2 x tydzien

Witam, trenuję na masę i chciałbym się spytać czy jak zarwę nockę co tydzień raz w tygodniu, to odbije się to na przyrostach?

czy jeśli na wakacjach przez tydzien pojem niezdrowo i nie będę trenował to będzie miało jakiś wpływ na sylwetke jeśli zaraz po powrocie wracam do czystej michy i na siłke?

Witam Bije hgh chinola drugi tydzień 2x2iu 5on 2off i bolą mnie miejsca kłócia. Czy to normalne? A po ostatnich dwóch strzałach czuje zgrubienia pod skórą

Witam Potrzebuje pomocy zaczynam dopiero przygodę z siłownia Staż 1 tydzień Waga 85kg Wzrost 176 Wiek 28 lat Jaka dieta redukcja czy na mase ? Jaki polecicie plan treningowy?

Witam, jak zagospodarować tydzień aby fajnie się uzupełniało, około 2 godzinny wraz z rozgrzewką FBW 3 razy w tygodniu + 2x sztuki walki czy Push/Pull 4 razy około 1 godzina + 2x sztuki walki ?

Co najlepiej brac z tesciem ? Tydzien 750 mg tescia z czym na mase powiedzmy , jak dlugo mozna to ciagnac przy b dobrym odzywianiu i sportowym zyciu

czy jeżeli mam 1 tydzień regeneracji to mam to wliczać to cyklu mam namysli że mam 7tyg i regenreacji wliczac jako 8 czy wogole nie brac tego pod uwage??

witam. cykl okolo 6-8msc HCG 1000jm co tydzien podaczas calego cyklu bedzie ok?

witam ziomek mial cykl 1-8 prolo 200e4d i meta 1-6 20ed teraz jest juz tydzien po ostatnim strzale. posiada on 18 tabletek clomidu i tamoxifen. co polecacie na odblok?

skończyłem cykl kreatynowy tydzień temu, i odnośnie tego mam pytanie czy moge już brać xpanda? czy musze odczekać tak jak pomiędzy normalnymi cyklami z kretką?

Czy bedą jakieś efekty jak przez np tydzień będe brał 10g jabłczanu przez kolejny po 5g a potem po 3-4g? Chodzi mi głownie o siłe i dynamike??

Witam. Czy w dni nietreningowe obciąć kcal w diecie czy trzymać nadwyżkę cały tydzień? Jeśli bym obcinał to pewnie głównie tłuszcze. Trenuje 3 dni w tygodniu. Pozdrawiam

Czy 2ml (jedna ampułka) Deki wstrzykuje się na raz czy dzieli na tydzień.Prosze o odpowiedź Dzięki .POZDRO

Proszę ułożyć mi plan tren. na mase.Od razu wspomnę że posiadam tylko : -Handle -Sztanga -Drążek - Za jakiś tydzień będę posiadał "Poręcze"

Witam. Czy ktos zna jakies dobre i skuteczne sposoby aby przybrac na masie mam 21 lat waze 75 kg wzrost187 zaczelem trenowac tydzien temu biore magnum 8000

Obecnie ćwicze na rzeźbe, superserie 15-nastki, czy moge podzielić trening na cięższy i lekki np: jeden tydzien lekki, drugi ciężki zeby siła nie spadła ?

w tym tygodniu wypadła mi ważna praca, kończe codziennie o 20 więc nie ma mowy o siłowni, czy coś się stanie jak tydzień zrobie sobie rpzerwy od siłowni, jakie będą straty ? :(

Jak jest z dawkami w fazie nasycania(przez tydzień)? i czy BCAA trzeba brać razem z kreatyną Mogę kreatyna + bcaa rano, BCAA przed treningiem i kreatyna po treningu?

czesc cwicze na silce dopiero 6 tydzien i zamierzam sie nie objadac na kolacje jakie znacie dobre danie takie berdziej na redukcje bo mase mam ;d prosze o pomoc ;d

Witam. Tydzien temu ponad zrobilem pierwszy strzal enana i teraz pi ok 8 dzniach mam doła, jestem rozdrazniony i chce mi sie plakac. Czy tesc mogl moec na to wplyw?