijam fakt, że przy Twojej wadze 2400kcal to dieta podchodząca pod głodówkę /pozdr Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-11-05 14:13:54

Nie do końca rozumiem. Spotkałem się z kilkoma osobami, które na CKD w ogóle nie jadły warzyw. Musieli je wywalić, bo nie mogli wejść w ketozę. Patrząc na przykład na brokuła: http://plany.sfd.pl/kp1,368,0_Brokuly.html który raczej jest uważany za warzywo nisko-węglowodanowe 1 kg daje nam aż 52 g ww - czyli za dużo. Spotkałem się z twierdzeniami, [...]

CKD ogólnie jest ciężką dietą. Jak nie masz podstawowych nawyków żywieniowych to jest jeszcze ciężej. Teoretycznie można mieć wystarczająco samozaparcia, by od razu wejść w taki system ale jest to bez sensu, bo to samo o ile nie więcej można zrobić na zwykłej zbilansowanej. Poza tym, tak jak pisał Morales - wyczerpiesz bodzce. /pozdr

aero na czczo? po kiego grzyba? szczególnie na CKD!? czemu serki wiejskie light a twaróg chudy? błonnik - jedz mnóstwo warzyw tylko takie pytanie bedzie roznica czy zjem np. wiecej twarogu czy mniej ? wplynie to na diete jedni mowia jedno a drudzy drugie.. kazeine najlepiej tylko przed snem Teraz tak posilki sobie juz bym ulozyl ale chcialbym [...]

TDCI. Sog za te święte słowa. Sam biorę Vitaral, bo jestem na CKD. Jak będę mógł jeś odpowiednio dużo warzyw, to jego też zleję

no własnie jestem na CKD