160

ja mam 160-180km do wrocka

bosh to ja przecież więcej jem %-) A mam 160 cm w kapeluszu %-)

No to poszalałam z żarciem. Kurczaka miało być 160 a wyszło ze 260....a śmietany i sera w ogóle miało nie być %-) no nic, przeżyję %-)Pewnie bym tego sera nie zjadła, gdyby kurczak tak się wolno nie dusił @@-) siła wyższa %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-10-17 20:31:32

ze sztangi juz banana od martwego zrobilem no i stojaczki nie wiem czy wiecej wyrzymają bo jest chrapka na 160

160 gram białka...k***a, pójdę z torbami przezs to mięcho %-)

160 gram białka...k***a, pójdę z torbami przezs to mięcho %-) A skad taki rozkład ?

Cel treningu był jeden. Sprowokować sra...... wypłukanie glikogenu :-D Udało się, dlatego czas na tę piątkę nie powala. Dieta za ostatnią dobę /SFD/2017/4/10/5c7b86371bf1435e91d66337da64ad94.jpg

[...] 646-78-11 kom.0-603-589-111 www.shizoku.ovh.org PolKS WSP ul. Piłsudskiego 111 Szczytno (0-89) 621-54-38 fax. 621-59-77 Wielkopolski OZJudo UKS Orły Szkolna 16 61-160 Daszewice www.uks.daszewice.pl Ippon ul. Estkowskiego 19 66-200 Jarocin (0-62) 747-23-73 LKS Podium ul. Kieniewicza 35 64-915 Jastrowie (0-67) 66-21-91 MUKS [...]

[...] empoli a szahtar mysle ze bedzie chcial cos udowodnic a kurs jest 8 Ja zagralem dzis na spartak - inter 1.9 weszlo milan - szachtar 8,5 ryzyko ale za 10 zl do wygrania jest 160 dzis sie odegralem za salivana w snookerze bo postawilem na niego 2tys a przegral. ale dzis na lidze mistrzow odrobilem juz a jakby barsa wygrala to by bylo grubo. [...]

[...] ile ww ? czy moze podniesc do 150g na razie ?(mysle ze sprobuje podniesc, nie wydaje mi sie zeby wywaro to jakis negatywny skutek, tak czuje przynajmniej, odchudzalam sie na 160 g ww) wrażenia: trening b. fajny. nie to co nudne ćwiczenia na maszynach, po siłowych te 30 min. biegu to jest droga przez meke trener na siłowni radośnie twierdzi, że od [...]

ja mam 160 cm wzrostu i w swojej diecie dałem 290 wegli to u Ciebie raczej powinno być sporo więcej.

[...] mam tą melwitu. No to nieźle przepłacam na osiedlu :( Dziewczyny wiecie może która ladies miała problem z wysokim cholesterolem? Mężuś dostał wczoraj wyniki i przy normie 140-200 on ma 395. Dziwi mnie to zdziebkę bo ja mam koło 160 a jemy praktycznie to samo, różnica w objętości. Piwo pije sporadycznie. Innego alkoholu nie spożywa. Z czego to?

[...] z 3 jaj na oliwie 1 kromka chleba razowego - 50 g pomidor 80 g ogórki słoikowe 50 g II POSIŁEK: Zupa ogórkowa-naturalny wywar, żadnych prochów 300 ml Mięso wołowe duszone 160 g Kapusta czerwona 100 g Ogórki i papryka kons. 100g III POSIŁEK: 2 kromki chleba żytniego - 80 g pomidor - 140 g śledź w oleju - 70 g (nie spotkałem się jeszcze ze [...]

[...] z 3 jaj na oliwie 1 kromka chleba razowego - 50 g pomidor 80 g ogórki słoikowe 50 g II POSIŁEK: Zupa ogórkowa-naturalny wywar, żadnych prochów 300 ml Mięso wołowe duszone 160 g Kapusta czerwona 100 g Ogórki i papryka kons. 100g III POSIŁEK: 2 kromki chleba żytniego - 80 g pomidor - 140 g śledź w oleju - 70 g (nie spotkałem się jeszcze ze [...]

160 x 3 tylko na płaskiej a szło więcej

ale plecy dopakowalem hoho.pompa mega. i martwy zaliczony 5 x 160 za tydz znowu +10 kg i lecimy.ciekawe na jakim ciezarze bedzie stop? porobie jeszcze z 2-3 tyg i przerzuce sie na klasynczy. a jakie dupy byly na silowni to nie mam pytan. jedna poprostu ideal... mistrzostwo swiata, szczupla tylek mega okragly i jedrny cycki duze sztywne pelne z [...]

są takie katy.. i wez z takim rywalizuj na zawodach.. ja sie bede cieszyl jak przy 85 bede 160 pizgal..

[...] męczyłem ale wszedł. Jem go z 40 minut %-) Trening 1 - godz 13:10 (po nim posiłek potreningowy) - rowerek stacjonarny 60 minut, tempo 13 kmh, dystans 26 km, tętno 150 - 160 uderzeń...pedałowałem po 2 tabsach snake'a - spociłem się masakrycznie...ale wieczorem postanowiłem jeszcze się przypocić :-D Trening 2 - godz 19:45 - sauna sucha, [...]

Hubert ale ja tylko 160 mam.....to bym troche tych krazkow naznosic musiala chyba ze do stojaka włoze podest....mamy taki dodatkowy...gdyby nie on to bym nawet przysiadow nie mogła robic bo bym nie zeszła wystarczajaco nisko.....musze poprzymierzac moze bedzie akurat pasowac

U mnie nie ma nikogo komu mógłbym zaufać jeżeli chodzi o asekurację więc nigdy nie robiłem na tej siłce więcej niż 160 w serii Racja Kasia, jak jakiś baran polewkę sieje Tobie za plecami to idzie sie wkurzyć. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-13 23:27:32