JABŁKO

jabłko

jajko, owsiane z mlekiem, jablko

1. Pierś z kurczaka, z pieczarkami, cebulą, pomidorami, przyprawami i odrobiną keczupu. Do tego ryż paraboliczny. Na deser hopki z mlekiem. Do tego kreatyna i witaminy. http://i41.tinypic.com/5ttevm.gif 2. Berliso według przepisu gregora- tylko ja zrobiłem z jogurtem waniliowym, kakao, do tego parę owoców leśnych i jabłko. Oprócz tego taka sama [...]

Dzięki dziewczyny za rady odnośnie selera naciowego ;) ostatecznie zdecydowałam się na sałatkę, którą mogłam spakować na uczelnie. Seler naciowy + jabłko + rodzynki + orzechy włoskie + jogurt naturalny. Całkiem smaczna, taka inna i orzeźwiająca. Przegryzałam pieczywem chrupkim z serem zółtym ;) Tolka, właśnie brałam pod uwagę zupę krem, ale [...]

http://i.imgur.com/GNVxLNt.jpg Słodka przekąska ! Jabłko , jogurt , cynamon i parę rodzynek. Słodko i zdrowo ! ;)

1. Gyros Miśka_Masownika: kapusta pekińska, cebula czerwona, fasola czerwona, żółty ser, papryka,kurczak, do tego sos z jogurtu naturalnego i keczupu- przyprawy. Do tego jabłko, kreatyna i witaminy. Tej michy nie dałem rady na raz wszamać, jadłem przez cały dzień. http://i39.tinypic.com/2hwz75t.gif 2. Ryż paraboliczny ze słodzikiem, jogurtem [...]

jabłko , odzywka białkowa na wodzie

Czekolada z orzechami , 2 kiwi , jabłko , rodzynki , orzechy ziemne odzywka białkowa - po treningowo

Ja też mam kombuchany dylemat (znowu }:-( ), będę bardzo wdzięczna za pomoc, bo nie chcę zepsuć grzyba. A więc dziś rano przerwałam pierwszą fermentację. I teraz pytanie czy dobrze to zrobiłam? :-D Oddzieliłam dziecko grzybka (tą białą warstwę na górze) od starego i wzięłam się za płukanie grzybowej mamuśki. Od spodu była taka warstwa z brązowym [...]

upały straszliwe, macie pomysły na jakieś szejki, koktajle - z owocami, mlekiem kokosowym, tak, żeby było smacznie i zdrowo? ja lubię z bananem i malinami, albo brzoskwinią - to z mlekiem kokosowym ew. ogórek, jabłko, sól i pieprz - to z wodą i kostkami lodu

jablko :-D

jabłko :-D

80g OWSU + 2 jaja gotowane + jabłko i GREEN TEA :D

Mój obiad po treningu: 200g bułek graham + serek wiejski lekki 200g + jabłko 250g + 300g pangi + 1.5 litra wody. Nie moge wstac :/

A po co mam płacić za mieszkanie, jak tu mam za friko? :) No to duża pizza texas BBQ z podwójnym kurczakiem + sos czosnkowy %-) wszystko ma plusy i minusy...teraz widze wiek a ja myslalem ze masz ze 30 wiosen na karku ;) jablko Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2013-08-12 20:57:38

Paszkosz dobrze prawi. Nic na siłę. Albo się idzie z pełną parą, albo są dni, kiedy trzeba odpuścic. Jabłko !

Jeszcze raz dzieki Anister. no problemo - dobrze slyszec ze szaleje ;-D na tym to polega, odstawic i sie nowy robi (dzieki temu sie mnozy, w przerobionej jest material na nowy 'scoby' znaczy grzybek) i wydaje mi sie ze mozna spokojnie pic ile sie chce-nie zauwazylam u siebie przedawkowania, Iza gdzies wspominala ze u nich sporo kombuchy schodzi bo [...]

Dziękuję za odpowiedź. :-) Mam kolejne pytania...\-) Temat jest naprawdę świetny:-D 1) Wiadomo, że dobór makroskładników to sprawa indywidualna, ale czy są jakieś proporcje białka, tłuszczy i węglowodanów dla kobiety, dzięki którym praca nad sylwetką będzie efektywniejsza? Mam na myśli: zwiększenie masy mięśniowej, oraz zredukowanie tkanki [...]

Dzień dobry :) Pływam regularnie 3x w tygodniu, jednak o różnych porach dnia, zazwyczaj albo z rana po wstaniu, albo wieczorem przed snem. I tu moje pytanie o posiłki, gdyż zaczęłam dietę redukcyjną pierwszy raz w życiu i dopiero zaczynam się uczyć co i jak. Naczytałam się już tyle różnych artykułów i porad o tym co i jak jeść rano, wieczorem, [...]

Witam. Bardzo prosze o ocenę mojej diety. Jestem matką karmiącą, zalaną tłuszczem po ciąży, 170cm wzrostu, 70kg wagi, płaskodupe, sadełko. Nie ćwicze, jestem dwa miesiace po cesarce Śniadanie godz 9-10 Jajecznica z 2 jajek na boczku (3 plastry) Kromka chleba pelnoziarnistego Warzywo (pol papryki lub pomidor) Przekąska 12-13 Jablko, gruszka, kaki [...]