[...] w tym samym stopniu co eca albo turbo dawki clena gosciu ma prawdopodobnie lekkom niedoczynnosc tarczycy i po wizycie u endokrynologa pewnie uslyszal by to samo a dietka ckd moim zdaniem jest the best na redukcje (sprawdzilem) wiec mysle ze te dwie rzeczy nie koliduja ze sobom a rzeby tej tarczycy pomuc troche to jakies multi-mineraly kupic [...]
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2008-09-14 11:21:40 Liczba szacunów: 0
fajnie jakbyś rozpisał dokładnie posiłki, bo dieta tylko białkowa nie jest dobra jak ma być LOW carbowo to poszukaj na sfd o CKD ja bym to bardziej rozłożył na 3x2kaps 3 razy dziennie DO posiłków po 2 kapsułki jak aeroby wykonujesz?ile razy w tygodniu? jak długo trwają? pamiętaj, że mimo wszystko jeśli celem jest zrzucenie tłuszczu to PODSTAWĄ [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7291 Data: 2010-02-10 21:29:15 Liczba szacunów: 0
A w ogóle to ja chyba niekonkretnie napisałam o co mi chodzi. Otóż chodzi mi o dobranie sobie diety niskowęglowodanowej, niehardkorowej, jest jakaś taka co ma zmienne ilości ww, do 200 dochodzą nawet chyba...NIE UPIERAM SIĘ PRZY CKD.Przy treningu,który wyglada tak: I dzień: klatka wyciskanie na skosnej 3x10 ściąganie w bramie 4x12 biceps [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2005-11-04 15:40:54 Liczba szacunów: 0
hehe,Rothen,czytaj uważnie, trening jest WAŻNY przy doborze diety(jeśli chodzi o ckd to w ogóle szalenie istotny z tego co widze),dlatego go tu podałam,ja na tym forum od paru lat siedzę,wiem co gdzie,naprawde;)
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2005-11-04 16:20:14 Liczba szacunów: 0
CKD to dosc kontrowersyjna metoda. TRudno powiedzieć jakie są realne konsewkencje metaboliczne przeplatania niskokalorycznej, niskowęglowodanowje diety z regularnymi "ładowaniami" polegajacymi na przyjmowaniu bardzo dużych ilosći węglowodanów w krótkim oknie czasowym (zazwyczaj około 1 - 2 dni).JUż sam pomysł by eksperymentowac z tym pomysłem w [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2014-07-14 17:44:28 Liczba szacunów: 0
a ja cwicze raz wtygodniu na pupe i posladki sa fajniejsze,ale dopiero to 2 miesiac polecial i kurde rozrastaja mi si euda:(,nuby smaruje liporem-y,ale powolutku musze sie pozbyc tych miesni.jak to zrobic?jestem na skd i ckd,zalezy jak qazar powie.
Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-28 13:40:31 Liczba szacunów: 0
hej, polecam wlasnie ckd - dlaczego? bo jesz do syta (no zalezy jak kto ale ja na pewno i sie redukujesz. czy jest to droga dieta - polecam: http://www.sfd.pl/temat173017/ czy warto - polecam: http://www.sfd.pl/temat161108/ http://www.sfd.pl/temat172029/ - juz dzisiaj kolejna czesc poczytaj i bierz sie za siebie!! tylko ze pamietaj o [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2004-11-28 16:20:55 Liczba szacunów: 0
[...] się na rzeczy. a, że nie skorzystam z porad tego nie powiedziałem. po prostu najpierw chcę zobaczyć jakie efekty da moja diety, a jak mnie nie zadowoli to przerzucę się na ckd. a lubię sobie o czymś poczytać zanim się za to zabiore dlatego założyłem ten post. i ja nie uważam tego za zawracanie głowy. tylko szkoda, że niektórzy jak już mają [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2004-11-29 13:09:42 Liczba szacunów: 0
ja sie nie wywyzszam a Ty nie jestes pierwsza osoba, ktorej pomagam/probuje pomoc chcesz probowac, Twoja sprawa, ja wiem jakie beda tego efekty, a moze i lepiej dla Ciebie, ze sam sie o tym przekonasz tylko szkoda zdrowia a ckd nie jest lekarstwem na wszystko
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2004-11-29 13:24:50 Liczba szacunów: 0
[...] miare łatwo dojsc ja np doszedłem spokojnie do 11 % a diete mialem naprawde lightowa:)W Twoim przypadku mysle ze zwykła zbilansowana powinna styknać chyba ze akurat takie geny.Proponuje zainsteresować się ckd bądź ud 2.0. tylko że to już wyższa szkola jazdy hehe i z reguły stosuje sie je przy schodzeniu ponizej 10 % bf ale wybor nalezy do Ciebie
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2011-06-08 09:24:15 Liczba szacunów: 0
[...] 3xbasen + tu do wyboru hiit albo silka, nie wiem co wybrac Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: opcjonalnie Stosowane wcześniej diety: ckd edt. Nie mogłem coś zeedytować więc dodalem tu kolejnego posta. Zmieniony przez - Arlen w dniu 2010-03-25 22:54:15
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-03-25 22:51:21 Liczba szacunów: 0
HEHE RayBan jak mój ojciec " i nie martw się" :) ok wiesz co nie bede sie pjerdolił z tym :) dzięki bro oraz dzięki kocio nie jestem sam :) ale wiesz ja Na CKD To bym wypatyczał dopiero:D
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2011-06-03 19:49:30 Liczba szacunów: 0
nie jestes sam...jak coś- to pisz ja widac w moim profilu ja tez do mastodontów nie naleze, ale na CKD czy dietach ze śladową ilością ww najlepiej sie czuje.
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2011-06-04 06:27:54 Liczba szacunów: 0