160

[...] bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 160 Cześć, ćwicze od 2,5 roku i czuje że powoli moje naturalne możliwości się kończą, myśle że jeszcze rok jeszcze jestem w stanie coś na sucho ugrać, a potem wbijam koks. [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 160 Witam. MAM testa cypka 20x1/250, bolda 20x1/200.mam pare pytan -czy po pierwszej paczce bic tescia co 4 dni czy caly czas co 5 -bolda bic 400 co 7 dni tak? -chce dorzucic [...]

[...] i jest 1 mankament 3 lata temu mialem wypadek i jezdzilem na wozku i nie moge zbytnio obciarzac dolnej(ledwiowej) czesci kregoslupa Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 150-160 Wzrost: 200 Cel treningowy: Zrzucenie wagi nabranie miesni rzezby sily Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: cwicze w domu cwiczenia gimnastyczne [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak skłoności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: -przysiad: nie robię testów. Ćwiczę lekkimi cieżarami Pytanie Niedługo 10 tydzień cyklu planowałem 12 tygodni ale mam zamiar go przedłużyć i dodać środek [...]

[...] Pro longatum 50 g Od mojego zapotrzebowania kcal tj. 2300 kcal odjolem 500 kcal, co daje wynik 1800 kcal , z Diety i supli jest mniej wiecej tyle samo . A wart. odzywcze to 160 g B, 225 ww, 30 g T, z diety jest j.w. prawie identycznie. Trening 4 razy w tyg na rzezbe + 20 min rowerek;). (pon- klatka, tric. wtorek- bic. ,plecy sroda - brzuch [...]

[...] pełnoziarnisty 90gr Oliwa z oliwek 10gr Wedlinka na chleb 30gr SUMA: b 32 tł 17 ww 50 kal 485gr 20:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 30gr Wedlinka 10gr Ser twarogowy półtłusty 100gr Oliwa z oliwek 5gr SUMA: b 25 tł 18 ww 20 kal 346gr 24:00 ide spac SUMA CALKOWITA: b 160 tł 90 ww 342 kal 2800gr Zmieniony przez - misPandora w dniu 2006-01-27 21:57:28

[...] Trening: ciezki Cel cyklu: rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: tak Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 100

[...] gdy bije np enana, już zmniejszyłem dawki nawet, minuta po wbiciu rozszerzają mi sie mocno źrenice, tętno odrazu 125-135, serce bije jak szalone, ciśnienie w spoczynku 160-170/82 (raz było 191/80+)Morda robi sie odrazu bordowa. I takie tu moje pytanie, pierwszy raz mi sie to dzieje i tylko na tym cyklu, czy to możliwe żeby organizm róznie [...]

Witam mam pytanie mam zamiar zrobić cyklon w czerwcu i chce zrobić bullkera ale nie chce się otłuścić a mam do tego skłonność jeśli dietkę odpuszczam. Mam pytanko czy można połączyć bulkera z, clenem aby uzyskać w miarę sucha sylwetkę. Zależy mi na podkreśleniu sylwetki urośnięciu parę cm nie chce duzo zyskac na cyklu bo potrafiłem złapać 11kg w [...]

[...] przemiana materi 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: robie ale bez maxów witam! jestem własnie teraz na cyklu który składa sie z: 1-4 metanabol jelfa 15mg 1-5 omnadren 100 e3d 4-9 [...]

[...] odwodnienia. Po poszperaniu w googlach, dowiedziałam sie ze warto uważac na tętno. I faktycznie na crossie na siłowni jest pulsomierz, uważałam, zwalniałam po przekroczeniu 160 i mnie głowa nie bolała. Teraz kupiłam sobie specjalny pulsomierz,i wychodzi mi że bez problemu, ćwicząc w domu tętno mi skoczyło na ponad 200. A wiem ze na fittnes [...]

Witam 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 160 + -węglowodany: 400 -tłuszcz: 40 g + 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: H-Drol 3 miesiace temu (Dobre rezultaty siłowe i masowe), dawno Deka + Testa (Niestety, zbyt wczesniej bez [...]

[...] samemu proszkowi jest niejednolity w skladzie widac biale granulki a co najgorsze mało smakowita ta czekolada. Mam odżywke z terminem ważności 08 06 08 i numerem partii 160/2 orginalnie zapakowaną z hilogramem. Czyżby firma biogenix obniżyja jakość bo uważa że i tak sie wszyscy na konkurs łapia i kupuja czy to poprostu tak ma teraz [...]

[...] g 13,7 g 16,2 g 0,7 g 0,0 g 202 kcal Twaróg półtłusty 125 g 23,4 g 5,9 g 4,6 g 0,0 g 166 kcal Ser Gouda 50 g 12,5 g 13,7 g 1,1 g 0,0 g 178 kcal Bułka pszenna 160 g 13,0 g 2,4 g 92,3 g 2,9 g 437 kcal Frytki smażone 80 g 2,8 g 13,9 g 33,4 g 2,3 g 265 kcal Filet z kurczaka w panierce smażony 480 g 100,3 g 92,2 g 33,1 g 17,3 [...]

[...] 28 tłuszcz 14 wegle 79 posiłek 4 ryż parabo100gl pierś 100g kal485 bialko28 tluszcz 4 wegle 79 posiłek 5 ziemniaki 400g pierś100g oliwa 20g kal534 bialko 24 tluszcz 23 wegle 48 posilek 6 twaróg chudy 100g oliwa kal 189 bialko 19 tluscz 10 wegli 3 do tego jem warzywa razem, kal 2973 białko 160 tłuszcz 78 wegle 369 prosze o odp

[...] zaczolem cloma zjadlem juz 15 tabletek i wydaje mi sie ze cos nie tak moze sie zablokowalem. Libido slabe praktycznie zero wacek ciale wisi wRobilem badania w zeszlym tygodniu testoreron mam zanizone 43 norma od 160-726 prolaktyna tez niska 2.90 norma 2,5-17 wiec testostereon zanizony a prolka w dolnej granicy. . Powiedzcie Mi co mam zrobic

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezo 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE Klata 115 Pezysiad 130 Martwy 160 16.PPM podstawowa przemiana materii: PYTANIE: Od ostatniego cyklu minęło mi 5msc. Planuję wejść na bombę i szukając nowego dila znalazłem fajny Mix tj. Ace 50mg/cyp [...]

[...] plecach 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140kg -martwy ciąg:niestety nie robie z powodu problemów z kręgosłupem ale robie inne mniej kontuzjogenne cwiczenia na ta partie -przysiad: 160 WITAM. MAM DO DYSPOZYCJI 40ml Boldenonu200 , 20ml testosteronu enenthate200 , 5ml sustanonu250 i 200tabletek winka 10mg CZY KTOŚ DOŚWIADCZONY MÓGŁBY MI POMÓC I [...]

[...] (TYP BUDOWY): bardziej do tycia 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : 190 przysiad 170 zamierzam zrobić cykl oparty na 5 środkach: -40ml boldenonu aplha pharm -susta alpha pharm 20ml -200tab oxy alpha pharm -prop alpha [...]

[...] 2107,36-620,8kcal - 1086,40=400,16kcal/9=44,46g -Tłuszcze L.p Godzina Węgle Białka Tłuszcze 1 07:00 98, 32 25, 87 40, 02 2 10:00 63, 32 25, 87 80, 03 3 13:00 57, 32 25, 87 160, 06 4 16:00 37, 32 25, 87 80, 03 5 19:00 15, 32 25, 87 40, 02 6 22:00 0,00 25, 87 0, 00 teraz mam dylemaci jak to rozłozyć w produkty ! Dzięki z góry za pomoc :)