ckd

Bachman to ty tez jestes 9 dzien na CKD dzisiaj tak jak ja? Robisz ladowanie w ten weekend bo ja chyba pociagne i zrobie dopiero w nastepnym tygodniu w sobote

Efekt ssania jest pozytywny, to objaw że ładowanie spełniło swoją funkcje, metabolizm przyspieszył, hormony sie uspokoiły, CKD to hardcore pamiętaj o tym

A Ci co są na CKD też mogą sobie przedłużyć ładowanie do trzech dni?

Ja jutro tylko trochę pofolguje, ale w niedziele węgle znowu do zera I żadne święta mnie nie przekonają Chyba że się zdenerwuje i porzuce CKD Lena - A tak na poważnie, to nie ma co sobie odmawiać od czasu do czasu. Jeśli chodzi o święta, to mnie niepokoi to, że stały się one tylko czasem obżarstwa i niczego głębszego

Bachman i Odin macie pomysł na kontyuowanie redukcji tylko pytanie na jakiej diecie bo wlasnie skonczylem ckd

U mnie Keeper leci. Nie ma to jak stare dobre Halloween. Słyszałeś już Dominatora? O a ty znowu na CKD? Też bym sobie wszedł w ketozę Zmierzyłem bf jest 15% równo i mam nadzieję mocniej już nie podbijać ;/ Potem schodzę poniżej 10% i masa nie masa tej 10 nie przekraczam bo tyłek za duży się robi. Aaa i jak przeskoczę na 3ójki to tylko w WL [...]

Bez żadnych przypraw - tylko sól pieprz Może nie było pyszne, ale spokojnie dało się wszamać. Jajecznica z całymi jajkami jest za to genialna - plus odrobina miodu do tego...i dużo pieprzu A jak już jesteśmy przy przepisach jajecznych, to na CKD świetnie nadaje się taki placek: - jajka - wiórki kokosowe - masło Wszystko wymieszane ze sobą i [...]

waga na plus a pas w miejscu wiec tylko sie cieszyc na treningu widac ze sie nie opieyrdalsz p.s przegladałem poczatek twojego dziennika bo tez byłes na ckd i chciałem sie co nieco dowiedziec szczegolnie o ładowaniach, czy faktycznie wszyscy robia czyste ładowania

powiadasz ze cyce coraz drozsze, tak z ciekawosci po ile teraz sa? bo dawno nie kupowałem bo byłem na ckd wiec cyce tylko jadłem na ładowaniach a teraz mam ze swoich kurczaków

o widze ze wileki powrót łądnie sie zredukowałes przez ten krótki okres czasu pamiatam jak na poczatku wakacji chyba dodałes jakos fatko to troche zalaby byłes a teraz sporo zrzuciłes na czym redukowałes jakas ckd czy cos?

Cykl DNP: 10 dni, 200mg ed Bez 3 dniowego ckd przed cyklem, bez T3. Suplementacja: woda ok.6-8L witaminy zestaw + E i C w wkiekszych dawkach magnez wapno glicerol BCAA Efekty: -5kg w 10dni

yyyyyy jadłem na CKD poza tym ser żółty a Ketchup to nie porównujmy;p

kozieradka na poprawę wrażliwości insulinowej - yes yes yes to właśnie obstawiałem chrom i kozieradka na ładowania na ckd w sam raz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-18 12:00:38

mnie odchudzają rózowe - wywołują torsje dla jasności - tej samej panience można spokojnie zalecić dietę niskowęglowodanową - ale to już nie to samo co np. CKD, świetne skądinąd dla ćwiczących poważnie i chcących zejść dużo poniżej 10% ...

ech zawsze nie winie sie zaczyna ,a pozniej brudy wychodza na swiatlo dzienie ,i jzu wszycy wiedza ze ckd to sciema

Może spróbuj pokombinować z ckd set point przeciętnie występuje przy 12-15 % bf Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-13 10:02:11 Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-13 10:02:27

dieta ckd

kolega wyzej ci napisal zebys wziela sie za diete CKD.

jeżlei bez siłowni to ckd nie dla ciebie juz skd lepsze będzie ale po tym co piszesz raczej nie wytrzymasz i może lepiej zwykła weglowodanową

Jestem już właściwie gotowa, po długich przemyśleniach. Proszę teraz Was o wypowiedź, ale taką obiektywną, a nie kierującą się tylko regułami diet ckd czy skd czy innymi. Wymyśliłam sobie coś pośredniego, między ograniczeniem kalorii a ograniczeniem węglowodanów, a właściwie ograniczenie jednego i drugiego. Policzyłam według wzoru: 83kgx24=1992 [...]