Po ACT

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 214

Witam. Jeżeli skończyłem już trening ogólnorozwojowy ACT ułożony przez Michaila 3 x tygodniu to czy moge ćwiczyć np 4x tygodniu i zwiększyć częstotliwośc ćwiczeń lub każdą partie ćwiczyć 2 x tydzień ?

Agger, Riise, Bellamy, Carragher, Kewell, Gerrard, Hyypia, Pennant - podwójna radość ! YNWA

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097

https://www.sfd.pl/ROBIMY_FORMĘ_NA_LATO_2006_-_GRUPA_I-t246764.html

przejdz do cyklu nr II

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening + dieta. pomocy :(

Następny temat

MASSSSSAAAA TRENING DO OCENY

Polecane artykuły

Po ACT

Trening dla zaawansowanych

Trening + dieta. pomocy :(

MASSSSSAAAA TRENING DO OCENY

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji

Co robić, a czego unikać po treningu?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?