ckd

Olago, czy ta dieta ckd daje jakieś efekty bez treningu ckd ? Ja od poniedziałku próbuję ją stosować, ale obawiam się, że ckd to większa całość i ta moja walka z węlowodanami (których ilości w diecie strasznie trudno mi nie przekroczyć) nie przyniesie zamierzonych efektów.

CKD to znacznie większy hardkor niż LC to raz. Dwa CKD to ściśle określony plan dietetyczny i treningowy, tak więc treningi kosza w tym momencie 'zaburzają równowagę', pomijając fakt, że raczej byś nie wydolił. Aby nauczyć organizm czerpać energię z tłuszczy, a raczej przyzwyczaić do tego, należy zrobić wprowadzenie na bardzo niskich węglach i [...]

PONIEDZIAŁEK - DZIEŃ Nr8 - DT Nr4 Dieta & suplementacja Na czczo 1xtigh Śniadanie: 4 jajka WPC 10g oliwa 10g szpinak 2xomega3 II posiłek: tunczyk orzechy wloskie 30g oliwa 20gr witaminy Przed treningowy: kurak 150g szpinak oliwa 30gr Suplementacja przed treningiem: 1x tight Suplementacja po treningu: 30g WPC Po treningowy: [...]

hator, remik i solar Postęp jest to fakt. Ale to zaczęło dopiero w tym tygodniu iść tak na serio. Wyjście z velo to będzie moment prawdy. Zamierzam pojechać wtedy na ckd lub ewentualnie low carb. Bo co zauważyłem. Lekka ilość węgli i mnie strasznie wzdyma i wywala bebzon. 2-3 dni bez węgli i już spada i wygląda to całkiem sympatycznie. Potem jeden [...]

ja tez zasnąłem , czas zgo...... zaśniecia 03:15 zlaezy ile tej redukcji jak sama redukcja pomysl o CKD , jest post tyki w fitnessi o sylwetce do lata , albo weź sie za cyklicznośc michaila ale grunt to zacznij od act Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-03-20 11:21:23

ja bede na wprowadzeniu za niedługo bo potem zasmiast zostawaćna 30g węgli dobijam do 100-150 bo robie mase na LC a nie redukcje idź do odżywiania --> CKD fakty nei mity by qazar

skakanke odradzam, musialbys bez przerwy skakac pol godziny mneij wiecej, a to stawy obciaza i ciezko jest puls utrzymac, sa lepsze sposoby, no chyba ze jestes bokserem kawe przed treningiem pij okolo godziny przed bo po godzinie ma najlepsze dzialanie spalajace tluszcz rozpisz mi tu jaka masz ta diete CKD bo ja nei potrafie edit a do brzuszkow [...]

też myślałem o CKD ale to by nie wyszło bo buda czasem nawet do 16 więc nie da rady może w lato

w ckd wieczorem aerobów nie można robić? nie słyszałem o tym...

Modlitewnik dobrze izoluje miesnie bica fajna sprawa CKD za trudne ECA to jest stack z efedryna wiec tego nei rozdzielaj i to nie podchodzi pod suple

skoro układasz CKD to co ma rosnąć? przecież to dieta redukcyjna

ja chce znow swoja kratke i ponizej 80 w pasie A low carb to na zasadzie ckd idzie??

poczytam o CKD bo planuje na nie wejść w czerwcu ;]

od jutra nowa motywacja nowa CKD i jazzzzddaaaaa na pełnej świni!!!!!!!! jutro tez ide do gosciary o zakres materiału z którego mam sie uczyc na komisa

nie jade na dżemiku na CKD :/ ale lubie dżem Śniadanie 8:30 1.100g. serka wiejskiego 2. 50g. pestek z słonecznika 3. 50g. sera żółtego gouda b/t/ww 12/5/4,2 12/21/9 13/11/0 Śniadanie 2 11:30 1. 30g. odżywki System Protein 80 2. 100ml. Mleka 1,5% b/t/ww 25/1/2 3,5/1,5/5 Obiad 14:30 1.200g. Filetu z makreli 2. 20g. Oliwy z oliwek b/t/ww 38/24/0 [...]

3 dzień na CKD ciężko mam zamiar wytrzymać bez ładowania z miecha niechce mi sie nic narazie nie ćwicze nie mam sił i jestem troche nerowy ale**** z tym...

no i koniec z ckd

ja tam jestem na CKD! i nie mam tak dobrze...

uhhh stosowalem ckd i nie bylo za wesoło ale efekty byly

skoro to twój początek - jeśli chcesz mieć lowcarb - ok - jednak niech nie będzie to ckd. sam wybrałem tę dietę przed jakąkolwiek inną i wiem, że długi czas zajmuje nauczenie się jak manipulować działaniem swojego organizmu, jak wejść w ketozę i "opanować" wiele innych czynników związanych z tą dietą. czegokolwiek byś nie zrobił - po co [...]