ckd

Po co masz kombinowac przy tarczycy tym cytomelem?? Walnij ckd dorzuc EC i bedzie lepiej niz good

ckd to nie dla mnie.

moze by tak 4ww na kg i 2b na kg,troche oliwy. nie wiem co wybrac. a ckd za droga.

przeczytalem nie podoba mi sie ckd. nie lepiej tak bardziej klasycznie? aha macie po sogaczu

no, bo i po co? ckd zostaw na końcówkę gdy bf będzie już niski. pzdr/

Smpa i Koniu po sogu aczkolwiek dalej skłaniam się przy ckd upartośc ludzka nie zna granic

więc jak radzimy ułóż dietę zbilansowaną o ujemnym bilansie na ckd przyjdzie czas jak osiągniesz niski bf i zgromadzisz odpowiednią wiedze

tak wlasciwie do wykoru masz 2 diety CKD oraz niskokaloryczna, poczytaj i sam zdecyduj

na CKD bez kalorii na minus tez sie nie odchudzisz pytanie podstawowe - umial bys zrezygnowac z weglowodanow? jesli tak to ---> http://www.sfd.pl/temat161108/ Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-03-15 16:31:05

a Jakie sa spadki przy diecie redukcyjnej CKD ( silowe ) ? I ile taka dieta powinna trwac zeby spalic troche tluszczu - tylko troche :)

jeśli to nie jest jakiś zarąbisty dowcipas tzn że przed Tobą kupa czytania skoro po przeczytaniu czegokolwiek na temat ckd coś takiego ułożyłeś ...innymi słowy odpowiedź na temat to "NIE... jeszcze długo nie" Zmieniony przez - koniczynpo w dniu 2005-05-11 14:27:39

razem CKD i clen na dzien dobry strasznie zamulajace polaczenie co do reszty sie nie wypowiem

pytalem dlaczego do reszty sie nie wypowiesz pierwszy raz bede na ckd ,dlatego chcialem sprobowac ja 2 tyg przed rozp cyklu

Qra, ja bym olal ckd - narazie i tak masz taki bf, ze bedziesz lecial z fatu lekko. Daj 200-300 wegli wszystko niskie ig dziennie, nie ma co sie meczyc, styknie ; Przy tej ilosci cardio i towarze szybko zejdziesz do setpointa.

Jeszcze mam kilka pytań jak już pisze, bo bezsensem było by zakładanie nowych tematów. Od stycznia planuje ostrą redukcje która potrwa z 2-3 miesiące, że to będzie pierwsza redukcja to nie planuje jeszcze CKD, tylko standardowo od zapotrzebowania(liczyć od masy całkowitej czy suchej masy?bo mam mętlik w głowie) odejme 500kcal, jak będzie cienko [...]

Dieta....numero uno, do tego propionat,nolvadex,thermogeniki i aeroby Polecam posty o ckd w dziale odzywianie... Najlepszego

Słabe ładowania na pewno się zdarzają. Ale wydaje mi się ,że przy mojej "suplementacji" nie powinno to mieć negatywnego wpływu na utratę BF. jeśli masz problem z ładowaniem to wsuwaj wieczorem pizze + 2 piwka i w ciągu dnia coś jeszcze go tego ja tak robiłem KIEDYŚ i mi to nie przeszkadzało w redukcji. Leciało bez problemu Po siłowni i aero ciuchy [...]

[...] dużo węgli. Oczywiście jakieś słodycze też się trafią w niezbyt dużej ilości. Alko nie tknąłem od początku roku ;-) No nic.. spróbuję może jeszcze przez tydzień zostać na ckd.. ująć kcal... Wzrost spożycia węgli, ale cały czas na deficycie kalorycznym czyli generalnie powinno lecieć w dół.. powinno.. teraz też powinno i nic nie leci :P

przykładowo hst + ckd + aeroby w dni nietreningowe po 30min

a jakies inne mozliwosc, ?? ile moze trwac ckd?? robie 2 miesiace i od 2 tygodmni nie widze poprawy ,moze cois trzeba dodac jeszcze jakies specjalne brzuszki ,chce jeszcze stracic kilka centymetrow,i czy to normalne ze schudlem na kazdy cm w apsie jeden kilogram masy.niez aduzo??