Peri
Czy ma znaczenie z czym zmieszam oliwę w większych ilościach (kielonek 25-30ml)? Tzn. czy lepiej nie łykać tego razem z posiłkiem węglowodanowym, a lepiej łyknąc to po shae'u z białeczke? Kiedyś, wydaje mi się, czytałem, że tłuszczy lepiej nie łączyć z węglami. Bo nie zdrowo (cholesterol) i się tyje. Moje źródła węgli to Carbo, ryż, płatki owsiane, chleb razowy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
56
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
805
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6278
Napisanych postów
76077
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755076
Nie nalezy laczyc tluszczu nasyconego z ww prostymi i na pewno nie lacz carbo z oliwa. W posilku po treningu tez tluszczu nie dawaj.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
junior26
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1669
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52363
szczeze od jak zaczolem nie laczyc wegli i tluszczu w jednym posilku to jakos szybciej mi sie to trawilo i ogolnie lepiej sie czulem ale wiadomo nieraz sie tego nie da uniknac
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
tłuszcze zapijać najlepiej między posilkami.
a ostatnio za***isty sposób na oliwę znalazłem
dodajesz te 10-20g. oliwy do szklanki soku pomidorowego (najlepiej gęstego), przyprawiasz trochę (ja daję bazylię, oregano i sól) i pijesz całość
smakuje jak zupo/sos, nieźle wchodzi, oliwy nie czuć w ogóle.
a ostatnio za***isty sposób na oliwę znalazłem
dodajesz te 10-20g. oliwy do szklanki soku pomidorowego (najlepiej gęstego), przyprawiasz trochę (ja daję bazylię, oregano i sól) i pijesz całość
smakuje jak zupo/sos, nieźle wchodzi, oliwy nie czuć w ogóle."Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1669
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52363
pomysl dobry polecam sam tak robilem i nic nie czuc ale teraz jestem na ckd a wiec nawet jeszcze pomidorowego nie pije
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
dlaczego pomidorowego nie pijesz??
w 50g. węgli się nie mieścisz??
w 50g. węgli się nie mieścisz??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1669
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52363
narazie trzymam 20g nawet troszke mniej
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
a czemu??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1669
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52363
w sumie to chce wejsc w ketoze ckd od soboty no dobrA bez spamu
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
