ckd

Jestem na ckd i .. litosci, nie moge już patrzeć na olej lniany i oliwę :) Jakie zamienniki ? Wiem o tłustych rybach ale ich tez nie moge za duzo jeść, co ze śmietaną, sezamem? Jak z innymi ziarnami?

witam zauwazam ze jakos zle dzialaja na mnie diety typu CKD badz low carb wiec ulozylem sobie taka diete ze bede dostarczal okolo 1,5g bialka na kg masy ciala, 2g tluszczy na kg masy ciala i 1,6g wegli na kg masy ciala. moze tak byc?

Witam jak pije wheya po treningu który daje mi 20g białka i jestem w ketoznie to moożliwe iż organizm sobie rozklada bialka na glukoze aby uzupelnic glikonen ? jesli tak moze lepiej po prostu zjesc posilek po treningu i whey to bezsens na ckd? albo lepiej go pic np. 1h przed treningiem ?

witam waga ladnie mi leci w dol ale pas prawie wcale 92 cm 84 kg 185 cm jak zaczynalem bylo 98 cm 95 kg 185 cm cos zle robie czy poprostu prawda jest ze sadelko spada na samym koncu jak juz jest malo tluszczu na ciele? dieta byla low carb teraz ckd

witam czy ten przepis anda sie na ckd zamiast tuny w sosie wlasnym i wedzonej makreli?:) http://www.sfd.pl/Śledź_w_sosie_pomidorowym-t643638.html

jestem w trakcie układania swojej diety redukcyjnej CKD. czy jest sens i pożytek z uwzględniania dobrych i złych rzeczy dla mnie patrząc kryteriami grupy krwi?

Byłem na diecie CKD przez 7 dni...poszedłem na impreze i popiłem za dużo i mie rozdeło:(.Nastąpił efekt jo-jo, doradcie mi a przy okazji inni beda mieć nauczke na przykładzie mnie jak mają postepować.Co mam teraz zrobić?moge wrócić na diete dalej....dziękuje z góry za pomoc.

witam jestem na redukcji waga spadla z 95 na 84 po ladowaniu pewnie bedzie wiecej (ckd) redukowac dalej czy z masa leciec jakie body fat moge miec i ile gdzies bede musial zrzucic zeby widac bylo kaloryfer ?? www.imageshack.us/photo/my-images/215/dsc00094p.jpg

mam zamiar od poniedzialku atakowac clen + ckd + 6 weidera + 4 x tyg silka aerobowo + bieganie 5 razy w tygodniu clen 2 tyg potem terma 2 tyg , pytanie jest : czy sie nie za**bie ? prosze o rady

Witam, prosba o rozpiske Dieta oczywiscie jest CKD + J/NJ , ostatnie tygodnie redukcji. Jak dotad lykalem BCAA+Johe przed aero(naczczo), teraz dochodzi jablczan , gdzie go wsadzic ? Kreatyne spozywam w DT czy DNT takze? Jak dawkowac? Pozdro

Czy jezeli przez 6 dni jest sie na redukcji (CKD)a tego 7 dnia robi porządne ładowanie,czyli miedzy innymi przyjmuje się więcej kalorii niz w ciągu tych 6 dni,to czy można się nabawić efektu jo-jo ?

Mam 17 lat, 178 wzrostu. Ostatnio trochę przytyłem (65 kg). Jeżeli tkanka tłuszczowa obniża poziom hgh, to czy może negatywnie wpłynąć (zachamować) na wzrost? Czy jest sens stosować jakieś diety redukcyjne, aby podwyższyć hgh, np ckd albo skd ?

Witam Jak w temacie ckd i .. no własnie co najlepsze? mysłalem nad prop+winko ewentualnie samo prolo. Co lepsze? Co polecacie?

1)PYTANIE Kupiłem Ab-swing cwiczenie na mięsnie brzucha. Czy wstawając rano i ćwicząć około 20 minut będą jakieś ubytki tkanki tłuszczowej. Zapomniałem dodać,że jestem na CKD z góry dziękuje za odpowiedz

no witam piszecie ze po treningu wegle trzeba jesc bo katabolizm bendzie a jak to sie ma przy CKD? robie trening miedzy 2 a 3 posilkem zwykle i troszke sie boje o mieso

jaki trening bedzie dla mnie najlepszy?? chce schudnac cwicze aeroby 4 razy w tygodniu po 40 min jezdze rowerem, mam diete ckd chcialbym wykonywac cwiczenia na przyrost miesni bo rzezbic nie mam co, nie mam dlugiego stazu treningowego, waze 91kg 185cm 17lat

Cześć. Został mi ostatni miesiąc redukcji. Jaki spalacz polecacie? Dieta to CKD (oceniona na forum pozytywnie) Teraz jestem na thermo speed extreme, biorę 4 tabsy dziennie Może: Vpx - Redline Ultra Hardcore?

Witam mam juz za soba 2 iniekcje propa farmaka po 50mg i jakos specjalnej pompy nie odczulem.Jestem na diecie ckd.W poludnie natomiast nachodzi mnie zmeczenie i musze kimnac ze 2 godzinki.wy***ka?

Witam, mam 17 lat (190cm & 89kg), od tygodnia jestem na redukcji na początek jest ok. -300 kcal (30% B, 50% W, 20% T). I czy trzymać na razie to i nic nie zmieniać? Czy wejść na jakaś dietę np. CKD ? Chciałbym zdążyć do lipca i nie stracić dużo mięśni.

witam czy ktoś może mi doradzić jak dietę zastosować przy takiej redukcji czy lepsza będzie nisko tłuszczowa czy nisko węglowodanowa ,ckd, jejku tyle tego ze nie wiem która zastosować