Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-16 21:14:47
...
Napisał(a)
Witam, pół wakacji nieźle zapier... w pracy i teraz gdy mam już pieniądze, postanowiłem stworzyć właśną domową siłkę. Zalezy mi na sile, masie i wyglądzie jak chyba każdemu ;) Nie chcę wszystkiego na raz kupić, bo nie potrzebuję, chcialbym się skupić na klacie, barkach i plecach. Co polecacie, kupię też worek bokserski bo od września wracam do mma ;D po pół rocznej przerwie, czyli praktycznie wracam do początku ;) nogi najbardziej lubię robić wykrokami chodzonymi i sztangą także o to się nie martwcie ;) Bardzo liczę na waszą pomoc, i co myślicie na temat, drązku np. regulamin forum, zrobieniu sznura do wspinania się (mam wysokie miejsce do tego ok. 6m) czy położeniu drabiny by po niej chodzić coś jak na workoutcie . ;) Lubię ćwiczyć i to bardzo, biegać tez, jezdzic an rowerze, ogolnie nudzi mnie siedzenie i nic nie robienie, najlepiej jakbym zbuduowal cos zeby móc ćwiczyć codziennie lub nawet dwa razy dziennie ! :D
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-16 21:14:47
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-16 21:14:47
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak masz takie wysokie miejsce to pomysl o uchwytach do wspinaczki bardzo fajna sprawa potrafi niezle zmeczyc
Poprzedni temat
Paski do martwego ciągu.
Następny temat
Podrzut, rwanie, power clean, push press na masę.
Polecane artykuły