ac

3 znajomych skonczylo cykle z farmaiem nienazekali kiedys bili farmadon rakiety, sam im szoty robilem , aleto bylo ze 2 lata temu u mnie juz nikt farmadonu nie tyka, chyba ze ktos mlody a dil chce go wy***ac

kupuj ile sie da i nie daj nakrencic sie na wieksza cene bo mnie chciala wy***ac nawet niewinnie wyglondajaca babcia bo chciala za primoteston cos chyba 15zl w przeliczeniu.Na granicy nie ma najmniejszych problemow tylko musisz zapakowac w bagarz do nadania przeswietla go ale i tak nie bedzie zadnego problemu tak wiec kupuj ile wlaezie

fotki sa po zatruciu zoladkowym... zreszta ja nie jestem jakims maniakiem silki,pale duzo bitu i duzo chleje...zdemaskowalisice mnie jestem cpunem i alkocholikiem ktory od czasu do czasu za***ie omke i mieta... gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

o ile w ŁKS-ie Ptak na poczatku robil dobrą robote to z Pogoni zrobił śmietnik i jeszcze chcial Kazmierczaka i Grzelaka spowrotem z Boavisty,zeby im kariery z***ac

Flashowy AĆ...hmm Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

ja tylko napisze ze wole wypic co jakis czas 2-3 piwka niz sie na***ac ale wiem ze nie o to pytales dlatego nie mowie co lepsze a co gorsze

a myslisz, ze to nei bedzie za slabe? I wogole jak myslisz ile najlepiej strzalow deki wziac, ze by byc zadowolonym i niczego sobie nie z***ac, szczegolnie zebym moc sobie normalnie no wiesz :)) bo kumpel mi mowil, ze teraz to zanim sie spusic to mija nie mniej niz 40 minut??/ da sie to wszystko jakos naprawic? Korgan

masz racje lepiej do***ac organizm grunt zeby byc duzym... nie podales zadnych argumentow wiec konczymy dyskusje szkoda pradu kazdy niech robi jak chce...

stodentkat masz racje, ale ja dlatego pomijam nogi bo uprawiam narciarstwo i kolarstwo, wiec chyba wiesz jak tam pracuja nogi :) zreszta zawsze moge zaczac, nrazie trzeba przy***ac od pasa w gore :D

Poczytaj opis z "AĆ" no i posty o koncentracji Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Trenuj! Miałem 57 lat gdy wystartowałem na Mistrzostwach Śląska w kat. do 70kg i nie byłem ostatni (wyprzedziłem jednego zawodnika a przede mną był Marcin Kosel, który wczoraj wygrał kat. do 70kg na AC w Columbus!

[...] to teoria na którą wpadłem,podczas swoich przemyśleń w kwestii osiągnięcia jak najlepszej jakości mięśni,abstra***ąc od manewrów typu odwadnianie organizmu,suplementacja i wspomaganie farmakologiczne.Miała to być odpowiedź na często zadawane mi tego typu pytania,przez przeciętnych bywalców siłowni.Natychmiast przeprowadziłem [...]

suple normalnie mozesz przewozic. co do fajek to jest loteria tak samo jak trzepanie autobusu. mozna sie w***ac na mine ale tez normalnie przejechac granice.

Moze zaraz szamiesz posilek bo ja tak mialem przy cp raz musialem szybko za***ac porcje po tre i zjesc to zaczela dziac sie tragedia

ok , dosyc paniki dzisiaj wszystko wrocilo do normy chce mi sie ***ac jak chomikom :) Wszystko jest git 4 dzien provironu , nie wiem czy to mozliwe ze z takiego spadku libido tylko po hcg i provi tak wszystko wrocilo ? 2 shoty testy zostaly . A ogolnie mam inny problem z innej beczki ale to nie dotyczacy cyklu nawet bo tak mialem zawsze :) jestem [...]

Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki-potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, [...]

Odradzałbym. Może ci to zje*ać kręgosłup właśnie. Proponuję ABS i aeroby.

j/w. nie widze sensu ***ac 30mg na 1 raz, 20 w zupelnosci starczy a po 1 tyg wskocz na 30, ostatni tydzien zmniejsz do 20

Dobra dzięki wam chłopaki .. czyli nie dajemy zarobić producentom tej zabawki ..... posłucham niwix'a może nie prywatny trener ale suple :) , a karnetu wykupyać nie muszę bo ćwiczę ud kumpla już prawie rok wiec suple musza chyba być :D Noi faktycznie można dać na dom dziecka bo w sumie wole to zrobić nie prze***ać na jakieś gowno

najwzniejsze najpier GRZBIET -> potem bic. W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]