2 x tydzien

Co tydzień w Czwartek uczęszczam na basen. Pływam sobie kraulem, żabką. Czy mógłby mi ktoś ułożyć jakiś plan aby poprawić swoje wyniki na 50m itp.?

Witam koleś jest teraz 5 tydzień na próbie 1mg e2d Wyniki badań PRL (Prolaktyna)19,95 ng/ml4,1 - 18,4 Estradiol (s)121,9 pg/ml11,3 - 43,2 Co i w jakich dawkach na zbicie

w panie Michaila jest np. klata 2 x tydzien i robi sie te same 2 cwiczenia ,a czy nie lepiej robic np w poniedzialem jakies 2 a w czwartek 2 inne ?

Witam Po 1.5 miesiecznym treningu robie tydzien przerwy. Aktualnie robie mase jak powinna wygladac dieta podczas przerwy ? chodzi mi o BTW na kg masy ciala

Siema, leci cypio co 4 dni po 250mg od około 2 miesięcy. Od miesiąca hcg 500/tydzień, a od niecałego miesiąca tamoxifen co 2 dzien 20mg. Na badaniach wykazalo estradiol na poziomie 150, jak to zbic i czym najlepiej?

Siema. Tydzien temu bralem hypr shocka a chce teraz zrobic redukcje na animal cut poniewaz slyszalem ze jest dobry moge brac odrazu po hyperze?

Chce sie dowiedziec czy niezaszkodzi jak do NITRO-TECH kture biore dopiero drugi tydzien doszuce ACETOSTERON, i jak powinienem rozdzielic te dwa produkty ??? Prosze o rade

jestem po 5 zastrzyku deki biore raz na tydzien 200mg holenderska jak do tej pory przytyłem 7 kg ale nic mi nie idzie na siłe co jest

pytanie dotyczace odbloku po cyklu z metki i susty tydzien po ostatnim schocie 2 tab dziennie rano i wieczorem clomid i nolvadex czy styknie po 1 tab np clomidu?

No wlasnie jak to jest z przerwami w suplementacji: np. biore ZMA przez tydzien potem 2 tygodnie przerwy i znow - czy znacznie oslabia to dzialanie preparatu?

Witam, gdy mam zawody powiedzmy za tydzień, to jak mają wyglądać treningi w tym tygodniu? I ile dni przed zawodami nic nie robić, zeby dać odpocząć mięśniom?

Witam :)) Mam pytanie czy warto zamienic rozpietki na rozciaganie klatki hantlem? Czy robic to i to? Jeszce jedno pytanie czy robic młotki wraz z gałka czy co tydzien młotek, a raz gałka?

jak podzielić 600mg cypio na tydzien ? bo mam ampy 200mg. A z tego co wiem nie bardzo bić 400mg w pin a 200mg w pt, za duże wachania stężeń. Lutować pon, śr i pt ?

Robię już 3 tydzień treningu FBW, kiedy mogę przejść do ogólnego treningu i czy mogę zwiększać ilość serii ? (cel masa)

Witam (:.Biore kreatyne i Bialko i tutaj moje pytanie co moge dodac zeby efekt byl skuteczniejszy?.Cel masa (wiem w tydzien nie spuchne) .Pozdro

Witam,mam pytanie,jaka powinna być objetosc tygodniowa dużych i małych partii na masę.Ćwiczę fbw 3*tydzień i tak do końca nie wiem.

założenie reverse jest aby dodawać po 200 kcal na tydzień czy jeżeli dodawałbym po 200 na początku i 200 w środku tygodnia to byłoby w tym coś złego ?

Jestem na cyklu mety atomica 30mg ed, juz konczy sie 4 tydzien i prawie nic nie czuje. Waga podskoczyla gdzies o 1kg do 90 i stoi, silowo tez nie idzie. Wchodzic jeszcze na 2 tygodnie na 40mg czy odpuscic ??

Znacie jakąś aplikacja w której mozna dodawać co tydzień swoje pomiary ,obliczac zawartość tkanki tłuszczowej,liczyć kalorie i ile spalasz, żeby była po polsku?

witam. Niestety z pewnych przyczyn przerwał mi się cykl na boldzie w 6 tyg i w niedziele bedzie mijał tydzień bez koksu. Czy jest sens dalej ciągnąć cykl czy odpuscić??