ac

Thunderstruck AC/DC z płyty The Razors Edge.Z iti jako pierwsi do tego utworu startowaliśmy na zawodach WW przestaliśmy jak zaczeli nas małpować :)

No chyba tak :) Ale fajnie będzie jak będziecie mieć AC/DC pod ręką.Dla mnie Fire Your Guns :)

kOOndziOO Przy muzie AC/DC zatrzymywanie?Pewnie że wykorzystam to na co pozwala regulamin:)

dzis oprocz walki Grand Prix sie szykuje od 19stej nie chce myslec co sie bedzie dzialo ***AC DIETE Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-10 14:48:25

Cokta Faktycznie jak koksy Mamy zamiar nagrać ale jak będzie co oglądać volvo93 Byki albo zatłuszczona trzoda Dzięki zobaczy się wkrótce jaj pójdzie z maxami . Maciek Forma to raczej już na przyszły rok będzie , teraz już za późno na redukowanie . rr-28 Hubert81 Cele celami ale jak worek wisi to aż kusi żeby przy***ać co nie shitman_xD Był w [...]

Trening piątkowy PLECY + TRICEPS 1) Wiosło hantlem 22,5 x 10 27,5 x 8 32,5 x 8 35 x 5 35 x 5 2) MC 50x 8 70x 8 90x 8 112,5x 6 3) Ściąganie drążka do klaty 7 szt x 10 9 szt x 10 11 szt x 7 11 szt x 7 11 szt x 6 4) Prostowanie na wyciągu 7 szt x 11 7 szt x 8 5) Wyciskanie wąsko 42,5 x 8 47,5 x 8 52,5 x 7 52,5 x 6 6) Francuz 20,5 x 8 23 x 8 23 x 7 [...]

,,jadę się naj**ać na 18.," czyli mówisz, że sportowy tryb życia :))

[...] * 20.07.2009 * ---------- TRENING : 10 min. rozgrzewka na koniec 35 min. aeroby - bieżnia kolejny raz 3 serie ad. 2 - to ćwiczenie to jakaś masakra dla mnie miałam zacisn
ąć zęby i zwiększyć do 20 kg i tak zrobiłam, ale wyszła mi tylko jedna seria i to naprawdę było wszystko, co mogłam zrobić, kolejne dwie serie to 15 kg, bo jakbym [...]

Chyba tych nóg jednak nie trenuje sie należycie. Od 15 września można zakładać tematy konkursowe,wrzucac swoje treningi,zdjęcia konkursowe do specjalnego tematu a tu.....cisza.... Zgłosiło sie kilka osób-i przepadło...... Napiszcie co z Wami-zrezygnowaliście,czy juz nie trenujecie?,czy czekacie na ostatnie dni,by wrzucić zadania i zdjęcia? [...]

blebleble....z kif art zapewne................***ać to.......a tak wogule głuchy niech sobie lepiej odpusci zawodostwo bo sie nienadaje,......ehhhh

k3ho nie odpowiedziałeś mi no ale ***ać a teraz tak jak piszesz: po pewnym czasie brak przyrostów, marudzą, że nie mogą masy złapać i sie za koksy biorą gówniarze

Meksyki u mnie to po 150cm maja, gangow jako takich nie spotkalem. Powiem tak, tutaj czarny nie chetnie zabija bialego, musi bialy naprawde sobie prze***ac, a to dlatego ze nastepnego dnia bialy policjant czarnego szuka i chetnie naciska na spust. Czarni sa dobrzy w gadce i kupie, jak maja noze, bejsbole etc. Sa konkretni zawodnicy, jak wszedzie, [...]

Cześć. Przede wszystkim - to mój pierwszy post na sfd, witam wszytkich. Wie ktos cos o sekcji Instytutu w Tarnowskich Górach, instruktor Paweł Jagodzik? Szukajka nic nie znalazła, więc ja powiem co wiem: -Ternuje niespełna miesiąc, mam znajomych z wiekszym stazem w tej sekcji, to moja pierwsza SW -Schemat terningów podobny, jak ktos juz tu [...]

jak tak o kasie wspominacie to i ja sie pożale na wakacje za******l miałem żeby zarobić na ławke i suple, a tu pod koniec wakacji z baru wracam na rowerku i ***... pały i poszły sie je...ać plany ale damy rade

http://www.sfd.pl/PCT_-_UK_Anglia_-t531116.html Mnie już chyba nic nie zadziwi Boisz się do***ać ciężaru w martwym czy siadach ale koxu to już się nie boisz

[...] śniadaniu, kawie i... a właśnie, że tu jeszcze nie (nie łączę jedzenia z paleniem - pierwszy krok do unicestwienia Śmierdziuchy czyli dziewczyny Grubasa), czuję się znacznie lepiej, chociaż nie pospałem. Dzisiaj nie powinienem mieć tego problemu. Ćwiczę przez godzinę i 15 minut. Cztery części złożone z obwodów o różnej charakterystyce. I [...]

1. Ajax - AC Milan 1 2. Auxerre - Real Madryt 2 3. Braga - Szachtar X 4. Rubin Kazań - Barcelona 2 5. Schalke - Benfica 1 6. Valencia - Manchester Utd X 7. Borussia Dortmund - Sevilla X 8. Atletico - Leverkusen X 9. Lech Poznań - Salzburg 1 10. Manchester City - Juventus 1 pozdr

1. Ajax - AC Milan 2 2. Auxerre - Real Madryt 2 3. Braga - Szachtar 2 4. Rubin Kazań - Barcelona 2 5. Schalke - Benfica 1 6. Valencia - Manchester Utd X 7. Borussia Dortmund - Sevilla 1 8. Atletico - Leverkusen 1 9. Lech Poznań - Salzburg 1 10. Manchester City - Juventus 1

Tydzień 4 Wtorek-czwartek 28-30.09.2010 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Ajax - AC Milan 2 2. Auxerre - Real Madryt 2 3. Braga - Szachtar 2 4. Rubin Kazań - Barcelona 2 5. Schalke - Benfica 2 6. Valencia - Manchester Utd 2 7. Borussia Dortmund - Sevilla 2 8. Atletico - Leverkusen 1 9. Lech Poznań - Salzburg 2 10. Manchester City - Juventus 1

Tydzień 4 Wtorek-czwartek 28-30.09.2010 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Ajax - AC Milan x 2. Auxerre - Real Madryt 2 3. Braga - Szachtar 1 4. Rubin Kazań - Barcelona 2 5. Schalke - Benfica 1 6. Valencia - Manchester Utd 2 7. Borussia Dortmund - Sevilla 1 8. Atletico - Leverkusen 1 9. Lech Poznań - Salzburg 1 10. Manchester City - Juventus [...]