ac

***ac wszystko

[...] wycinek i wklejmy do najlepszych tekstów w humorze niech inni też sie pośmieją "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO

tarek dorzucil miesa ale nie jest w takiej formie jak na AC a tutaj filmiki: http://qik.com/video/75368

raczej Black Mamba/ OEP do tego clen albo dodatkowa efedryna. skończyłem sesję i idę się na***ać jak szpadel, nie piłem porządnie od dawna więc mi się należy. pzdr/

masz wiekszy bf i wiecej w pasie niz ja, a jestem endo. moim zdaniem masz po prostu STRASZNIE*****owa genetyke. 90kg w martwym bralem bez treningow na silowni, przy wadze 55kg ;p koks nie zamieni cie w herosa, bedziesz wygladac lepiej, ale bedziesz uzyskiwal efekty porownywalne do ludzi jedzacych kreatyne do tego *******ac sobie zdrowie.

moim zdaniem zrobiłeś słusznie, co do psów zaś to x-ray ma 100 % rację, całe życie może być milutki, a po kilku(nastu) latach może mu od***ać i problem gotowy..

tak jasne! :) tylko mam pytanie, bo pzrestudiowalem AĆ i to co tam pisze o tyreningu regeneracyjnym i niepotrafie ulozyc czegos pod siebie. nie wiem ile dobrac serii, jakie cwiczenia bo niepotrafie tego dostosowac doc mojego ostatniego cyklu, bo o to od tego chyba zalezy.gdybys byl mily Michail i pomogl mi to zrozumiec, i jeszcze poruszyc sprawe [...]

Po co te bezsensowne gadki iż szczęście a nie umiejętności zadecydowały o tym i o tamtym . Strzelić 3 gole takiej firmie jak AC Milan to napewno nie tylko szczęście lecz i ogromne umiejętności ! Szczęście sprzyja najlepszym ... buahahaha milczeć krytycy za 2 zł ... ! FC LIVERPOOL i nikt inny ...

----------------------Cech------------------- ......................(FC Chelsea).................. Salihamidzic----Terry--------Ferdinand---Lahm (Bayern)......(FC Chelsea)........(Man.Utd).......(Bayern) Mancini--------Lampard-------Gattuso----Robben (AS Roma)....(FC Chelsea)........(AC Milan)......(FC Chelsea) [...]

dobra robota zmienilem tylko nazwe tematu, zeby byl ogolnie o nim a nie tylko o przygotowaniach do AC

Brat Roellego przed AC amatorow. W jednej kategorii z Mariuszem Balazinskim.

Pewnie podwijac ogona nie jada, ale realnie - zaden z nich nie wygra, a najwyzsza wygrana dla zawodnika spoza USA to na AC amatorow karta pro. Kto ja z Polakow przyjmie nawet gdyby wygral? Nikt. Co do pojedynku Mariusza, bardzo mu kibicuje, ale ani on, ani Winklaar nie beda mieli szans np. z Hristovem.

Francuski obrońca, Marcel Desailly, który w Chelsea grał od 1998 roku, opuszcza klub ze Stamford Bridge, ponieważ jego kontrakt dobiegł końca i zarówno on sam, jak i klub nie miał zamiaru go przedłużyć. Desailly przybył do Chelsea w 1998 roku z AC Milan za 4,6 mln funtów. Był w tym okresie jednym z najlepszych piłkarzy The Blues. Jednak 35-letni [...]

Ołów można pod***ać z jakiegoś autopartu <>

[...] jakis normalny czlowiek, a nie sami "genetycy" (ROFL). ogolnie wyglada to fajnie, najslabsze plecy, najlepsze wg. mnie nogi. imo tyraj martwy na duzych ciezarach, mi to pomoglo. waze 20 kilo mniej, a 120kg x6 tez biore :P do tego wioslo, podciaganie, podstawowe cwiczenia, wszystko na duzym ciezarze nawet *******ac technike... [...]

zle to sformulowalem to zdanie, oczywiscie ze masa wplywa na sile. Ale nie wycwiczona masa na nic sie nie przydaje, inaczej mowiac, sa bokserzy o za***iscie duzej masie i maja potezny cios, ale sa tez tacy, ktorzy uderzaja slabiej od zawodnikow o wiele lzejszych od nich, ktorzy.... no wlasnie ..nadrabiaja mniejsza mase szybkosci i koordynacja. [...]

Opowiem wam cos zabawnego Dzis spodkalem sie z kumplem ktory byl na eliminacjach do ms niemiec na ktorym Markus mial swoj przedostatni wystep i na ktorych tez mialem byc ale z powodu pracy nie moglem jechac. Mial zabawne przezycie bo siedzial kibel obok jakiegos goscia. Gosc mial takie sranie i gazy ze kumplowi az mu sie go zal zrobilo Normalnie [...]

juz sie zaczyna w ****u: dobrze ale zebys nie bral.. ****a ***ac to ze bral dobrze wyglada i to sie liczy podaj swoj trening na klate jak mozesz ?

PLECY Podciąganie na drążku 5 serii - 12, 10, 8, 8, 6 Unoszenie tułowia z opadu 5 serii - 15 x 5 kg, 12 x 5 kg, 10 x 5 kg, 10 x 5 kg, 8 x 5 kg Wiosłowanie (maszyna) 5 serii - 12 x 40 kg, 10 x 45 kg, 8 x 50 kg, 8 x 55 kg, 6 x 55 kg BICEPS Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 3 serie - 12 x 20 kg, 10 x 25 kg (, 8 x 25 kg Uginanie ramion ze [...]

***ac to jedno, obnosic sie ze "zwiazkiem" z taka ****a to drugie. No ale ortizowi zawsze ambicji jako fighterowi brakowalo, nic dziwnego ze usiluje zdobywac popularnosc innymi metodami.