ckd

Musisz sam sobie ułożyć. Polecam dietę CKD. Pozdro.

hmm dziwne masz podejscie... koles nie wie co CKD.. a fat latwo sie redukuje na poczatku imo znacznie latwiej ulozyc i stosawac jest zblinasowana nie wiadomo jaki ma poziom obtluszczenia, to powinno byc wyznacznikiem jaka diete stosowac... pozdro

poważnie mówię, daruj sobie eca... 10 kg dasz radę na dobrym ckd i fajnym spalaczu (np. scorch, tight albo rewelacyjny red line) oryginalnego thermala nie kupisz...

dzięki za odpowiedzi nofatuk: co do dietki to 3 miechy bylem na ckd, teraz okolo 1.5 miecha jestem na zbilansowanej, na efekty nie narzekam, przez ten okres zszedłem z 22%bf do 14%. Problem w tym że im dalej tym trudniej. Kiedy twoim zdaniem jest najlepsza pora na zdrowe tluszcze? do obiadu? na kolacje? bo juz sie pogubilem troche, kazdy pisze co [...]

proponuje masowa normalnie, potem ckd na rzezbe.

zawodny - 15latkowi ckd? on nie ma wprawy w zadnej diecie aby mu walisz cięzkostrawne tłuszcze w super ilosciach..

ja bym zrobił tak, że do 80kg bym zastosował CKD, a po tym jakiś dobry spalacz i dowalił HIITa z trenigiem masowym na diecie izokalorycznej albo lekko zanizonej(oczywiscie z najlepszych surowców) zaleznie od celów, mogło by dać to zamierzony efekt. A po tym co napisałes to jakiś tam szczególnych supli nikt ci nie doradzi.

Dla kobiety nie polceam CKD a także trening SPLIT . Wrzuć pełną ankietę i pełny jadłospis :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Co do treningu na początku wystarczy Ci FBWhttp://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html . Pozdrawiam

zaleznie od diety nie polecam pić na CKD na nastepny dzien mam 4-5kg wiecej i juz nie pije

jak bylem na ckd to obojetnie co zrobilem to bylo ze mna zle, caly czas chodzilem zmeczony dlatego ja odstawilem, jestem na diecie z ujemnym bilansem ok. 400kcal.

ckd jest skuteczna bo w ciagu paru tyg zrzucilem kilka cm w pasie i bylem zadowolony, ale ma duzo minusow, zle samopoczucie i droga diete, odstawilem tez dlatego, ze dziennie za duzo wydawalem na diete.

CKD w porownaniu do Ultimate Diet 2.0 czy Carbohydrate Cycling to pikuś

Nie wyrzeźbisz samego tricepsa. Tłuszcz spala sie równomiernie. Trening to drugorzędna sprawa. Ułuż najpierw diete, może CKD. Pozdrawiam!

A co ma powiedziec osoba na ckd? Sa jakies tluszczowe batony?

dlaczego CKD zniszczy moje miesnie? Przeciez to dieta włąsnie po to zeby je oszczedzac

noo i orginalne winko musi jeszcze do tego byc :) zrob dietke ckd + aeroby i moze byc lepiej zalezy ile zrzucasz

lecytyna,l-tyrozyna,wapn polfy 500d (600mg rano, 1200mg wieczorem),odzywka białkowa,omega-3,google i najlepiej 2 opakowania mb xtp. dieta ckd+ synefryna dla zmniejszenia głodu.

Poczytaj post qazara o ckd.

Pig Killer: w tusipect jest normalna efedryna HCl.. Efedryne raczej odradzam, bardzo dobre efekty uzyskuje sie na diecie http://www.sfd.pl/temat189135/strona1/ Zmieniony przez - anar w dniu 2005-03-11 22:39:53

jesli to 2,5kg tluszczu a nie wody czy miesnia to jest ok ja jestem po 5 tyg ckd z intensywnym treningiem silowym i spadlo 6kg co ciekawe miesnia nie stracilem (mam wrazenie ze nabylem nawet,ale to zludzenie bo mi wyszedl spod tluszczu pewnie) woda to tez nie byla Zmieniony przez - s_poon w dniu 2009-02-02 23:34:01