pewnie by wystarczyło ale z KA było by lepiej Apokalipsa czyli generalnie popierasz połaczenie Kre-alkalyn +Storm +Shock Therapy? A dawkowanie w dt KA+Storm na rano na czczo i po treningu W dnt KA+storm na rano na czczo i w porze treningu? czy Ka+ Na rano Storm przed treningiem Ka po treningu i storm wieczorem? Zmieniony przez - Static w dniu [...]
Megon to jest prawda, ja też czasem zwiększam ilość białka i nie przeszkadza mi to robić masy i jest ona może nawet lepszej jakości ale wtenczas muszę i nieznacznie podnieść węgle. a na redukcji tym bardziej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-08 20:04:27
a nie ma o tym w całym serwisie, całkiem nic... zresztą jak widze źle to interpretujesz bo nigdy nie jest tak, ze wykonuje się tylko jedną serię, do owej serii trzeba się przecież przygotować Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-07-12 20:04:32
w takim razie wrzuć ten trening, ktory jest w użyciu i zajmuje Ci tyle czasu. bo to faktycznie trzeba zmienić, jednak czy w tym kierunku podążać ktory sobie obrałeś to mam spore wątpliwści, jak i do tego, ze ów teraźniejszy trening jest całkiem prawidłowy... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-07-14 21:23:03
[...] potrzeba było akurat dwie i pół godziny%-) zdaje się niestety, ze trzeba będzie wrócić do początku, zarówno Ty wypełniając ankietę i nakreślając cel, jak i my wobec tego, proponując zapewne jeśli nie powrót do podstaw to napewno będziemy musieli usystematyzować to przynajmniej w podstawach. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-07-15 20:15:54
apokalipsa własnie fat mi wogole nie wchodzi, a nawet jakbym jakims cudem cos nabrał to i tak moment mi to zajmie na spalenie tego... Dlatego jesli o to chodzi to mass nie tylko mogę ale nawet i powinienem brać jako suplement, bo mam b. dobra przemiane i troche mało masy ;] faftaq chodziło mi o to że białka na pewno mi brakuje, a węgli MOZE mi [...]
apokalipsa z dieta jest tak ze raz jest raz nie bo nie mam zbytnio czasu dokladnie wszystko rozplanowac bo szkola itp rzeczy, jednak czesto wpadnie jakas piers ryz jaeczka platki owsiane tunczyk itp rzeczy prawie codzienie, nie jest tak zle. Ale chcialem sie dowiedziec co byscie poponowali zeby jak juzk kupie bo nastawilem sie psychicznie nie [...]
[...] porcji kreatyny. carbo 30g. przed i 50g. po treningu. witaminy- jedna kaps do śniadania. zma/domowe tzw./- jeden zincas i 5 filomagow pół godziny przed snem. z ta kreatyną jakby sie nie zgadzają to jesli sam nie poprawie to niech zrobia to inni bardziej w niej zorientowani życze powodzenia! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-08 22:29:36
a nie sadzisz, ze trzy dni to za mało na dobtry trening w twoim przypadku... a ten nowy bodziec wg. mnie raczej uwstacznia- wg. mnie kiedy ostatnio "odświeżałeś" dietę? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-06-26 20:42:32
lecz nie może zabraknąć bana:-))- tym bardziej, ze nie było to przeoczenie ale dziwna niefrasobliwość, ignorowanie regulaminu i zwyczajnego zdrowego myślenia!{{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-09 19:53:23
Apokalipsa ale on ma jeszcze Shocka!Ja bym sie dalej trzymal mojego dawkowania:)
nEcio -wiem, że 4 -tylko te porcje mnie rozśmieszyły... bierz tak aby wszystkiego było 8 kapsów. ale wcześniej ułóż odpowiedni plan treningowy. - http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html bez specjalnych nacisków- na wszytko po równo. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-18 20:59:48
[...] nie "umierają" z nadmiaru wysiłku. Ale w hst mozesz ewentualnie robic najpierw przysiad potem np. plaska i cos jeszcze i MC. Zobaczysz jak ci sie bedzie tak trenowac. - jak dla mnie to zdanie ktore cytuje może być juz rozwiazaniem problemu/choc ja osobiście problemu nie widzę/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-15 21:05:18
tak, jeżeli istnieje takie niebezpieczeństwo to trzeba dać odpocząć troche mięśniom- jak napisałeś a ja przytoczylem powyżej. choc ja domyślam sie nieco innych motywów- jednak pewności miec nie można- więc się nie będę "wychylał' Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-15 21:18:43
apokalipsa dzieki :) w sumie krata na brzuchu to mi ptrzebna nie jest :) raczej ladnie nogi i posladki :) boja to w zasadzie to kobietka jestem :)
hehhe apokalipsa spoko :) tylko ze mnei sie wydaje ze wziales mnie za faceta :) oczywiscie nie mam ci tego za zle :) tylko troszke mnie to rozbawilo :) jeszcze raz dziekuje za odpowidz :)
Apokalipsa diete juz zredukowalem troszeczke, po nowym roku zaczyna dodawac aeroby i zobacze jak to bedzie wygladalo, jesli nie bedzie roznicy to jeszcze odejme wegli
"apokalipsa" wielkie dzieki za pomoc teraz tylko trzeba udac sie do sklepu.sfd w jak najblizszym czasie i heja
sposób na rozciąganie kręgów wybrałeś przyznam- marny zamiast wyciągu podchwytem zrób albo więcej serii nachwytem, albo dwie serie pompek w podporze reszta może być Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-07-06 23:12:22
[...] nawet archeologiczna przesada w zwyczajach panujących tutaj na forum... 39 cm. w łydce nie jest wartością dużą i nie przejmowąlbym sie tym.... łydka jest taką smieszną grupą, ze czsami na zbyt cięzki trening reaguje spadkiem obwodu, a czasami przeciwnie, niewiele sie ja trenuje a rośnie... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-12-10 20:30:49
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
