160

Takie pytanko mam kto wie ile Mariusz pudzianowski wazył w wieku 16 lat jak wyciskał 160 na klatke nie wiedziałem czy temat dac tutaj czy w strongmen ale dałem tutaj czekam na odp Zmieniony przez - Jancykcyk w dniu 2008-02-12 14:33:43

hej mam pytanie bo ustalilem sobie diete i teraz nie wiem w jakich porach uzupelniac ja bialkiem czy rano czy po treningu czy przed snem...dodam ze chce stracic tluszczu troche moja dzienna dawka to 160 g pomozcie mi to jakos podzielic...dzieki z gory

Mam 17 lat. mam 160 i ważę 65 kilo. dostałam od znajomego taką diete. dieta: 1 sniadanie - 3 jajka + warzywa 2 sniadanie - razowiec + chuda szynka 3 posiłek - filet z kurczaka lub ryba jakas + brokuły 4 posiłek - 50 g chudego twarog do tego zamierzam ćwiczyć a6w i aerobić. czy da to efekty? kto mi pomoże?

Witam Moglibyscie mi poradzic jakis trening na bieganie na 1000 m zimą? Beieganie na polu odpada bo zimno a w domu mam do dyspozycji rowerek(domyos WM 160) i hantle ale niewiem czy to sie przyda. pozdrawiam

mam problem.często mi się ydaje że dużo jem i że ciągle tyję, mimo że każdy mi mówi że jestem szczupła. Mam 13 lat 160 cm wzrostu i 47 kg. czy ktos może mi napisać czy to jest odpowiednia waga??

Witam Obecnie jestem w trakcie redukcji. Biore, a własciwie kończę clena. Clena brałem 2 tyg. on i 2 tyg. off. Dawki do 120 - 160. Kończe właśnie clena i mam w zanadrzu Salbutamol. Salbutamol planuje brać przez 4 tyg. I teraz nie wiem czy jak skończe clena to od razu mogę wchodzić na saly czy odczekać?

Jak w temacie cena 160 zł +kw smaki: truskawka-biała czekolada, tiramisu. Jak ktos kupi 2 cena 310zł+kw. Allegro oczywiscie jest Pozdrawiam

Siema mam problem mam 17 i 176 cm wzrostu. Mój tata ma 185 cm wzrostu a mama 160, i czy jest szansa że jeszcze urosnę ?? bo zależy mi żebym urósł bo chce grać w siatkówkę, no i 176 cm to jest trochę mało... Albo co zrobić żeby jeszcze urosnąć ten min. 10 cm ?

Witam mam 95 kg biorę już 3tydzien winstrol i waga stoi w miejscu co robię źle że to na mnie nie działa proszę o pomoc Kamila 32 lata 3 ciążę 3 cesarki 160 cm wzrostu jestem 7 miesięcy po porodzie nie karmie już piersią od 2 miesięcy walczę diety różne ćwiczenia i zero skutku .ile brać tego wina?biorę od tygodnia po 2 do tego osłonowe.

Sprzedam gryf prosty 160 cm długości i średnicy 28mm. Gryf był używany 2 lata ale nie ma żadnych uszkodzeń ani wad. Posiada zaciski na obciążenie. Gryf jest z firmy Marbo. Fotke wrzucę jutro. Zmieniony przez - mario4232 w dniu 2010-02-13 20:23:29

Dziendobry. AJ mam jedno krótkie pytanie. Chce schudnac wiec musze ograniczyc weglowodany i tłuszcz? Ile Gram dzinnie powinienem spozywac weglowodanów i tluszczu? Prosze o szybka odpowiedz. aha. Mam 15 lat. 160 wzrostu i waze 80kilo:/

hejka jestem 5 dzień na mk-677 i mam pytanie ile mogę jeść węglowodanów ponieważ ibutamoren powoduje insulino odporność jestem na kaloriach 2100 białko 160-200 węgle 150-170 tłuszcze 50-70 czy mogę jeść więcej węgli czy muszę zaobserwować to sam na sobie sprawdzając cukier we krwi

czy sa leki przeciwnadcisnieniowe nie powodujace bolu ani obrzeku gardla ,kaszlu np.tertenisif/ kaszlu np.exforge 10 mg/160 mg /i bolu glowy np. mono mac depot. Dotyczy to mojej osoby jestem po koronarografizyly drozne.nie mam juz odwagi isc do lekarza po zmiene lekow, bo mi sie te nie nadaja . co robic dalej?

Witam mam pare pytan:) Mam 173/4cm wzrostu .Mam 16lat.(waze 76kg) Rodzicie tata (168cm (w mlodym wieku ciezko pracowal i nie urusł ). Mama 167cm.Dzadkowie 178 /2dziadek 181 Babcia 170 /2babcia 160 . I teraz moje pytanie czy ja podrosne jeszcze?i jak z moja waga?

sci mx polecam goraco jest towar 1klasy omni hardcore ,grs 5 protein zma hardcore 17t samacotri hardcoe creatyna cx po tym zobaczysz konkretne efekty cena okolo 160 funtow miesiac sesja nie poznasz sie po 2 3 miesiacach gwarantuje oczywiscie dobra dieta i silownia silownia silownia

Witam serdecznie.Mam prośbę o ułożenie dla mnie planu treningowego.Jestem w posiadaniu atlasu do ćwiczeń.Chodziłem 4 lata na judo i jestem całkiem nie źle wysportowany (160 cm wzrostu,waga 56 kg.) Chciał bym trochę wyrzeźbić mięśnie bo siłę mam :).Dziękuję :)

Hej Slyszal ktos o odzywkach firmy bodypharm. Wpadl mi dzisiaj w rece Tribulus Professional. Myslalem ze to BPI bo znaczek podobny tylko nie ma "i". Sklad: BULGARIAN TRIBULUS TERRESTRIS EXTRACT (100% FRUIT) - 1 TABLET 1500MG Pudlko 160 kapsulek(40 gratis) na 80 dni. Internet milczy na ten temat.

Do sprzedania mam 2szt. spalacza Purus labs - Fat smack, bralem sam dla siebie z usa i przy okazji kupilem wiecej na przyszlosc, ale obecnie praca skutecznie przeszkadza w silowni wiec sprzedaje. Cena jaka mnie interesuje to 145zl na sztuke ( na allegro widze po 160)

hej:D niezbyt zależy mi żeby schudnąć, bo sądzę, że i tak nie potrzebuję- mam 160 cm i waże 42 kg. ale chciałabym mieć własną sportową pasję, czy podpowiecie coś co mogłabym zacząć uprawiać? pozdrawiam ;*

Witam ! Mam 21 lat, waze 48 kg przy wzroscie 160 cm. Chcialabym zeby moja dieta byla zdrowa ale nie spowodowala spadku wagi, a przy tym byla pomocna w rzezbieniu ciala. Jestem osoba aktywna fizycznie- biegam i cwicze 4-5 razy w tygodniu. Bardzo prosze o pomoc. :)