SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 x tydzien

  • pytanko

    Temat
    Doping

    witam! chcialbym abyscie doradzili kumplowi skonczyl tydzień temy cykl z deka grecka i czy moze sie nie odblokowac i zapuscic omka w d... czy tez powinien zjesz clomid?? czy tez moze clomid dopiero brac po omku . chce jeszcze 10 omka zaaplikowc a jest po 8 deki. dziekuje z goey i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2005-04-14 07:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x Clout OR Clout+Shotgun ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    za tydzien zaczynam odblok po cyklu saa i na podtrzymanie masy i sily mam zamiar zapodac ktoras z w/w opcji, jak sadzicie ktora bedzie lepsza?? mozecie wrzucac swoje propozycje tylko zaby nie przekroczyc 320zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2007-02-25 14:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie konczac deke w 11 tygodniu zasadniczo powinno sie ciagnac testosteron tydzien dluzej i 2 tygodnie po ostatniej iniekcji zaczynamy odblok ja natomiast chcialbym enana dobic do 16 tygodnia a deke odlozyc w 11 czy sa jakies przeciwskazania i czy zwiekszyc dawke obecnie 325 mg deki tygodniowo tescia 600mg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2012-11-28 11:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytanie: Lece już z 8-10 tydzień na dece I od jakiś dwóch zero slajdów, jakiś hustawek nastroju itd. Przyrosty wydają mi się też ciut mniejsze Środek slabnie w organizmie jak Stała dawka deki leci, teść jest,, libido jakby po gwałtownym spadku się poprawiło. Jak to rozumieć?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2020-03-30 14:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ulozenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    na caly tydzien z prorytetem na plecy (garbie sie i odstaja mi lopatki) 17 lat waga 70kg wzrost 186cm posiadam laweczke skosna do brzuszkow, hantelki do 10kg, rozpietki(expander?), drazek, sztange(9 kg) obciazenie 32kg oczywiscie bede cwiczyl w domu czekam na odpowiedz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2006-02-04 18:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby K1 Muay Thai Warszawa

    Temat
    Sztuki Walki

    Za tydzień odwiedzam stolicę na półtora tygodnia, fajnie by było nie przeleżeć całego urlopu i potrenować. Jakie polecacie kluby stójkowe? Będę na Białołęce więc fajnie by było znaleźć coć w pobliżu. Chętnie spróbowałbym MMA ale nie mam rękawic...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2019-06-12 22:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudny początek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hej, mam 16 lat, mniej więcej 174 cm i 65 kg. Mam nieograniczoną ilość wejść na siłownie oraz duże zmobilizowanie do treningów. Problem w tym, że kompletnie nie ogarniam jak powinien wyglądać prawdziwy trening. Nie potrafię samodzielnie ułożyć sobie planu treningowego na tydzień dlatego proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2013-11-12 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez piramidy ??

    Temat
    Doping

    Witam. Kumpel zaproponował mi taki cykl. w pierwszych dwóch tygodniach 400 mg Deki, a potem az do końca po 200 mg na tydzień i co dziennie po 4 mety. Co wy na to? Twierdzi że piramidy się nie stosuje bo nasycenie koksu w nie jest stałe. Śmierć jest nagrodą życia SSJ4

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2003-10-09 21:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia bez zaangażowania łokcia-kontuzja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Słuchajcie, prawy łokieć poszedł na odpoczynek (miejmy nadzieje ze na tydzień) jakie ćwiczenia byście polecili abym sie zabardzo nie rozleniwił. Ja myśle o nagach (oprócz przysiadów), plecy tzn babka, szyja, brzuch, co jeszcze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2007-09-03 11:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie chciałem powrócić do zapytania. Jak brać w jakich ilosciach/tydzien Czy Zmienic odblok na HCG bo mam w tab Czy Teść IP450 to faktycznie g**** Proszę o konkretne odp. Wszystkie dodatkowe info zawarte w ankciecie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2014-11-16 11:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość-ciężka praca..

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich bardzo serdecznie. Chciałbym się od was dowiedzieć jaki suplement mógłby mi pomóc w bardzo ciężkiej pracy fizycznej którą zacznę za tydzień,praca będzie trwała około dwóch miesięcy..głownie chodzi o mniejszy efekt zmęczenia,wytrzymałość,energię no i oczywiście siłę. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2017-03-04 07:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę, do poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam 18 lat, 178cm, 65kg, teraz zaczynam piąty, ostatni tydzień treningu ACT a potem chciałbym zacząć trenować mase, mój sprzęt to sztanga, ławeczka, sztangielki z regulowanym obciążeniem, drążek (nie za szeroki), prosiłbym o jakiś przykładowy trening na mase

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2007-10-29 19:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peeling

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jaki peeling do twarzy ? Jaki do ciała ? Chce do twarzy żeby tak 2 razy w tyg się myć a do ciała żeby raz na tydzień jeśli można ;d Mam cerę normalną tylko lekko tłustą na nosie i czole. Nie piszcie o jakiś kawach. Sogacz za normalną i pomocną odpowiedź ;d

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2011-08-15 22:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ACT

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Jeżeli skończyłem już trening ogólnorozwojowy ACT ułożony przez Michaila 3 x tygodniu to czy moge ćwiczyć np 4x tygodniu i zwiększyć częstotliwośc ćwiczeń lub każdą partie ćwiczyć 2 x tydzień ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2007-07-01 14:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse diet - jak długo?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Skończyłem redu i chciałbym przejść na mase juz 3 tyg reverse i doszedłem jud do klac potrzebnych do utrzymania wagi Od tygodnia jestem na kcal do utrzymania wagi ivwaga stoi w miejscu i pytanko czekać JesZcze tydzień i sprawdzać co sie dzieje czy zaczynać mase ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2017-04-23 02:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesionalna Deskorolka

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam Deske Baker Jim Greco(19.5Szer + Papier Kupiona w Stanach Cena na Polskie 200zl)+Trucki TENSOR pro model: RODNEY MULLEN(cena w Sklepie 199ZL)+ Kuleczka i Lozyska (SPRZET UŻYWANY TYDZIEN WCZESNIEJ DUZO JEZDZILEM ALE NIE MAM TERAZ CZASU SZKOLA ITD) W RAZIE FOTEK I KONTAKTU PROSZE PISAC NA GG: 4117253

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2009-06-12 13:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak mieć taki brzuch mając ektomorfika? http://static1.sfd.pl/1/images2007/20070804181456.JPG Ćwiczę 3 razy w tygodniu fbw, jedno ćwiczenie w treningu (czyli 3 ćwiczenia na cały tydzień na brzuch) to nie za mało ? Druga sprawa czy wszystko zależy od treningu czy odżywianie też jest ważne w tej kwestii?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2017-08-16 21:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie , Wiek 40 lat Ostatni zakonczony cykl 9 msc temu Cel redukcja Dawkowanie 100 mg na tydzień przez okres 6 tyg testosteron prolongatum Czy w/w cykl wiąże sie z pct ? Prosze o nie pisanie ze to smieszne dawki nie potrzebne itd Odpowiednie dostosowanie malych dawek działa regenerująco i wzmacniajaca .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 251 Data: 2020-05-02 07:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podział grup

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jeżeli na barki nie robie wyciskania tylko podciąganie żeby nie angażować tricepsa to czy moge połączyć trica z grzbietem a bica z klatą żeby były pobudzane 2x na tydzień??? dzieki za odpowiedzi , pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2004-04-23 15:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta dla 14latka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemka mam prośbę potrzebuję diety na zrzucenie około 8 kg napiszcie jak macie jakąś dobrą dietę i jak możecie to rozpiszcie mi plan naa tydzień a i jak by ktoś mógł to niech mi napisze co lepsze masacra czy creatine mega cups z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2011-01-19 17:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)