anubis84

[...] niestety teraz mam taki okres że nie będe mógł dostarczyć organizmowi tego co potrzebuje więc chciałbym kupić jakąś odżywke oczywiście jak najlepszą chciałbym zapytać was co sądzicie o tej reg forum Napisałem tutaj żeby uzyskać cenne rady i poinnie bo wy znacie się na rzeczy. Pozdrawiam Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-02-11 21:10:26

[...] to nie trzeba i we wt i pn lepiej klate i plecy jako duze partie sie potrenuje a w czwartek polaczenie bica i trica jest dobre podobno tak czytalem. a brzuch dodalem tak zeby jakos pasowalo. Dokladny trening na te dni uloze niebawem ale chce porady czy dobrze kombinuje :D . Z gory dziekuje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-20 21:03:12

[...] cykl kreatynowy czy może poćwiczyć nim z miesiąc i dopiero wtedy cykl? Czy może lepsze efekty będą ze splitem? FBW 5x5 planuje zrobić z 2 miesiące i wtedy zacząć rozdzielać partię. Co radzicie zrobić? I czy ta kreatyna będzie odpowiednia na pierwszy cykl? polecam zapoznać się z regulaminem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-13 14:43:22

[...] testował np te: reg forum Głowa mnie już boli od szukania i dalej nie mam pomysłu a też pytanie, czy dobre połączenie buty do biegania i treningi siłowe, chodzi mi o stabilizację, głównie w przysiadach, bo z resztą ćwiczeń to nie widzę problemu, nawet i w klapkach by dało chyba radę hahahah Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-03 17:37:54

[...] jak g... a to jest bardzo dobre. Nie wiem czy moge dac link . Czy gdzies tutaj jest haczyk czy po prostu warto kupowac i sie oplaca? :D ps. nie zwracam uwagi na to, ze maslo orzechowe lepsze jest z innych orzechow niz arachidowe ;p Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2018-07-08 19:16:12 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-08 19:29:42

[...] , no i oczywiście stojaki na sztangę, i przede wszystkim musi być bezpieczna, łącznie na sprzęt zamierzam wydać 900 zł, tj. ławka 500 zł , hantle z sztangą i obciążeniem z 200 zł + dokupić z 60 kg obciążenia do sztangi. co do ławek zastanawiałem się nad takimi : reg forum A co wy polecacie ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-02 20:35:08

[...] mi na dobrym składzie najlepiej z witaminami oraz minerałami oraz na smaku, żeby dobrze smakowało na większą ilość wody. Jakie smaki polecacie? Które biorę pod uwage: UNS Econo CarbON Biogenix Carb Trec Max Carb FA Carborade Hi-Tec Carbo PUR pozdrawiam i czekam na odpowiedzi i porady. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-06-18 06:55:13

[...] się zaraz nie rozpierniczy, czy warto mi w takie coś na sam początek inwestować. Link do zestawu: reg forum Chciałbym prosić również o kilka porad na początek, co robić najpierw itd itp. Za wszystkie podpowiedzi z góry wielkie dzięki :) Zmieniony przez - hubikon1 w dniu 2015-01-08 22:17:32 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-01-08 22:30:06

[...] Mam pytanie do Panów/Pań z dużą wiedzą. Jak myślicie cóż to jest. Moja kobieta chce to kupic.. Czekam na wasze opinie :) reg forum /SFD/2018/7/5/891298014b0e4727b243f6cb6789d0d0.jpg /SFD/2018/7/5/ace6741c07bb4cf6b0912e0577371562.jpg Zmieniony przez - rafalzwks w dniu 2018-07-05 15:10:19 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-05 20:03:17

[...] zauwazylem to - naprawde to jest takie dobre jak napisane w opisie i daje tak ładne przyrosty i stąd ta cena czy to dziala jak produkty których przeciętny "paker" stosuje tylko cena kosmos przez jego nazwisko? nie wiem czy bylo ale nigdzie nie znalazłem opini o tym zestawie :) Pozdrawiam Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-10 21:56:42

[...] na skoliozę. A i przy okazji moja mama mi nie pozwala na siłke (nie mówi że przez skoliozę) tylko że za młody (mam 16 na karku) i że to nie normalne że w moim wieku ma się większe mięśnie . I mi białka nawet zakazała dopóki lekarz jej nie powie że to zdrowe . MA ktoś pomysł? Z góry dzięki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-24 13:57:17

[...] miejsce do tego ok. 6m) czy położeniu drabiny by po niej chodzić coś jak na workoutcie . ;) Lubię ćwiczyć i to bardzo, biegać tez, jezdzic an rowerze, ogolnie nudzi mnie siedzenie i nic nie robienie, najlepiej jakbym zbuduowal cos zeby móc ćwiczyć codziennie lub nawet dwa razy dziennie ! :D Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-16 21:14:47

[...] Przyszedł czas montażu i jak tylko poszła wiertarka w ruch ojciec do mnie przyszedł i mówi, że pustaki pomiędzy belkami nie utrzymają ciężaru i mogę wylądować z drążkiem na podłodze. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Jak go zamontować? Dostałem tylko zwykłe plastikowe kołki montażowe. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-26 20:41:54

[...] szerokim uhcwytem a na drugi dzien tym wąskim ( i tak na zmiane) tylko nie wiem czy to będzie prawidłowe i w to wplatać na zmianę trening brzucha i pompki. Co sądzicie na ten temat? Myślę że pomożecie mi w odpowiednim doborze i rozplanowaniu tych ćwiczeń. Z góry dziękuję i pozdrawiam. :D Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-16 21:55:10

[...] to że trening powyżej 50minut powoduje spalanie tłuszczu a poniżej 45minut tylko węgle. A jeszcze z innego źródła czytałem też żeby zwiększyć spalanie tłuszczu hardkorowcy zakładają maski przez które trochę ciężej oddychać i tak ćwiczą przez 20-30minut. Wykonuje go 2-3 razy w tygodniu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-20 21:10:57

Witam. Mam do zaoferowania perfumy renomowanych firm w atrakcyjnych cenach. Jest to Import z zachodniej Europy. Oto stronka ze spisem perfumików. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-14 12:10:03

[...] zakupilam sobie odzywke bialkowa , ktora rozrabiam z mlekiem i wypijam po treningu a cwicze w domu. Nie ukrywam, ze niezbyt mi sie to podoba, poniewaz przy wzroscie 1,64 cm waga pokazuje mi pomiedzy 66 a nawet 69 kg :-/ Nizej podaje link do bialka, ktore wypijam + carnitine : reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-23 14:14:03

[...] aerobów, ew. 5-minutek a'la "tabata" po treningu głownym). Ważę 51 kg. Czy dawka 10 g (1 tym 5 g glutaminy) po treningu jest ok? Dodatkowo L-karnityna: reg forum Czy ją też brać okołotreningowo i czy dawka 1000 mg jest ok? A może lepiej jakieś inne suplementy? Będę wdzięczna za porady. :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-30 11:31:26

[...] i nie powiedział jaki uszczerbek na zdrowiu w procentach mi przyznał . Stąd moje pytanie jakiego procent uszczerbku powinienem się spodziewać ponieważ po otrzymaniu odpowiedzi chcę to skorygować czy nie zostałem oszukany i czy nie zaniżono odszkodowania . Pozdrawiam Karol regulamin forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-06 17:10:52

[...] to lubię %-) ) Wartości odżywcze: w 100 g Wartość energetyczna 2708 kJ/ 647 kcal / Tłuszcz 52,32 g / w tym kwasy tłuszczowe nasycone 10,2 g / w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone 30,09 g / Węglowodany 18,26 g / w tym cukry 4,6 g / Błonnik 7,44 g / Białko 25,71 g / Sól 0,06 g / Co uważacie? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-06 19:38:43