Potrzebuje pomocy przy odbloku ...cykl 1-10 induject250 boldebolin250 8 tydzien bylo hcg 5000 .niestery pod koniec 10 tyg zachorowalem ostra angina z powiklaniami na antybiotyku 2 tyg bez sil kompletnie ..cykl mial byc 1-16 induject 1-14 boldebolin ale nie wyszlo.I do tego mam zabieg wyciecia migdalow za miesiac ...w poniedzialek minie 3 tyg od [...]
[...] nitrobolon 2 550g. Cwicze juz rok wczesniej mialem cykl na kreatynie. Wzrost 185, Waga 76. Czytalem na temat dawkowania, jak zaczne od 5g 1 porcja(3 porcje dziennie) co tydzien mam 5g dodawac do kazdej porcji czy z dniem 5g wiecej. Z czym najlepiej stosowac nitrobolon 2? Kreatyna, bialko, bcaa ? I jak to razem dawkowac w DT i DNT. Prosze o [...]
siemka. Zkonczyłem ostanio plan masowy miałem tydzien regeneracji i traz neistety szkoła i niemam jak robic masowego planu według standardowej kolejnosci: klata tric póznij plecy bic i póznij nogi barki chciałbym robić tak poniewarz w piartek po skzole moge isc na siłke i w niedziele moge isc a we wtorki bym cwiczył w domu i chce zrobic [...]
Cześć, tydzień temu podczas treningu nóg na siłowni przy przysiadzie bułgarskim podczas zejścia w dół w lewej nodze(W tej która akurat była oparta o skrzynię i była jakby "rozciagnieta") poczułem ból takie jakby rozerwanie i ciepło, ale dokończylem trening, noga ta bolała mnie tylko gdy była z tylu, gdy robiłem na niej przysiady bólu nie było [...]
Miesien to na moje oko "smukły". Kontuzja jest od kilku godzin, stosuje oklady z lodu, fastum. Jutro ide do lekarza moze jakies zastrzyki przepisze. Jak dlugo moze sie leczyc taka kontuzja? W tydzien sie wyrobie? Co mozna jeszcze ciekawego z tym robic?
Jest to mój 3ci cykl mety przez ostatnie 4 lata, tylko zawsze się kończył wraz z końcem teścia i deki i szedł odblok. Tym razem kończę cykl mety ale chcę dalej kontynuować teść + deka ( brałem też przez cały okres cyklu mety ) bez żadnej przerwy na odblok, czy w takiej sytuacji stosujemy jakiś odblok dla mety czy nie?. Dawki to 30 ( 3 x 10 ) mety [...]
witam pany. bije omke 250mg raz w tygodniu i 200mg deki z normy raz w tygodniu. pierwszy raz kontakt z dekcą,zawsze biłem testa i dodawałem metke lub ph. i sprawa tego typu że lbido bardzo wzrosło jak zwykle po teściu, czy deka jest prawdopodobnie walona? czy nie zawsze po dece libido maleje? czy może dopiero spadnie libido bo teścia troche mało w [...]
[...] organon cwicze okolo roczek na sucho i rok na odzywkach z koksow bralem tylko sto metki do konkretnego cyklu z odzywek teraz mam zamiar wziasc sie za to niechce nic z koksow do tego dokupywac prosze o pomoc ile i co mam wziasc na odblokowanie ile na tydzien i przez ile tygodni to brac i ewentualnie jakie odzywki dozucic. Z góry dzieki za pomoc.
Potrzebuje dokupić obciążenie 20 kg - 4x 2,5 kg + 2x 5 kg w miarę szybko i mam taki dylemat - zamówić w Marbo, poczekać tydzień i tłuc się tramwajem ponad godzinę w jedną stronę na Radogoszcz, czy poszukać gdzieś indziej? No właśnie gdzie? Planuję wydać stówę, tak więc cena za kg nie powinna przekraczać 5 zł. Znacie jakieś sklepy w Łodzi, gdzie [...]
Otóż wybiłem sobie dużego palca u nogi :/ jutro minie tydzień i jeden dzien od wybicia... nie grałem w noge wogule w tym czasie ale za niedługo mam turniej i musze zacząć trenować... moge go zgiąc itp ale jak nim poruszam w bucie to mnie troche boli... poszłem na trening i z palcem nic takiego tak samo jak wczesniej ale odczuwam teraz kłucie w [...]
Witam jestem ektomorfikiem. Mam 16 lat ważę 70 kg i mam około 1.82 wzrostu. Czytałem trochę o układaniu planów treningowych, ciężko mi jest ułożyć jakiś sensowny plan. Chodzi mi o trening domowy, mam do dyspozycji 2x hantle 5kg, 1x hantel od 2 do 10 kg, sztange 15 kg i drążek. Sądzę, że z moją kondycją fizyczną nie jest tak źle - trochę ćwiczyłem [...]
witam mam pytanie ponieważ poprosiłem o pomoc w udzieleniu diety wiec poproszse o pomoc w dobraniu jakieś odzywki gainerka... mam 15 lat 161 cm wzrostu i 48-49 kg wagi chciałbym przytyć troszke ale oprócz treningu i diety pomyslałem ze przyd ami sie jakaś odzywka mam niewielkji staż bo dopiero tydzień ale chce przez miesiaać zrobic ogolno [...]
[...] po treningu i w dni nietreningowe taka sama ilosc o podobnej porze. Czy 4 kapsy to nie za mało ? I jak wzmocnic działanie te jkreatyny kupilem do tego jeszcze dextroze juicy z tauryna. Czy kupic jeszcze jakeis wi taminy np cynk , magnez ? Narazie biore ta kreatyne jakis tydzien i nie czuje zabardzo zebym przybral na masie czy w obwodach
Witam to mój pierwszy temat na tym forum i jeżeli umieściłem go w złym dziale to z góry przepraszam. A więc przechodzę do sedna sprawy ćwiczę już około pół roku i wyciskam na klatkę 80 kg i dzisiaj mój kolega chciał się sprawdzić i też poniósł 80 a ćwiczy dopiero tydzień. Tylko miedzy naszymi wyciskaniami jest taka różnica ze ja wyciskałem wąsko [...]
Witam potrzbuję waszej pomocy ponieważ w "tych" sprawach jestem kompletnym laikiem . Zacznę od tego że trenuję sporty walki (kick boxing) i do każdych zawodów zbijam około 10 kg chociaż słowo "zbijam" to mocne słowo bo z reguły przez ostatni tydzień się głodzę i odwadniam . Tak więc teraz mam do kumatych osób taką prośbę a mianowicie czy mógł by [...]
[...] brzuch i w jakies 2 tygodnie zgubilem 12 cm w pasie i od tego czasu juz nic nie moge zgubic czemu??? przy okazji to sa mije wymiary : klata 115-117cm biceps 38-39cm udo 66 brzuch (nad pempkiem) 98-99 a pod okolo 103-104cm mam jeszcze jedno pytanie ile mozna spalic w tydzien tluszczu i ile powinienem wazyc w tym wiekui przy tym wzroscie:)???
[...] nandrolonu?? pytanie kieruje glownie do tych co brali.Mam prosbe zeby napisali jakie odczuli efekty po libolu,tzn. do jakiego innego srodka podobne te efekty byly. 2.Omka zawiera 30 mg propionatu.Jest to napewno za malo zeby po 250mg omnadrenu/tydzien odczuc jego dzialanie.Czy byloby celowe dorzucanie 100 mg. propa w 2-3 dni po iniekcji omki??
niestety praca której sie podjąłem uniemozliwia mi uczeszczanie na siłownie.... na******la* cały tydzien a i soboty i niedziele jak na delegacje wyslą... miałem 1 cykl na kreatynie. kumpel wynosi ( wynosił bo go zczaili i juz nie wynosi ) na lewo suple z sklepu.... mam mono olimpa 300 kapsów, białko weidera 7 kg i bcaa treca... do tego od siebie [...]
witam !! czy zestawienie abs one i hiit jest dobre? czy taki tydzien bedzie wporzadku?: pon. abs + biceps i triceps wt: hiit(slyszalem ze nalezy go wykonywac w dni bez treningowe) sroda: abs + klatka i nogi czw: hiit piatek: abs + barki i plecy sobota: hiit niedziela: odpoczynek Prosilbym rowniez o jakas konkretna diete... taka ktora naprawde da [...]
Potrzebuje pomocy przy odbloku ...cykl 1-10 induject250 boldebolin250 8 tydzien bylo hcg 5000 .niestery pod koniec 10 tyg zachorowalem ostra angina z powiklaniami na antybiotyku 2 tyg bez sil kompletnie ..cykl mial byc 1-16 induject 1-14 boldebolin ale nie wyszlo.I do tego mam zabieg wyciecia migdalow za miesiac ...w poniedzialek minie 3 tyg od [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
