160

zestaw komputerowy cena 700 zl proc:celeron 2700MHz+cooler płyta:asus p4g8x deluxe ram:1024 mb 400MHz kingston (2x512) dysk:160 gb wd caviar grafika:gigabyte radeon 9600 pro 128 mb/128 bit (400gpu/600mem)+ wiatrak pentagram z podswietleniem + radiatorki na pamieci (prawie rok gwarancji) nagrywarka dvd:pionner DVR-112d (gwarancja prawie 2 lata) [...]

[...] jest to możliwe przyrost suchej masy. Na jednym treningu robię 2 partie, 4 ćwiczenia po 4 serie 15-12-10-8. następnie aeroby 40 min biegania z zachowanym tętnem pomiędzy 140-160. Przed treningiem ok 1h zjadam posiłek węglowodanowo- białkowy (kurczak ryz, warzywa) plus bcaa, tuz po treningu siłowym i przed aerobami zjadam banana + kawałek [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duże 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: obecnie około 160 -martwy ciąg:200 -przysiad: 150 (wiem że słabo , ale pracuje nad tym ) Siema wszystkim , pisze tutaj żebyście mi doradzili jakiś cykl planuje : 1-5 tyg meta 20 mg lub [...]

[...] KARKÓWKA/WOŁOWINA/SCHAB(150G)-310/10/20/20 OLIWA(10G)-90/0/0/9 WARZYWA SUMA:486/W:30/B:22/T:29 PO TRENINGU IV ODŻYWKA BIAŁKOWA(30G)-122/W:2/B:23/T:2 BANAN(JEDEN)-160/28/1/0 SUMA:288/W:30/B:24/T:2 POSIŁEK V RYŻ(25G)-86/20/2/0 KURCZAK(150G)-150/0/32/2 LUB RYBA(150G) OLIWA(10G)-90/0/0/9 WARZYWA SUMA:278/W:20/B:34/T:11 POSIŁEK VI [...]

Moja dziewczyna chce brac Hydroxycut. Wzzy okolo 53kg,chce zbic conajwyzej 5kg. Jakie opakowanie jej wystarczy ? Wiem ze Muscle-Tech sprzedaje Hydroxycut w opakowaniach po 80,160 i 240 caps. Dawki to od 6-12 caps/dzien. Zastanawialem sie czy 80 caps. to nei za malo (gora 12 dni) Prosze o sugestie. sid

[...] 120 g -kasza gryczana///makaron ciemny 100g -miska sałaty -oliwa 10 ml Razem: b-25 t-15 w-80 Posiłek 6 : 21:30 -twaróg półtłusty 200g -oliwa z oliwek 10 ml -pomidor///fasolka szparagowa Razem: b-36 t-15 w-10 Razem: Białka 160 2.1/kg 640kcal Węglowodany:500 6,6 /kg 2000 kcal Tłuszcze: 100 1,3/kg 900 kcal 3540 kcal

[...] codziennie rano i ostatnio jak robiłem badania ASO to wyszło mi 198 czyli ledwo w normie. Limit normy labo był do 200. MC robię ciężarem zaczynając od 120 KG i kończę na 160 KG. Pytanie czy mam się tym nie przejmować i czekać aż przejdzie? Czy dalej ćwiczyć czy na offie zrobić przerwę od MC i np robić go mniejszym ciężarem? (obecnie wale [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak Przerwy 11. POZIOM BF%:14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak tendencji 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad:150

[...] 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120 Witam kończę cykl na testosteronie ethernate 250ml,bity co 4 dni, w połowie cyklu doszło 100 metki. mam dostępne HCG, Nolvadex, Clomid i [...]

[...] wg producenta (h) 300 Czas rozmów wg producenta (min) 420 Wyświetlacz 256 tys. kolorów Wyświetlacz (param.) 240 x 320, 2,2 cala Alarm wibracyjny Tak Dostępna pamięć (MB) 160 DANE Bluetooth Tak CSD Tak GPRS Class 10 EDGE Tak WAP 2.0 Aparat fotograficzny Tak Aparat fotograficzny (param.) 3,2 Mpix, zoom x2, autofocus, wideo, druga CIF WIADOMOŚCI [...]

[...] zrobic dobre mieso Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3,5 miesiaca Poziom BF%: dobry Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): słabo nabieram masy Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dbra Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 250 Przysiad (MAX): -

[...] jako drugie a pierwsze co innego a potem, znowu jakąs zmianę? Nie znam się na tym dlatego prosiłbym o w miare szczegółowy i sensowną odpowiedź, co do swoich wyników to cieniutko bo waże ok 100 a wyciskam max 150-160 kg ale pochwale się że martwy ćwicze ok 1,5 miesiąca i mam 205 kg więc myslę że jakbym sensownie potrenował to cos by mogło być

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150 Zmieniony przez - denifity w dniu 2020-03-18 14:02:05

[...] Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 tyg Poziom BF%: 7% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bardziej porost PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): około 160 Przysiad (MAX): nie znam.

[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: klata 130 mc 160 przysiad nie sprawdzam witam potrzebuje pomocy w ułożeniu cyklu z takiego materiału: - 10ml testoxen c200 200mg/ml - 10ml global labs testosterone cypionate 250 mg/ml - [...]

[...] KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 155 kg 6x MARTWY CIĄG: 160 kg 4x WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 105 kg 6x WIOSŁOWANIE SZTANGI : ~~75 kg 6x WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ :- ****CEL************************************************* SIŁA [...]

[...] mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdv 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 280 -przysiad: przysiadu nie robi, ale na suwnicy pod katem 45 stopni to ok 500kg 1-8 susta 1-13 bold 4-7 antek 8-14 wino 9-14 prop ja osobiscie myslalem [...]

[...] ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia! 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: dawno 160 od tamtej pory nie probowalem -przysiad: dawno 135 od tamtej pory nie probowalem PYTANIE: 1. Czy to nie jest za duzo jak na 2 cykl? 2. Lepiej deke przez 10 tyg czy przez [...]

[...] bylem u ortopedy, ktory powiedzial mi, ze mam lekkie skrzywienie kregoslupa, dlatego wiec staram sie nie obciazac kregoslupa i robie cwiczenia rozciagajace kregoslup, np. wiszenie na drążku 15 min / dzień * po poludniu robie sobie krotka drzemke Czy w ten sposob moge jeszcze urosnac z 10-15 cm ? Wzrost moich rodzicow tata-184 mama-160

[...] w tyg Cel cyklu: masa ? Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 msc Poziom BF%: 11 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: perfect Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienie PPM podstawowa przemiana materii: w normie Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 120