mialem tydzien temu prostowana przegrode nosa. we wtorek bylem na zdjeciu szwow. jednak jak wrocilem to zauwazylem ze wyraznie jeden sew sterczy mi z przegrody. zupelnie jakby przeciela tylko jeden supelek na jednym koncu, a druga czesc chowa sie w skorze przegrody. czy takie szwy to sie same rozkladaja, czy moze samemu sobie to wyciagnac? wyglada [...]
[...] pucha) Dodam tylko, ze cwicze 1,5 roku i poprzednio jadlem KA. Mam jeszcze jedno pytanie dotyczace przerwy spowodowanej SWIETAMI BOZEGO NARODZENIA... Mianowicie chodzi mi o to czy jest sens zaczynac teraz cykl(od poniedzielku 20.10.06r) gdy za miesiac bede musial zrobic minimum tydzien przerwy? Jesli tak to jak to rozpisac? Z gory dzieki za rady
jsk stosowac hcg co 4 czy 5 dni i jakie dawki clomidu po tym ja zawsze zaczynalem 1 tydzien 50 mg clomid 2 tyg 25 mg ipotem popol tab, a prowiron zamierzam stosowac pierwszy raz i doszukalem sie takiej rozpiski 1 wek 75 mg,2wek 50 mg ,3wek 25 mg
Witam. Stosuje taki trening na redukcji i w związku z nim mam takie formalne pytanie czy wszystko w nim gra? :) FBW 3x tydzień Rozgrzewka: 10-15 min. biegu na bieżni lub orbitek + w 4 pierwszych ćwiczeniach 2 serie rozgrzewkowe z lekkim ciężarem. 1. Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s 12-10-8 2. Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s 12-10-8 3. [...]
staz 3 lata wiec 20 , wzrost 180cm , waga 95 teraz na bombie , tak po za tym 15 s na tydzien klatka to nie problem bo zamierzam taki od dzisiaj wrzucic dla mnie to jest priorytet powiekszenie klatki :) ewentualnie prosze ustawienie w dobrej kolejnosci 1)wycisk hantelek skos gorny 3x8 2)wycisk sztangi skos dolny 3x8 3)rozpietki 3x8 płaska 4)wycisk [...]
metanabol 15 ed jestem po 21 tabsach , a wiec pierwszy tydzien. prawa piers jest troszke wieksza od lewej i lekko swedzi sam sutek ( ale bez przesady, lekkie swedzenie jak potre ) Guzkow zadnych nie ma I teraz pytanie - czy tak jest zawsze , czy zaczac juz stosowac nolve 10 mg przed pojsciem spac, czy zmniejszyc dawke mety do 10 mg i patrzec co [...]
Niedawno się zarejestrowałem, bo mam pytanie, a że czytam to forum od jakiegoś czasu, tow iem, że jest tutaj wielu kumatych. Lecimy ze znajomymi na wycieczkę do Maroka na tydzień. Już niedługo bo za 3 tygodnie. Zastanawiamy się czy kupować.Znajomi twierdzą, że nie kupują bo w końću lecimy do kurortu się plażować a ja tak sobie myślę,że jeśli na [...]
Witam, zaczynam 5 tydzień cyklu 1-10 enan 300mg e4d 1-6 npp 100 mg e2d 5-11 wino inj 50mg e2d Zauważyłem, że skurczyły mi się jądra i są takie jakieś jak by napęczniałe i jak siedzę to czuję, że się ruszają HCG, clom, novla pod ręką tylko jak to teraz zastosować ? Zmieniony przez - virus191 w dniu 2011-06-30 16:55:40
Witam, kupiłem do zjedzenia drugą puchę universala gain fast 3100 ale dopadła mnie kontuzja i żegnam się z siłownią na dłuższy okres czasu. Pucha nowa nieodpieczętowana, kupiona tydzień temu w jednym z Łódzkich body shopów, dałem 189 oddam za 120 + przesyłka (dla zdecydowanego coś tam jeszcze troszkę zjadę chyba że odbiór osobisty) nr tel [...]
Witam mam następujące pytanie dotyczące wykonywanego treningu ćwiczę 4 razy w tygodniu poniedziałek pompki na krzesłach 3x37, podciąganie na drążku podchwytem 3x7 oraz brzuszki 3x20 Wtorek przysiady 2x20 i przysiady na jednej nodze jedna seria po 10, Sroda wolna w czwartek to samo co poniedziałek piątek to samo co wtorek. Co tydzień zwiększam [...]
Cześć. Zastanawiam się jak najlepiej połączyć piłkę nożną z siłownią. Od wielu lat gram w piłkę. Cczekam na operację, ale mogę trenować bez zwarć i uważać na ruchy podczas ćwiczeń siłowych. Przez ponad rok nie grałem w piłkę. Tylko ćwiczenia na siłowni. Teraz łączę te dwa sporty. Staram się patrzeć jak mój organizm reaguje, ale może jest gdzieś [...]
wiek 25 waga 88 wzrost 179 2 lata temu 2 cykle pierwszy omka 1 strzal co tydzien /10 tygodni drugi 150 metki + omka 1 strzal co 4 dni / 11 tygodni potem dluzsza przerwa ale zauwazylem spadek libido bo cykle bez odblokow, pomagala kamagra itp. ;) po tych 2 latach offu postanowilem wejsc na cykl omo 1 strzal co 4 dni + POWER PCT na odblok zeby [...]
Mam pytanie odnosnie hipertrofii. Robie trening FBW pn sr pt. Jeden tydzien ciezko a grugi tydzie hipertrofie w pn i pt. Pytanie moje jeste o zakres powtorzen. Robie ok 30% maxa 20 powtorzen na kazda serie. Nie wiem czy mam robic wiecej czy mniej powtorzen. Czy moze 15 czy moze az do zalamania. Nie czuje dobrze sie posamych 20 powtorzeniach, tak [...]
[...] ale tylko podczas odkładania ciężaru przy wioslowaniu ewentualnia czasem jak schodze do przysiadu. Jest to taki ból jak by naciagniety był miesien. Stalo sie to chyba jakiś tydzien temu jak sie rozciagalem ale od tego czasu już mi to mniej dokucza mimo wszystko. Nie przeszkadza mi to w wykonywaniu przysiadow tylko pojawia sie w tym momencie jak [...]
Witam Podczas cyklu brat doznał kontuzji barku(lekarz mówi że ok 3tyg minimum off od siłowni) dane: 8 tydzień cyklu 1-4 tydz meta 2-do teraz omka najpierw co 5dni potem zwiększona co 3 dni. Pozostało 11 strzałów oraz pozostał winstrol. Jak zadziałać ? 1.Czy kłuć np po 1 co 7 dni aż sie polepszy licząc że za ok 20dni będzie mógł ćwiczyć i [...]
[...] bo po niej tyja i wiecej wyciskaja. Co wy o ym myslicie? tylko nie piszecie mi tego co uslyszeliscie, tylko jesli sami probowaliscie tego. Czyli podajcie cos na wlasnym przykladzie. A i tak wogolecwicze dopiero tydzien. Czy na poczatku kupowac wogole jakies odzywki? Mam B12 czy to cos daje? Tak wogole to co? Bo ja slyszalem ze energie. Dzieki
Witam .. Znow mam pytanko odnosnie act .. Zblizam sie juz do konca treningu (5 tydzien) i chcialbym zwiekrzyc intensywnosc treningu (z tym ze zmniejszenie przerw odpada poniewaz cwicze w domowej silowni i cala przerwe pochlania mi przygotowanie kolejnych stanowisk, 4 obwody rowniez nie wchodza w gre poniewaz bylyby zbyt czasochlonne). Pomyslalem [...]
Panowie skończyłem mini cykl sładający się z 18 strzałów teścia prop i 150 tabletek stanozololu. Słyszałem opinie że po takich ilościach nie trzeba brać clomidu i słyszalem tez opinie że trzeba...z głupoty pobrałem przez tydzień i myslałem ze wszystko do normy wróci...dziś czyli miesiąc po jaja są raz normalne a raz małe...w ciągu dnia nastepuje [...]
Chodzi o enantat.Zastanawiam sie nad przejsciem z 250mg e3d do 500mg e5d zeby zmniwjszyc ilosc strzalow na tydzien. Co tak naprawde strace robiac taka zamiane ? Jakies wymierne efekty zauwazalne beda ?
Witam! Jestem w 4 dniu odbloku, 1dz- 2 tab. clomidu dalej po jednej. Czuje jakieś lekkie swędzonko w lewym sucie jak na początku kuracji. Czy jest sens zapodać 10tab nolvy??Czy jest jakaś minimalna ilość tabsów/dni przy której nolva zwiększy poziom tescia po cyklu i zadziała antyestrogenowo??Tak, żeby nie zmarnować tych 10 tabsów. dzisiaj-2 tab [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
