Braxx
Witam jak pije wheya po treningu który daje mi 20g białka i jestem w ketoznie to moożliwe iż organizm sobie rozklada bialka na glukoze aby uzupelnic glikonen ?
jesli tak moze lepiej po prostu zjesc posilek po treningu i whey to bezsens na ckd? albo lepiej go pic np. 1h przed treningiem ?
jesli tak moze lepiej po prostu zjesc posilek po treningu i whey to bezsens na ckd? albo lepiej go pic np. 1h przed treningiem ?
Krzysztof Piekarz
