ckd

zależy od celu a ckd to tylko odmiana

a ja mam wlasnie przed soba art jakiegos dr, ktory pisze "dieta ograniczajaca tluszcz i cukier to podstawa" i tak sobie rozkminiam ze CKD nie ogranicza tluszczu a mozna nawet powiedziec o jego znacznej nadwyzce... wiec co zrobic, moze zostawic sladowe ilosci tl i ww a skupic sie glownie na bialku?? ****a co tu robic

oczywiscie ze mozna jesc pomidory na ckd :D

oka nie ja robilem tylko dziolcha a jaka tam robota, wrzucasz wszystko do gara i wyjmujesz za 2h, a przy pichceniu mozna sobie muzy posluchac, browarka wypic...ooops przeciez ja na ckd,nie wolno ;)

byl niedawno taki temat. obecnie na ckd niewiele, 10-12 zl dziennie styka w zupelnosci. na zbilansowanym jedzonku tygodniowo jakies 100-120 zl, niemalo faktycznie... ale takie juz jest zycie.

oczywiśćie ze dieta redukcyjna jest gites ale zalezy o jaka ci dokładnie chodzi bo ja pozytywnie wypowiadam sie na temat dietki CKD

zalezy od sobnika,w wiekszosci przypadkow ckd

ja proponuje robić mase do wiosny na węglowodanowej +500kcal a potem przejście na CKD z bilansem 0 lub -200kcal....jak chcesz robić mase na wysokotłuszczowej to musisz mieć 500-1000kcal na plusie bo cięzko mięśo się robi

tez niepolecam CKD na poczatek ... zacznij zdrowo jesc i obetnij kalorie, wywal slodycze ...

jedz dalej ckd i dorzuć więcej aerobow.

jak będzie dobrze się spalać na zbilansowanej diecie to ja bym nie wracał na CKD

ja poelcam ckd ,naprawde warto

dziwny pomysl, a carbo przed treningiem i to na ckd to juz calkiem.

[...] sposobow, bo serio ich sporo generalnie jak miałes niedawo jakis cykl mocno blokujacy poczekac z pare miesecy 4-5 np zakładajac maxymalna regeracje ja tez studiuje a jedzenie biore ze soba a w jadłodalni odgrzewaja za co płace grosze jestem teraz na ckd potem przy cyklu wchodze na low carb Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-09-27 20:54:29

Ogólnie tyle. Osoba mająca zamiar stosować CKD nie powinna zadawać takich pytań

pomysl dobry polecam sam tak robilem i nic nie czuc ale teraz jestem na ckd a wiec nawet jeszcze pomidorowego nie pije

w sumie to chce wejsc w ketoze ckd od soboty no dobrA bez spamu

Cykl taki nie trwa dlugo, wiec postaraj sie skoncentrowac maksymalnie na diecie. Szczegolnie, na CKD. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-12-25 22:54:48

jakie proporcje B/T/WW na low carb masowym? Takie jak np na ckd, tylko 100kcal wiecej? Nie moge cholera znalezc tego postu o masie niskoww, rothen ty gdzies wklejales chuyba link, dasz go tu tez? Dzieki

masz ckd ,masz ccd wybieraj co wolisz a post do kasacji