110 kg

[...] dojazdu poszło około 1500 złotych. Zużyję 300 tab. Clomidu oraz 6x5 000 jednostek pregnylu. Mam stosować 2 tab. Cloma dziennie, brałem przez jakiś okres po 1 tab ( ważę + 110 kg)Stosowałem przez pierwsze 6 tygodni odbloku samo hcg 5000 jednorazowo co 7 dni i po 7 dniach od ostatniego strzału z hcg rozpocząłem łykanie cloma. Samo odblokowanie [...]

[...] ten 50 kg i jak nim będę w stanie wykonać w 3 seriach po 20 powtórzeń, to kupię sobie ten 70 kg i tutaj znowu tak samo - do 3serii po 20 powtórzeń, następnie ten 90kg, potem 110 kg, itd. Polecam wam robić trening ściskania w seriach, wystarczą w zupełności 3 serie. Oprócz tego po takim treningu dobrze jest przytrzymać ściśnięte ściskacze w [...]

[...] siedem lat. Następnie przerzucił się na podnoszenie ciężarów i kulturystykę, które trenował również lat siedem. Następne siedem lat sportowych treningów poświęcił konkurencji wyciskania sztangi w leżeniu na ławce, gdzie doszedł do rekordu świata wynikiem 275 kg w wadze 110 kg. Miał 59 lat. /SFD/2017/6/10/7a199542f116469ebc749ae0396419a0.jpg

[...] ? Czytałem posty, że ludziom niby to pomagało w dźwiganiu większych ciężarów/ustabilizowaniu w danym ciężarze itp. Kilka razy wspominałem, że przy mojej wadze prawie 110 kg i nie możności podniesienia bez problemu 40kg sztangi czy walka o przetrwanie z 8kg hantelkami to aż wstyd. Jak ja to rozumiem - większy ciężar to większy ubytek [...]

[...] ? Czytałem posty, że ludziom niby to pomagało w dźwiganiu większych ciężarów/ustabilizowaniu w danym ciężarze itp. Kilka razy wspominałem, że przy mojej wadze prawie 110 kg i nie możności podniesienia bez problemu 40kg sztangi czy walka o przetrwanie z 8kg hantelkami to aż wstyd. Jak ja to rozumiem - większy ciężar to większy ubytek [...]

Natan, ale ja przede wszystkim sugerowałem się Przemkiem ponad 110 kg, a nie mną. Ziomek nasz to samo - 100 kg k 250 mg to robilo. Z tolerancją mam to samo. Mnie tylko chyba narkotyki jak amfa tkną %-)

[...] chcialbym zostac sumista z duzym brzuchem od pochlaniania 2 kg ryzu dziennie:). A zreszta po co mi wiecej, teraz porzadnie sie wyrzezbic i utrzymywac wage w przedziale 108-110 kg. Teraz przechodze na diete wysokobialkowa za jakies 2-3 miechy powinienem przekonac sie o jej efektach. Jak bylem mlody masa rosla szybko bo i mialem szybka przemiane [...]

J waze 110 cwicze 2,5 miecha wyciskam 110 kg NA SUCHO!!

Tacy wielarni goście to są praktycznie olbrzymy. Czasami sie widzi takich wielkoludów nawet jak nie trenują to są ogromni i robią wrażenie (dla mnie negatywne). Dla mnie to trochę przej**ane jest. Te 100-110 kg to jeszcze rozumiem. Ale 195 cm i +150 kg wagi to już przeginka.

[...] przez co wielu uważa go za nieukoronowanego Mr. Olympia, stąd też jedna z jego ksywek "The Uncrowned King of Mr. Olympia" Przy wzroście 180 cm na zawodach ważył około 105-110 kg, poza sezonem osiągał zwykle 116-120 kg. Jego sylwetkę tworzą potężne, gęste i silne mięśnie, z którymi może konkurować z najlepszymi zawodnikami na świecie. Do [...]

[...] mutacja Atkinsa... Tzn ja z uwagi na fakt iż jestem niepokorny i wszelkie ścisłe zalecenia się mnie nie trzymają, to zmodyfikowałem nieco to całe CKD.. ale podoba mi się... Silny - tak średnio, napakowany.. też średnio i to bardzo - mięśnie dużo ważą, i żeby być naprawdę, ale tak naprawdę napakowany to musialbym chyba ze 110 kg co najmniej ważyc

140 kg razy 1 110 kg razy 11 waga 85 kg

[...] z balonem pod klatką, a nie, że 'wypadł mu' gdy łapał oddech między pozami i ktoś zrobił wtedy niekorzystną fotkę. Swoją drogą spróbuj przy wzroście 170 kilka ważyć ponad 110 kg nie mieć dużego brzucha. Wszystko pójdzie w łapy i klatkę? Nic z tego. Ogromne ilości jedzenia ładowane każdego dnia, środki powiększające masę mięśniową, ale i [...]

[...] z balonem pod klatką, a nie, że 'wypadł mu' gdy łapał oddech między pozami i ktoś zrobił wtedy niekorzystną fotkę. Swoją drogą spróbuj przy wzroście 170 kilka ważyć ponad 110 kg nie mieć dużego brzucha. Wszystko pójdzie w łapy i klatkę? Nic z tego. Ogromne ilości jedzenia ładowane każdego dnia, środki powiększające masę mięśniową, ale i [...]

na podstawie tego słabo to widzę bo pomiary są oszukane, osoba mająca 54 lata przy masie 110 kg nie ma 73 kg miesni. Ja przy masie prawie 100 kg miałem ok 48 kg mięśni. Masa tkanki kostnej niecałe 4 kg, gdzie średnia masa to jest 10 kg. Dla takiej osoby wypadało by zrobić redukcję, zaczynajac od wywiadu co np lubi jadać czego nie, treningu się [...]

[...] : Kompletny sprzęt znajdujący się na siłowni Dieta : dopięta, zbilansowana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : tylko kreatyna Ostatnio przerabiany plan: PPL Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad: 130 kg Martwy ciąg:160 kg Wyciskanie: 110 kg

"jak bendziesz machal sztango 78kg 8 serii po 8 powtorzen to podniesiesz 103kg na klate " Resident21 chyba troche zaniżyłeś sobie ten wynik - powinno pujść więcej ja robie też coś kolo tego co ty a myśle że ze 106 na dzień dzisiejszy bym podniósł.. A poza tym wiem że mój kumpel brał 80 kg na 4 serie po 10 i 110 kg wtedy brał na maksa..

Noolan ... oblales ... bohaterszczyzna odpada ... na pewno w ochronie ... wiec jak sadze elitasach tez ... 5 na jednego to se JCVD we filmie klepie albo troll 110 kg gimbaze i to taka srednio wyrobiona ... wydajesz sie ogarniety i chyba sam wiesz ze to bylo idiotyczne , podona reakcja w sytuacji realnego zagrozenia to nawet kapa ... a jak bys [...]

SPOILER BOKS Anthony Joshua to przyszły mistrz. Ma taki timing i luz w tych uderzeniach, że wydaje się nie do zatrzymania. Jego mina pod drugim liczeniu Martinsa mówiła wszystko. Sylwetkowo też jak jakiś j**any gladiator wygląda. Dwa metry ma prawie i 110 kg, a to wszystko to praktycznie czysty mięsień. Ładny towar musi tam być bity...

Ja nie robie MC tylo raz maxa sprawdzalem to wziolem ok 110 kg. przy masie 70 kg a wiek to 16 lat