...
Napisał(a)
Robię już 3 tydzień treningu FBW, kiedy mogę przejść do ogólnego treningu i czy mogę zwiększać ilość serii ? (cel masa)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A co to znaczy ogólny trening? Oo
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
a dlaczego sądzisz ze 3 tygodnie fbw to wystarczajacy czas na przejście na splita?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
wcale tak nie sądzę, tylko pytam bo nie wiem po jakim czasie można przejść i czy mogę zwiększyć ilość serii ;)
...
Napisał(a)
Plan możesz sobie lekko urozmaicać, a ze splitem to jeszcze trochę poczekaj, 3 tygodnie to za mało.
WIELU LUDZI POWIE CI, ŻE NIE DASZ RADY. TY PO PROSTU ODWRÓĆ SIĘ, I POWIEDZ - NO TO PATRZ!
...
Napisał(a)
na jakąś formę splita mozesz przejść jak już się podstaw na fbw nauczysz(podstaw w sensie dobrego wykonywania ruchów, wykonywania ćwiczeń z sensownym ciężarem itp)
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły