160

100ml - ok 160 zł Pozdrawiam

Aber meskie - Fierce 30ml/140 maja skoczyc mi na 160/170 i obecnie brak sa 50ml/240 i maja skoczyc na 260/270 damskie Classic - 30/135 Tych zapachow nic nie pobije ;] Lacoste PH 100/155

tak jak pisalem do 180, wszystko sie okaze jak sie pojawi pozycja w dystrybucji, za ile E, ilosc. w najlepszym wypadku moze to byc cena 160, w najgorszym 180. to 200 w perfumerii za 100ml wydaje mi sie dziwne, bo Armani, to droga marka. moze to byla 50ka... Zmieniony przez - krzychoo26 w dniu 2009-03-21 16:11:27

Abercrombie & Fitch Fierce 50ml 195 Armani Black Code 125ml 210 Armani Black Code 75ml tester 160 Armani Diamonds Men 75ml test 170 Armani Emporio White 50ml tester 120 Armani Extreme 75ml 165 Armani Mania 100ml tester 175 Azzaro Chrome 100ml tester 90 Azzaro Chrome 200ml 165 Bvlgari Aqva Marine 100ml tester 115 Bvlgari BLV Notte edt 50ml [...]

[...] Mania (M) 100ml 175,00 zł Armani Mania (W) 75ml 210,00 zł Aspen Cologne 118ml 39,00 zł Azzaro Chrome 100ml 110,00 zł Azzaro Chrome 100ml tester 79,00 zł Azzaro Chrome 200ml 160,00 zł Bvlgari Omnia (W) 65ml 102,00 zł Cacharel Amor Amor 100ml 159,00 zł Cacharel Amor Amor 100ml + torebka Cacharel 204,00 zł Cacharel Amor Amor 100ml tester 141,00 zł [...]

[...] Mania (M) 100ml 175,00 zł Armani Mania (W) 75ml 210,00 zł Aspen Cologne 118ml 39,00 zł Azzaro Chrome 100ml 110,00 zł Azzaro Chrome 100ml tester 79,00 zł Azzaro Chrome 200ml 160,00 zł Bvlgari Omnia (W) 65ml 102,00 zł Cacharel Amor Amor 100ml 159,00 zł Cacharel Amor Amor 100ml + torebka Cacharel 204,00 zł Cacharel Amor Amor 100ml tester 141,00 zł [...]

[...] Mania (M) 100ml 175,00 zł Armani Mania (W) 75ml 210,00 zł Aspen Cologne 118ml 39,00 zł Azzaro Chrome 100ml 110,00 zł Azzaro Chrome 100ml tester 79,00 zł Azzaro Chrome 200ml 160,00 zł Bvlgari Omnia (W) 65ml 102,00 zł Cacharel Amor Amor 100ml 159,00 zł Cacharel Amor Amor 100ml + torebka Cacharel 204,00 zł Cacharel Amor Amor 100ml tester 141,00 zł [...]

ja jestem na taki etapie że to zależy od dnia czasem ścisnę 135 a czasem nie ;) ciekawe ile trzeba się męczyć żeby 160 dać radę chociaż raz :D

Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 62 Wzrost : 160 Obwód klatki : pod biustem 82 cm Obwód ramienia : 29 cm Obwód talii : - 79 cm Obwód uda : - 56 cm Obwód łydki : - 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem :( Aktywność w ciągu dnia : Praca, spacery, siłownia, rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

[...] i planuje do konca zycia rozwijac sie w tym kierunku. Jak na ok 3 lat treningu wyników super nie mam ale co znam to podam : Wyciskanie 130*2 ostatnia seria Przysiad pełny 160*12 ostatnia seria MC 193*6 ostatnia seria Wyciskanie zza karku 98*3 ostatnia seria Wymiary Wzrost 173 Waga ok 90 Reszty nie znam wiec nie podaje Zdięcia nie daje bo nie [...]

[...] 27g 2g 0g 124cal Warzywa 100g / 3g 0g 4g 30kcal Oliwa 20g / 0g 20g 0g 173kcal B:33 T:23 W:38 KCAL: 491 5. Ser półtłusty 100g / 19g 5g 4g 133kcal Jogurt naturalny 100g / 4g 2g 6g 60kcal Orzechy 10g / 2g 7g 0g 65kcal B:25 T:13 W:10 KCAL:258 Ogólne: B:160 T:74 W:153 KCAL:1933 Zapotrzebowanie : 1996kcal B: 100% T:93% W:96% KCAL:97%

Zaległe wyniki kolejek : Tabela Typera Primera Division po 27. kolejce: 1. Andzik17 171 (6) 2. Miechu.juve 169 (5) 3. Pippo 162 (4) 4. -kaczy- 160 (4) 5. Black Pete 156 (4) 6. diakonos_0 154 (6) 7. dort 150 (4) 8. slaweh 140 (3) 9. BC_ 126 (6) 10. siwy__00 120 11. wikt 88 12. pawlikus 85 13. Adrian1310 56 14. Kwaszczor 55 15. Vieira [...]

[...] 34. kolejce: 1. Pippo 211 (9) 2. Black Pete 203 (9) 3. -kaczy- 201 (7) 4. Andzik17 198 (6) 5. diakonos_0 195 (5) 6. dort 182 (4) 7. slaweh 181 (8) 8. Miechu.juve 169 9. BC_ 160 (5) 10. siwy__00 120 11. pawlikus 102 (7) 12. wikt 88 13. Adrian1310 56 14. Kwaszczor 55 15. Vieira 49 16. Zdenek_SB 46 17. ginger91 40 18. bartek-brt 39 19. number1one [...]

[...] wygranych walk z rzędu, trzecia najdłuższa passa zwycięstw w historii organizacji, rekord organizacji w ilości obaleń w trakcie jednej walki – 21 (vs. Abel Trujillo na UFC 160), 59 obaleń w walkach w wadze lekkiej, drugi wynik w historii organizacji, 54,6% czasu walk Rosjanin kontrolował przeciwników w parterze, trzeci najwyższy wynik w [...]

[...] przetrenowanego.Mam kuzyna ktory cwiczył tak jak ty 6 lat na siłwoni i miał niesmowitą mase ok. 45 cm w łapie,waga ok.95 kg przy wzroscie 182-3cm ,na klate ciskał ponad 160 kg nie brał wcale ani odżywek,ani tym bardziej anabolików i wierze mu bo pieniedzy na to napewno nie miał.Dzisiaj ma rodzine,nie ma żadnej diety,je wszystko,nie ma czasu [...]

[...] uginanie z hantlami na biceps z rotacja nadgarstka Tak sie zastanawiam co z tego moge robic na negatywach, boje sie negatywow w martwym, ostatnio przy ciezarach rzedu 160 kg wysunal mi sie dysk, a to w tej chcwili moj max dla tego cwiczenia. Bic-tric tez imho odpada- kontuzjogenne lub bardzo oszukane. W sumie wydaje mi sie, ze ze 3 [...]

[...] -ser twarogowy chudy 100g 99 /19 /0 /3 daj półtłusty -oliwa z oliwek 10g 88 /0 /10 /0 warzywa Razem 237 kcal 30g białka 1g tłuszczów 5g węglo. Suma dobowa: 3225 kcal 160 g białka 94 g tłuszczu 447 g węglowodanów jaka waga?? to napisze czy btw ok bedzie lub podaj ile wychodzi BTW na kilkogram masy ciała nie musisz wliczać warzyw ale muszi [...]

[...] 25g oliwy - silownia Po silowni: 100g piersi Kolacja: Tunczyk puszka 130g, 35g oliwy Trening: Aeroby - wprowadziłem je dopiero tydzien temu: 6x w tygodniu 45min tętno 140-160 (70-80%HrMax) Siłownia Pon wyciskanie w skosie glowa w dol 5x5 wyciskanie w skosie glowa w gore 12,10,5,5 pompki na poreczach 4x8-12 rozpietki 3x12 wyciskanie francuskie [...]

NIEDZIELA Siłownia: 1 wspięcia na palce ze sztanga 25x100kg 25x100kg 25x100kg 2 ćwiczenia na mięśnie karku Aeroby: 45min (tętno 140-160) Dieta: Ladowanie: podobnie jak wczoraj przez caly dzien lacznie ok 600-700g makaronu, ok 500g chudego schabu, warzywa, przyprawy, otreby.

[...] barkach 25x105kg 25x105kg 25x105kg 2) Przedramiona (A - uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem B - uginanie ramion ze sztangą nachwytem) A 20x40kg B 12x40kg A 20x40kg B 12x35kg A 15x35kg B 12x30kg A 15x30kg 3) Ćwiczenia na m. karku AEROBY: 45min.(tętno 140-160) DIETA: Jak na 1 stronie. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2008-10-07 19:29:09